Refutando cumplidos

¿Por qué no podemos decir gracias?

Prostock-studio / Shutterstock

Fuente: Prostock-studio / Shutterstock

Esposa : ” Caramba, te ves sexy con esa nueva ropa interior, cariño! ”
Marido : ” No, no lo hago. He ganado cinco libras. ¡Parezco un cerdo, y soy demasiado floja! ”

• ¿Nos desempeñamos mejor bajo presión?
• Manteca de karité o Accutane?
• Cómo amar a un narcisista
• Dando a las chicas la atención que merecen
• Moms of Girls: una buena imagen de uno mismo comienza contigo

Yo : “¡ Es maravilloso que hayas podido lograr eso, sabes! ”
Paciente : ” Sí, bueno, gracias a ti y a mi medicación, pude. ”

Jefe : ” Su trabajo ha sido excelente y creemos que se ha ganado el nuevo puesto de asistente ejecutivo, por lo que lo trasladaremos a ese puesto la próxima semana. ”
Empleado de oficina : ” ¿Estás seguro de que lo merezco? ¡Después de todo, soy relativamente nuevo aquí y no creo que sea tan bueno! ”

Nuevo novio : “ ¡Realmente disfruté nuestra relación y me alegro de haberte conocido! ”
Mi cliente : ” Oh, solo estás diciendo eso. ”

• Llegando a los términos con Ecoanxiety
• Ser y voluntad
• Cómo los adultos ADHD afrontan antes del tratamiento
• Síndrome de Alienación Parental: ¿Qué es y quién lo hace?
• Negociando “nosotros” contra “yo”: la influencia de las preocupaciones faciales

Durante mucho tiempo me he preguntado por qué las personas tienen tanta dificultad para aceptar cumplidos y comentarios halagadores. También he observado esto en mí a veces. Parece que las personas tienen una tendencia a repudiar, (es decir, rechazar como falso), o refutar, (es decir, demostrar ser falso al discutir con la persona elogiando o ofreciendo evidencia) cumplidos sobre ellos como inválidos e inmerecidos. A menudo me pregunto por qué un simple “gracias” es tan difícil para tantos en momentos como estos.

Tengo la impresión de que muchas personas se sienten incómodas cuando reciben un cumplido porque asumen que aceptarlas directamente se percibirá como jactancia o arrogancia. Creen que la simple aceptación aparecerá como si estuvieran demasiado entusiastamente de acuerdo con la persona que los felicita. Sería como si al escuchar que alguien sintiera que se veían bien hoy, dijeran: “¡Sí, claro que sí!” En respuesta. La gente prefiere parecer humilde en lugar de altanera, y una forma (desafortunada) de lograrlo, al parecer, es refutar los cumplidos.

Junto con esto, algunas personas parecen creer que refutar un cumplido es una forma de cortesía y, por lo tanto, aceptar un cumplido debe ser descortés. Alguna variación de la negación reemplaza lo que de otra manera sería el aprecio y la gratitud por el cumplido.

Otra razón por la cual las personas pueden refutar un cumplido es que simplemente no creen que sea verdad y, por lo tanto, lo desaprueban. Por ejemplo, Bob le dice a Mary que él piensa que ella es muy bonita. Mary responde con comentarios tales como “Oh, no, no lo soy” o “Apuesto a que le dices eso a todas las mujeres” o “Necesitas gafas nuevas”. Uno podría imaginar que Mary, que tiene Luchó toda su vida con una autoimagen negativa, estaría encantada de recibir el elogio de Bob y tal vez incluso lo encuentre tranquilizador. En cambio, lo refuta porque su creencia acerca de su apariencia contradice directamente la de ella, por lo que Mary no tiene manera de asimilarlo. Si ella también pensara que era bonita, habría sido más probable que aceptara el cumplido y se sintiera complacida. Lamentablemente, este no fue el caso. A la luz de la reacción de Mary, Bob termina sintiendo que dijo algo objetable o problemático cuando todo lo que hizo fue felicitar a su novia.

Si, por alguna razón, usted es alguien que se encuentra luchando para recibir elogios como algunas de las personas en los ejemplos anteriores, tal vez su propia reflexión silenciosa pueda ayudarlo a comprender por qué. En lugar de expresarte de una manera que desafía o repudia a otra persona bien intencionada que parece tener cosas agradables que decir sobre ti, un simple “gracias” siempre lo hará muy bien mientras intentas en privado descubrir por qué un cumplido o un halago. Despertó conflicto dentro de ti en primer lugar.