Signos y símbolos de su proceso de envejecimiento

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase "No estoy seguro de qué hacer, estoy esperando una señal que me diga" o "¿No ves todas las señales? ¿Por qué no los ves? ¿A qué esperas? A veces pienso que nos decimos estas cosas, medio esperando una pista, o alguna decisión de venir a nosotros. Hay algunas 'señales' que la gente espera a medida que progresan en el proceso de envejecimiento, y si alguno de estos le suena cierto, considere algunas de las sugerencias o adapte la situación para que se ajuste a una de sus propias experiencias.

Fuente: Golden Hour / SplitShire

Los adultos mayores de mediana edad y mayores que trabajan a menudo se encuentran en un punto de transición con respecto a las opciones de carrera. Con suerte, puede recordar su primer trabajo, y la emoción se mezcla con el miedo experimentado a medida que vivió los primeros días e hizo todo lo posible para causar una buena impresión. ¿Recuerda también la última posición que tuvo, o la que tiene actualmente? Tómese un minuto para pensar qué tan diferente se sintió el primer día de su trabajo actual desde su primer trabajo. ¿De verdad es tan diferente? Ahora que ha trabajado varios años, trate de recordar cuáles fueron las señales que lo llevaron a tomar su trabajo actual, dejar otro trabajo o simplemente postularse para algo nuevo. ¿Cuál fue tu sugerencia, qué te impulsó? Estaría dispuesto a apostar a que puedes encontrar una o más imágenes o eventos que sirvan como 'señales' para ti. Cómo reaccionas y respondes a estos signos puede afectar tu proceso de envejecimiento y tu celebración del mismo, y de hecho quizás el resto de tu vida.

Dejame darte un ejemplo. Le han dicho que necesita una cirugía de reemplazo de rodilla, que es algo que le puede suceder a adultos a cualquier edad, pero es más probable después de los 50 años. Un signo puede ser dolor en la rodilla o una cojera que evoluciona después de hacer ejercicio. Muchas veces dejamos que el dolor se convierta en parte de nuestras vidas cuando se trata de una manifestación física, eventualmente ignorándolo, por lo tanto, no lo atendemos de manera oportuna. ¿Por qué arriesgamos la cirugía y posiblemente causamos un período de recuperación más largo? Porque después de cierta edad, creemos que un problema físico es indicativo de envejecimiento o pérdida de capacidad, que es lo que se está imponiendo en el Modelo de Déficit. El signo es el dolor o la incomodidad; la solución o transición que debe ocurrir es la cirugía para que tenga éxito en el resto de sus actividades de la vida, sean cuales sean, y en cualquier etapa. Un signo adicional podría ser que se está formando un grupo de agua-yoga en su área y le gustaría explorar eso, pero sucede durante la misma hora del día que generalmente corre, trota o camina. ¿Podría ser hora de cambiar tu modo de movimiento? Tal vez esa nueva clase u opción se haya ofrecido para que pueda permitir esa transición sin problemas.

Otro ejemplo podría ser considerar, ¿en qué momento le pides a tu hijo adulto que contrate a otra niñera o un trabajador de cuidado infantil para que ayude con los tres nietos menores de siete años que quedan bajo tu cuidado regularmente? ¿Cómo serán esos signos, y los respetarás o creerás? Algunos que leen esto pueden tener una respuesta inmediata de que 'viven para sus nietos' y, aunque entiendo, los signos que pueden surgir en forma de fortaleza física debilitada (en relación con levantar y cargar niños pequeños), o niveles u olvidos que no deberían ser ignorado Algunas señales pueden ser olvidarse de calentar una botella antes de dársela al bebé, o descubrir que sus brazos no son tan fuertes como lo fueron para transportar a su adorable y fornido nieto o sobrino de cuatro años. Un letrero también podría rechazar a regañadientes una invitación a jugar el bridge con el nuevo grupo de "ocio" del vecindario debido a un compromiso permanente de cuidar a los niños todos los jueves. Se pueden encontrar alternativas para cumplir con el compromiso de ayudar y participar en más actividades centradas en usted y sus necesidades y deseos cambiantes.

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El último ejemplo, y para el cual puede haber varias reacciones dependiendo de su estructura de envejecimiento y positivismo en general, se refiere a la estructura familiar familiar o de amigos y familiares. Este tipo de transición no siempre involucra sus acciones específicamente, pero puede tener ramificaciones para la satisfacción de su vida. A través del divorcio, el matrimonio, la muerte o la reubicación / jubilación / vida asistida, la familia o amigo familiar que usted conoce desde hace muchos años cambiará. Una vez más, estos cambios pueden no ser nuestros hechos per se, sin embargo, si la familia espera 'estar allí' y viceversa, o bien cambia radicalmente o se aleja por completo, su vida se verá afectada.

Las señales de que puede ser hora de forjarse ocasionalmente fuera de la familia o de la estructura amigo-familia pueden manifestarse de varias maneras, que van desde eventos sutiles hasta acontecimientos importantes de la vida, pueden incluir la muerte de un patriarca o matriarca, un divorcio contencioso que implica mucha lucha entre algunos miembros del grupo, un esfuerzo de reubicación, por elección o por necesidad, o cualquier otra cosa que permita la incertidumbre en cuanto a dónde, cuándo y cómo va a interactuar con ese grupo, o personas dentro de ese grupo. La consistencia de los eventos "familiares", aunque a menudo alegre y puede proporcionar estabilidad a medida que envejecemos, también puede arrullarnos al pensar que nunca cambiará y, por lo tanto, no somos responsables de establecer relaciones nuevas y agradables con los demás. Es un replanteamiento que puede generar muchas horas felices y nuevos intereses emergentes, independientemente de su edad o etapa actual.

Aunque las transiciones a medida que envejecemos pueden parecer muy diferentes y únicas, todas pueden tener un resultado similar, que exige un cambio. Parte del envejecimiento positivo es la capacidad de sentirse fuerte, creativo y abierto a nuevas oportunidades, y de hecho, posiblemente, hacer que las oportunidades estén disponibles para otros que puedan estar experimentando períodos de transición similares. Confíe en que estos signos se manifiestan para ayudarlo a transitar con facilidad e identificar lo bueno en la vida. A medida que continuemos examinando las ideas para el envejecimiento positivo, quedará claro que en cada etapa desde la edad adulta joven, podemos hacer una diferencia en nuestra actitud, esperanzas y perspectivas personales que permanecerán con nosotros durante muchos años, a través de muchas etapas.

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