¿Quieres sentirte más feliz? Lee algo por diversión

Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también deberías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo.

Esta semana, ¡ lee algo por diversión !

Me he dado cuenta de algo cuando le pregunto a las personas qué están leyendo: a menudo nombran un libro serio, denso y altamente estimable, y luego confiesan que lo han estado leyendo durante meses.

Presioné a un amigo para que le explicara sus hábitos de lectura. "Simplemente no tengo tiempo para leer", dijo.

"Bueno, tus libros suenan un poco secos", dije. "¿Por qué no lees algo más agradable?"

"Cuando leo, quiero aprender algo", dijo virtuosamente. "No quiero perder el tiempo con algo que no vale la pena".

"Pero ves mucha televisión basura", señalé. Supe por casualidad que él era un fanático de la televisión de realidad. "No te obligas a mirar nada más que documentales cuando estás viendo televisión, ¿por qué no deberías leer algo más divertido?"

Él realmente no me respondió. Pero creo que este intercambio resalta un problema con la forma en que mucha gente se acerca a la lectura.

¡En general, se supone que la lectura es divertida ! Sal y consigue un libro que quieras leer.

Si te encuentras diciendo cosas como "realmente debería leer esto" o "me alegraré de haber leído esto" o "este es un libro importante", tal vez no quieras leer realmente ese libro. .

A veces, por supuesto, todos necesitamos leer libros en los que no estamos particularmente interesados, por ejemplo, por el trabajo. Tengo suerte de esa manera, porque la forma en que elijo mi tema de trabajo es preguntándome a mí mismo, "¿Cuál es un tema sobre el que me gustaría leer 500 libros?" Y luego leo 500 libros y escribo mi propio libro sobre ese tema. tema. Ahora, no todos llaman sacar eso. Y es bueno esforzarse para leer un libro ambicioso.

Pero junto con los libros que leí para el trabajo, siguiendo mi resolución de "Leer mejor" y "Leer a capricho", me permití leer libros solo porque me da la gana. Leí mucha literatura infantil (y estoy en tres grupos de lectura de literatura infantil, así que tengo una razón para leer aún más). Volví a leer muchos libros: este fin de semana, volví a leer la Reina Victoria de Lytton Strachey. Leí muchos libros raros de los que nadie había oído hablar. Leo mucho, en general. Pero si trato de hacerme leer algo que realmente no tengo ganas de leer, mi lectura disminuye considerablemente. Simplemente no encuentro el tiempo para eso. Pero cuando leo algo bueno, encuentro el tiempo.

Samuel Johnson observó: "Un hombre debe leer lo que sea que su inclinación inmediata lo impulse; sin embargo, para estar seguro, si un hombre tiene una ciencia que aprender, debe progresar con regularidad y resolución ". Añadió," Lo que leemos con inclinación hace una impresión mucho más fuerte. Si leemos sin inclinación, la mitad de la mente se emplea para fijar la atención; entonces solo hay la mitad para ser empleado en lo que leemos ".

La ciencia respalda esto. Cuando los investigadores trataron de descubrir qué ayudaba a los niños de tercer y cuarto grado a recordar lo que leían, descubrieron que el interés de los estudiantes en el pasaje era mucho más importante que la "legibilidad" del pasaje, treinta veces más importante.

Cuando tienes el libro correcto, nada es más divertido que leer. Así que vaya a una librería o biblioteca o en línea y obtenga algo que quiera leer. ¿La prueba? Deberías sentirte como ir directamente a casa y sentarte a leerlo, de inmediato.

No te juzgues a ti mismo. Déjate leer lo que quieras. Recuerda, se supone que es divertido . Y es divertido, nada es más divertido, si estás leyendo algo que disfrutas.

¿Cuál fue el último libro que leíste, por diversión? Acabo de leer un libro interesante sobre las locuras inglesas (los edificios del jardín, no los errores de política).

* Un interesante video de lapso de tiempo de aproximadamente un año en la Antártida.

* ¡Más bookplates están llegando hoy! Se me acabaría, pero debería tener más esta tarde. Si desea un bookplate personalizado y gratuito, envíeme un correo electrónico a grubin a gretchenrubin.com . No olvide incluir su dirección postal. Y no dude en pedir tantos como quiera.