Para los estudiantes que están a punto de irse de la universidad para su primer año, tener emociones mezcladas es una experiencia común y normal. Muchos están entusiasmados por su libertad, la falta de toque de queda y la nueva capacidad de hacer cualquier cosa sin la mirada atenta de los padres. Otros están bastante preocupados por las responsabilidades que conlleva su nueva vida de independencia. La mayoría son ambivalentes: están ansiosos por estar solos, pero nerviosos por la enorme cantidad de cambios que vendrán. Aquí hay una breve lista de los problemas típicos que enfrentan los estudiantes de primer año, y consejos sobre cómo manejar los problemas que pueden surgir.
1. Nostalgia: muchos estudiantes universitarios de primer año se sorprenden al darse cuenta de que sienten nostalgia. Después de todo, han estado esperando ansiosamente embarcarse en aventuras en un nuevo lugar. Sin embargo, hay motivos de nostalgia: cuando sales a la universidad, dejas atrás amigos y familiares cercanos, la familiaridad de tu vecindario y tu cómoda rutina diaria. Una buena forma de combatir la nostalgia es simplemente mantenerse conectado. Asegúrese de mantenerse en contacto con sus padres y amigos de la escuela secundaria. Facebook es una excelente forma de mantenerse conectado y actualizado sobre las nuevas vidas de tus amigos.
2. Compañeros de habitación: Tome un grupo grande de dieciocho años, conéctelos con extraños y hágales convivir en una habitación pequeña. Suena como un experimento social demente. Sin embargo, esto es exactamente lo que sucede cuando usted es "ciego a la habitación" o elige emparejarse con un compañero desconocido de la universidad en la sala de la residencia. Es muy útil establecer límites y reglas al comienzo de una relación de compañero de cuarto. Discuta cosas como cuándo dormirán los dos, las expectativas sobre la limpieza y los límites para socializar en su habitación compartida. Recuerda, tu compañero de cuarto no tiene que ser tu mejor amigo. Mientras puedas coexistir pacíficamente, entonces tienes una buena relación de compañero de habitación.
3. Amigos: Muchos estudiantes de primer año se sienten ansiosos por la presión de hacer nuevos amigos. La mayoría de los estudiantes deben comenzar de nuevo y crear un nuevo grupo social. Esto puede ser estresante y embarazoso. Para facilitar este proceso, considere involucrarse en el campus. Unirse a una fraternidad / hermandad puede ser una manera fácil de conocer personas con intereses y personalidades similares. Si se apura en una casa, tenga en cuenta que la prisa requiere mucho tiempo y trate de programar cursos con una carga de trabajo más ligera durante el primer semestre. Si Greek Life no le interesa, considere unirse a una organización estudiantil que coincida con sus intereses o pasiones para conocer gente nueva.
4. Citas: algunos estudiantes de primer año vienen a la universidad con la intención de continuar una relación que comenzó en la escuela secundaria. Otros han terminado sus relaciones antes de irse a la universidad. De cualquier forma, este puede ser un punto doloroso en tu vida. Las relaciones pueden tener un final forzado y arbitrario, como una fecha en agosto cuando te mudas a diferentes ciudades para la universidad. Por otro lado, las relaciones a larga distancia pueden ser difíciles durante el primer año. Puede ser difícil permanecer conectado con un socio de larga distancia. Reflexiona sobre tus necesidades de relación en este momento de tu vida. Intenta tomar decisiones de relación basadas en estas reflexiones.
5. Prepararse temprano para las vacaciones de invierno: muchos estudiantes de primer año regresan a la casa de sus padres para el descanso prolongado en diciembre y enero. En ese punto, están acostumbrados a la libertad total. Durante meses, han vivido sin toque de queda. Sin embargo, los padres todavía pueden esperar que sus hijos estén en casa a la hora designada. Por esta razón, no es inusual que los padres y estudiantes de primer año entren en conflicto durante las vacaciones de invierno. En algún momento durante los primeros meses de primer año, inicie una discusión abierta con sus padres sobre sus expectativas para las vacaciones de invierno. Esto puede dar tiempo para comprometerse entre sí o, al menos, establecer las reglas básicas.
6. Escogiendo una especialización: Mientras que muchos otros estudiantes pueden parecer que saben exactamente lo que quieren estudiar, muchos aún no han tomado esa decisión. Si aún no has elegido una carrera, considera que es una oportunidad increíble para aprender tus pasiones. Uno de los mejores aspectos de la universidad es la oportunidad de explorar y descubrir sus intereses intelectuales y profesionales. Aproveche esta increíble oportunidad y regístrese para temas que le parezcan interesantes.
7. Encontrar un equilibrio entre el trabajo y el juego: los cursos universitarios son una enorme cantidad de material difícil de aprender. Los estudiantes pueden reaccionar de manera diferente a esta carga de trabajo. Algunos se vuelven excesivamente invertidos en el logro a expensas de tener tiempo libre; otros omiten clases y pasan todo el tiempo con amigos. Ambos extremos pueden provocar problemas. Para los excesivamente invertidos, la presión para lograr todo "As" es severa y aplastante. Se sobrepasan hasta el agotamiento y empeoran el funcionamiento. Para los menores invertidos, sus calificaciones y confianza en sí mismo pueden sufrir. Tenga cuidado de programar en tiempo no estructurado para disfrutar de su experiencia universitaria y tiempo estructurado para estudiar. Cree este cronograma con expectativas razonables para la cantidad de tiempo necesario para estudiar en cada curso.
8. Conozca sus recursos de asesoramiento en su escuela: por todos estos motivos y más, el primer año puede ser abrumador. Si siente que su estado de ánimo está cambiando o que su funcionamiento está empeorando, consulte los servicios psicológicos y de asesoramiento de su escuela. La consejería puede ayudarlo a desarrollar habilidades y hacer frente a mejores formas para que realmente pueda disfrutar el primer año.
