Cómo mantener la monogamia después de que la infatuación desaparece

La investigación sugiere estrategias para mantener relaciones saludables a largo plazo.

Fuente: Monkey Business Images / Shutterstock

La monogamia relacional es un ideal social, cultural y espiritual. Sin embargo, en las relaciones sentimentales, particularmente a largo plazo, algunas personas luchan contra la tentación, particularmente en entornos donde se les presentan alternativas románticas. Existen métodos de resistencia, pero el éxito de tales medidas depende del compromiso de las partes, así como de la etapa de la relación.

¿Es posible estar “solo mirando” o “solo hablando”?

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Existe el argumento de que la atención de un compañero hacia alternativas relacionales que son extrañas es inofensiva porque ese compañero “simplemente está mirando”. Sin embargo, ya sea que esté buscando en línea o no, y hay muchos sitios web dedicados a socios curiosos, generalmente hay un enlace entre la atención a cualquier alternativa relacional y la infidelidad. La atención a menudo se traduce en intención.

Las alternativas relacionales no siempre son extrañas, por supuesto. También son ex socios, colegas profesionales, vecinos y amigos. Esta es la razón por la cual muchas parejas toman medidas activamente para reducir la exposición a la tentación romántica. Muchos socios no encuentran una ventaja, sino que tienen muchas desventajas, al aceptar almorzar o cenar con un ex, o al reunirse solos con un único cliente o cliente atractivo. Tales situaciones, pueden temer, podrían resultar en algo más que “solo hablar”.

Entonces, en un mundo lleno de alternativas románticas, ¿cómo funcionan las parejas más felices? Muchos emplean activamente estrategias para mantener la monogamia.

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Reorientar los ojos errantes

En un estudio titulado “Is not malebehaving?” (2017), Brenda H. Lee y Lucia F. O’Sullivan examinaron una serie de estrategias utilizadas para mantener la monogamia. ¹ Reconocieron la infidelidad como un problema común en las relaciones, citando investigaciones previas que muestran que el 90% de los socios tuvieron la oportunidad de ser infieles y que muchos se aprovecharon.

Señalan que la infidelidad se complica por el hecho de que muchos socios tienen diferentes ideas sobre lo que significa ser infiel. ¿Es un asunto emocional una trampa, o el adulterio está limitado a asuntos físicos extra-relacionales? Dentro de las parejas heterosexuales, ¿es motivo de preocupación para los nuevos amigos de ambos sexos?

Al revisar las respuestas de la encuesta de 741 adultos en los Estados Unidos que participaron en relaciones íntimas, Lee y O’Sullivan identificaron tres factores que caracterizaron las 24 estrategias que surgieron:

• Evitación proactiva de alternativas atractivas.

• Mejora de la relación : se centra en mejorar la calidad de la relación actual.

• Bajo auto-monitoreo y derogación – minimizando el atractivo de las alternativas relacionales atractivas.

Los autores definen la derogación , que señalan que puede ocurrir tanto explícita como implícitamente dentro de las relaciones comprometidas, como un sesgo cognitivo y perceptual que ayuda a los socios a mantener relaciones monógamas. Lo describen como “una tendencia a devaluar socios alternativos, que es más marcada cuando la alternativa plantea una amenaza significativa, cuando la alternativa es atractiva, y cuando el individuo se enfrenta a una oportunidad real de involucrarse con la alternativa”. Los autores señalan, sin embargo, que la derogación de alternativas relacionales tiene más probabilidades de ser exitosa en el corto plazo, y que surgen problemas con la exposición constante y repetida a una atractiva alternativa romántica. Esta es la razón por la que los asuntos a menudo surgen en el lugar de trabajo u otros lugares donde las personas se ven todos los días.

Lee y O’Sullivan descubrieron que aunque las estrategias de pro-monogamia generalmente eran respaldadas, generalmente no tenían éxito. Sin embargo, otra investigación sugiere que el éxito o fracaso de tales estrategias puede depender de la etapa de la relación.

Nuevas relaciones: el infatuation engendra fidelidad

Para el estudio, “Control ejecutivo y fidelidad” (2018), Ryuhei Ueda et al. les pidió a hombres en relaciones sentimentales que realizaran una tarea de clasificación de citas en la que calificaron su interés en salir con una mujer desconocida. ² Encontraron que la regulación activa del interés en las alternativas románticas era requerida por los hombres más a menudo en las relaciones a largo plazo que en las primeras etapas de una relación.

Los autores reconocieron la función del control ejecutivo en el “efecto de derogación”, donde las personas en relaciones románticas minimizan el valor de los socios alternativos. Señalaron, sin embargo, que hay otros métodos para mantener la monogamia, uno de los más importantes es lo que describieron como la “intensidad del amor apasionado” para una pareja actual. Particularmente en las primeras etapas del romance, según los autores, las personas pueden estar bajo la influencia de un “enamoramiento romántico involuntario”, sostenido por el sistema de recompensa del cerebro. Aunque ese amor apasionado es placentero y, de hecho, adictivo, disminuye con el tiempo.

Vale la pena el esfuerzo

Muchas parejas felizmente celebran aniversarios de bodas cada año y permanecen juntas por décadas. Las relaciones sólidas y saludables no solo son posibles sino también probables entre socios comprometidos activamente entre sí. Después de que desaparece la infatuación a corto plazo, las relaciones a largo plazo pueden proporcionar estabilidad, apoyo, compañía y bienestar. De hecho, valen la pena el tiempo y el esfuerzo necesarios para mantenerlos. La buena noticia es que el control deliberado del comportamiento puede regular el interés en las alternativas relacionales, lo que permite a los socios mantener la monogamia.

Referencias

1. Brenda H. Lee y Lucia F. O’Sullivan, “¿No te estás comportando mal? Estrategias de mantenimiento de la monogamia en las relaciones románticas heterosexuales, ” Relaciones personales 25, 2018, 205-232.

2. Ryuhei Ueda, Kuniaki Yanagisawa, Hiroshi Ashida y Nobuhito Abe, “Control ejecutivo y fidelidad: solo las relaciones románticas a largo plazo requieren control prefrontal”, Experimental Brain Research 236 , 2018, 821-828.