Sin búsqueda y destrucción parte 2

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Linda: Podemos encontrarnos útiles para hacer amistad con nuestra sombra cuando descubrimos que estas cifras no son del todo malas como podríamos haber asumido al principio. Cuando establecemos una relación con ellos, perdemos algunos de nuestros prejuicios contra ellos y descubrimos que tienen un lado delicioso y útil que podemos usar para nuestro beneficio. Solo cuando investigamos más a fondo nuestras características de sombras oscuras, nos sorprende descubrir que cada figura sombría tiene un don en sus manos. No importa qué tan oscuras y aterradoras puedan parecer estas figuras al principio, si nos acercamos a ellas con curiosidad y deseo de comprensión, podemos encontrar su pepita de oro de valor redentor.

Algunos ejemplos son: La pepita de oro dentro de la arrogancia es confianza en sí mismo, dentro de la amargura y el rencor es negarse a pasar por alto la injusticia, aferrarse a la lealtad, controlar y manipular es tomar el liderazgo, la cobardía es cautela, la hostilidad es asertividad , dentro del egoísmo está la autosuficiencia, dentro de la sumisión está la cooperación, etc. Puede parecer, a primera vista, que tu figura oculta no tiene nada positivo al respecto, pero todos lo hacen. Sigue buscando hasta que encuentres algún aspecto que te sirva en tu vida.

Considere la siguiente lista de figuras de sombras oscuras que puede estar identificando en usted mismo para encontrar algún valor redentor en esa figura. No te limites a esta lista. Si hay una figura de sombra oscura de la que sabe que aún no ha encontrado algún valor de rescate, haga su mejor esfuerzo para identificar esa calidad de oro ahora.

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Eventualmente podemos aprender a respetar y amar incluso aquellas partes de nosotros mismos que hemos descubierto que son repugnantes y detestables. Podemos aprender a apreciarnos a nosotros mismos y a nuestro compañero por las cosas que previamente buscamos destruir. Tal paz interior y armonía con los demás es el valor máximo del trabajo en la sombra. Al involucrarnos en esto, nos volvemos más compasivos, amorosos y aceptores, reemplazando el juicio por la tolerancia, el enojo con la aceptación, el agravamiento con paciencia y el temor con amor.

• Curando tu vergüenza y culpa a través del auto perdón
• La conexión entre la empatía hacia los demás y la ética
• Encantado
• Haciendo un Molehill de una montaña
• Renunciar a "El regalo"

Estén atentos para la Parte 3 con un ejemplo de una pareja que comenzó siendo poseída por sus sombras y fue capaz de salir de la posesión para continuar un diálogo fructífero.