No muchos de nosotros, en este mundo acelerado, tenemos largos períodos de tiempo para experimentar sin saber qué hacer a continuación. De hecho, generalmente es lo opuesto. Nunca hay un momento que no esté reservado, en el calendario, en el reloj, en nuestros mundos internos … y a menudo doble reserva, sobrevendido, reservado más allá de la capacidad. Veamos: "Haré la cena, mientras llamo a mi hermana, haciendo que los niños hagan su tarea … Y, ¡oh sí, tomando una copa de vino! "Verifique 4 cosas de la lista. La mayoría de nosotros puede relacionarse con esto, y a menudo lleva a una sensación de ser arrastrados por nuestra lista de tareas, los deberes de nuestras vidas y las muchas demandas externas. Y estos son reales La mayoría de nosotros no estamos inventando un montón de "tener que". Realmente tenemos que … hacer tantas cosas.
Pero cuando nos sentimos víctimas de nuestras circunstancias, esclavos de nuestros deberes, o un bote sin ancla, arrojados por cada ola, es el momento de recuperarnos. El día puede permanecer tan ocupado, la lista puede permanecer igual, pero en lugar de estar poseída por la lista y ser propiedad de los "tener que", podemos convertirnos en la persona que elija.
¿Te levantas por la mañana y decides ir a trabajar? Bueno, sí, pero a menudo sin conciencia. "Tengo que irme, tarde al trabajo". No, no tienes que irte. Sí, probablemente deberías. Pero, solo para sentir el momento de libertad, tenga en cuenta que puede tomarse el día libre, llamar a un enfermo, dejar el trabajo, hacer dedo en el país, pintar una imagen, tomar una siesta. Habría consecuencias, pero podrías. Así que imagina estar parado en el umbral de tu puerta, anotando todos los obstáculos y luego eligiendo. Elijo ir a trabajar hoy (¡o quizás no!). Cuando elegimos somos nuestros propios autores, directores y jefes. Y tal vez nos sintamos más profundamente conectados con POR QUÉ estamos eligiendo esto. Voy a trabajar por elección y lo hago porque valoro el trabajo, el sueldo, el compromiso, etc.
La experiencia de elección es liberadora. Permite la afluencia de nuevas energías, formas de ser, cualidades de nuestro propio Yo que se manifiestan cuando actuamos al servicio de nuestros valores, incluso cuando las tareas que estamos haciendo puedan ser difíciles, desagradables o francamente desagradables. ¿Quién acude al dentista por diversión? ¿O el banco? ¿Quién se ocupa de los impuestos? ¿O paga un ticket de estacionamiento? No esperamos estas cosas, deseamos no tener que … y oh, espera, no tenemos que hacerlo. Pero hacemos muchas cosas, no obstante, porque valoramos algo; nuestra salud o nuestra seguridad o nuestras obligaciones. ¡Tantas cosas que valoramos! ¿Cuál es tu lista de valores? ¿Qué tiene significado para ti? ¿Y puede mantener estos valores y este sentido de significado en la vida y aún tomar el tiempo para elegir?
Esta es una práctica de vida. Nos servirá bien. Ya sea que estemos eligiendo lo que mantendrá un techo sobre nuestras cabezas o tomaremos el tiempo para elegir un momento de placer, intimidad, generosidad, tranquilidad o paz, cuando respiremos en nuestra conciencia de las muchas posibilidades, y respiremos en nuestro elección, seremos el Capitán de nuestro barco.
Así que aquí hay una pequeña práctica de psicosíntesis. Toma entre 10 segundos y 2 minutos. Puede convertirse en un aliado permanente. "En este momento, podría …". ¡Completa el espacio en blanco y el color fuera de la caja! "Y sabiendo cuántas cosas podría hacer, en este momento elijo … y elijo esto porque tiene valor. Este es el valor que estoy eligiendo (y el nombre del valor) ".
Para elegir basado en el valor, la resonancia interna, la mismísima llamada de nuestro Ser, en lugar de limitar los mensajes, la pérdida de conciencia, tener y tener, es vivir en libertad. Y en esa libertad todavía vamos a ir a trabajar, visitar al dentista y pagar nuestros impuestos. Y a veces, con suerte, más que menos, también optaremos por el cuidado personal, el juego, la creatividad y la actividad vital.
