Riesgo de depresión durante y después del embarazo

Prevenir y tratar la depresión tiene importantes beneficios para la madre y el bebé.

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Fuente: Pixabay, imagen pública.

¿Cuántas mujeres que están embarazadas o en el primer año posparto desarrollan depresión? El número es bastante alto, alrededor de 1 en 7.

¿Qué aumenta las posibilidades de que una mujer se deprima en estos momentos? No es un misterio; Los factores de riesgo son conocidos.

El problema es que no se ha prestado suficiente atención a ayudar a las mujeres susceptibles a obtener ayuda con la suficiente antelación para prevenir la aparición de la depresión.

El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. Recomienda que los médicos evalúen a las mujeres embarazadas y a las nuevas madres para encontrar aquellas que tienen más probabilidades de desarrollarlo. Pero hasta que esta evaluación se convierta en una práctica estándar, e incluso entonces, todos se beneficiarán al conocer los factores de riesgo. De esa manera, pueden alertar a sus médicos y también vigilarse más a sí mismos.

¿Quién es más susceptible?

Mujeres con:

  • Un episodio previo de depresión.
  • Antecedentes familiares de depresión.
  • Una edad más joven, típicamente la adolescencia.
  • Un ingreso más bajo.
  • Servicio en el servicio militar.
  • La situación de ser un padre soltero.
  • Nuevos síntomas que pueden ser característicos de la depresión, como sentimientos de tristeza más fuertes y persistentes, y la aparición de problemas para dormir.

¿Qué se puede hacer?

Todas las mujeres embarazadas y después del parto deben tener en cuenta que existe la posibilidad de desarrollar depresión durante estos períodos de tiempo, y más aún, aquellas con los factores de riesgo para ello.

Cuanto antes se manifiestan los síntomas de depresión: como nuevos sentimientos persistentes de tristeza y dificultad para dormir, mayor es la posibilidad de tratarla de inmediato y acortar el tiempo hasta que se presente la remisión.

  • Consejería / Psicoterapia. La terapia de conversación puede ser muy efectiva para la depresión en estos momentos de la vida. A través de estudios de investigación, se ha demostrado que dos tipos particulares de psicoterapia tienen buenos resultados de tratamiento: TCC (terapia cognitiva conductual) e TIP (terapia interpersonal).
  • Medicación. La mayoría de las mujeres, si ya están tomando medicamentos antidepresivos o desarrollan depresión, prefieren no exponer a sus fetos o bebés lactantes a las drogas, y también lo hacen sus médicos. A veces, a estas mujeres les puede ir bien con la terapia de conversación. En otros casos, la medicación será muy necesaria, según se determine cuando la mujer y su médico discutan los riesgos potenciales y los beneficios importantes de tomarlos.

La importancia de prevenir / tratar la depresión temprano

Una vez que comienza la depresión, puede tomar de 1 a 2 meses resolverla con tratamiento. Esos dos meses no solo causan sufrimiento a la madre, sino que también pueden afectar negativamente al embarazo y al bebé. Por ejemplo, si pierde el apetito y no come bien (¡lo contrario de la situación habitual durante el embarazo!), Es posible que no obtenga los nutrientes que necesita el feto a medida que crece. Si está deprimida después del parto, puede que no interactúe con el bebé lo suficiente como para fomentar de manera óptima su desarrollo cognitivo.

Afortunadamente, la depresión a menudo se puede prevenir y casi siempre se puede tratar con éxito con un reconocimiento temprano.