Si recordó cada día de su vida, en detalle

Fuente: Wikimedia Commons

Periódicamente, todos miramos hacia atrás en nuestras vidas y lamentamos algunas de nuestras palabras y acciones. ¡Al menos tenemos el lujo de no recordar todo lo que dijimos e hicimos! Pero, ¿y si te acuerdas? Imagine que recordara, en detalle, todos los días de su vida desde que era un niño pequeño: lo que pensaba sobre los demás; lo que les dijiste; las acciones que tomaste

¿Serías superado por el arrepentimiento?

En un programa de 60 minutos que se emitió el 19 de diciembre de 2010, conocí a seis personas que tienen memoria autobiográfica superior. Tienen la rara habilidad de recordar vívidamente cada detalle de sus vidas desde que eran niños pequeños. La corresponsal Lesley Stahl soltaría una cita, digamos, el 12 de abril de 1992, y pudieron decirle qué vestían, qué comían, qué hacían, con quién hablaban, quién les rompía el corazón.

Es difícil entender cómo alguien podría vivir en paz con esta habilidad y, de hecho, una de las mujeres a quienes Stahl quería incluir en la historia rechazó la invitación porque, para ella, la memoria autobiográfica superior es una maldición, no una bendición.

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Pero para Louise Owen, una violinista profesional de Nueva York de casi 30 años, Superior Autobiographical Memory es un regalo que ha mejorado su vida.

Leslie: ¿Estás contento de que tengas esto?

Louise: Lo soy. Siento que me hace vivir mi vida con mucha más intención, mucha más alegría.

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Leslie: ¿Qué quieres decir con intención?

Louise: Sé que voy a recordar lo que pase hoy, así que es como, "Está bien. ¿Qué puedo hacer para que hoy sea significativo? ¿Qué puedo hacer para que hoy se destaque? "

La mayoría de nosotros pensamos: "Si hago esto o si lo recibo hoy, seré feliz mañana", pero Louise Owen sabe con certeza lo que la hará feliz mañana: hacer las cosas hoy que se sentirá bien por haberlo hecho cuando los recuerde mañana … y mañana y mañana.

¡Louise está conduciendo su vida para que no mire hacia atrás con remordimiento a pesar de que la memoria autobiográfica superior parece una trampa para mirar hacia atrás con un camión cargado de arrepentimiento! Al menos, usted y yo tenemos el lujo de haber olvidado algunas de nuestras palabras y acciones dañinas del pasado. Hay cosas que dijimos o hicimos que podríamos lamentar, pero no las recordamos o las recordamos de alguna manera: "Bueno, realmente no dije eso …"

Louise recuerda todo.

La entrevista con Louise tuvo un profundo efecto en mí. A veces, cuando me levanto en la mañana, recuerdo sus palabras y pienso para mí: "Si estuviera destinado a recordar todo lo que sucede hoy, ¿cómo me gustaría comportarme?" Esto me anima a hablar y actuar con amabilidad, compasión. y la generosidad, las tres intenciones kármicas que ayudan a reducir el sufrimiento en nosotros mismos y en los demás. (Discutí estos en mi artículo, "¿Qué es el Karma y por qué debería importarnos?")

Te animo a probar esto como un ejercicio. Elija una mañana y suponga que, por el resto de su vida, recordará todo lo que dijo o hizo durante el día siguiente. Luego, considere lo que está en su agenda para el día. Si incluye ir a una reunión, puede decidir escuchar bien y considerar otros puntos de vista antes de entrar para estar en desacuerdo. O si el día incluye recoger a sus hijos después de la escuela, puede resignarse a prestarles toda su atención cuando suban al automóvil y preguntarles qué les salió bien hoy.

A veces también pregunto, como dice Louise, "¿Qué puedo hacer para que hoy se destaque?". Esto me inspira a hacer algo único o ser especialmente amable y generoso con alguien en ese día. Por supuesto, puedo optar por no participar cuando quiera y sé que hay muchas posibilidades de que no lo recuerde. ¿Qué hice el 3 de mayo de 2012? No tengo idea.

Pero, sea lo que sea, espero que esté a la altura del ejemplo establecido por Louise Owen.

© 2012 Toni Bernhard. Gracias por leer mi trabajo. Soy el autor de tres libros:

Cómo vivir bien con el dolor y la enfermedad crónica: una guía atenta (2015)

Cómo despertar: una guía inspirada en el budismo para navegar por la alegría y la tristeza (2013)

Cómo estar enfermo: una guía inspirada en el budismo para enfermos crónicos y sus cuidadores (2010)

Todos mis libros están disponibles en formato de audio de Amazon, audible.com e iTunes.

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