Acerca de la bicicleta

Cómo recapturar la maravilla de la infancia.

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Hay muchas maneras de combatir los riesgos para la salud de un estilo de vida sedentario: caminar, trotar, hacer jardinería, jugar a la pelota y nadar vienen a la mente. Aún así, no hay mejor sensación que subirse a su bicicleta y andar por el vecindario.

Yo diría que andar en bicicleta es más que un gran ejercicio físico, fácil de hacer, ya que es mucho más que eso. Es una oportunidad para despertar tu sentido de aventura y libertad. ¿Te acuerdas de andar en bicicleta cuando eras niño? ¿Recuerdas ese sentimiento de libertad que vino con eso?

Todavía recuerdo la sensación del aire fresco en mi cara mientras recorría las calles de mi ciudad natal, Mostar. Pude haber sido menor de edad con una vida por lo demás circunscrita, pero en esos momentos en mi bicicleta, me sentía ilimitado. Puede que no supiera de qué se trata la atención plena, pero a los 7 años estaba viviendo naturalmente en el momento.

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¡¿Entonces qué pasó?! De acuerdo, entonces nos hicimos mayores y tenemos más responsabilidades, pero los poderes mágicos de la bicicleta pueden volver a encenderse. La actividad física brinda una gran oportunidad para practicar la atención plena y permanecer en el momento, y el ciclismo es una forma maravillosa de lograrlo.

En palabras de uno de los grandes filósofos del siglo XX, y el guitarrista de Queen, el Dr. Brian May: “¡Suban a sus bicicletas y anden!”

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