Un secreto para la felicidad? Descubriendo los placeres de la incertidumbre

Estar en un programa de radio nacional a menudo es una experiencia dolorosa. A veces simplemente te falta química con el anfitrión (y a diferencia de una fiesta no hay alcohol y no tienes dónde esconderte). Toman respiraciones largas y profundas directamente en el micrófono, lo que le permite un conocimiento íntimo de la saliva en la garganta. Hacen preguntas estúpidas, "entonces eres gemelo y tienes mellizos, ¿eso es extraño para ti?". Describen frases desconcertantes como "transgresiones espirituales" y "escapes metafísicos" que detienen las conversaciones. Agarran los bolsillos de tiempo para pensar en su próximo comentario insertando sonidos bajos, guturales y orgásmicos. Después de un show de seis minutos dedicado a "la felicidad en la recesión", finalmente entendí por qué las personas se convierten en ermitaños.

Comenzó inocentemente. Me preguntó sobre mi libro y por qué a cualquiera que le escuche debería preocuparle la curiosidad cuando todos hablan de felicidad, amor, ejercicio y dieta. Expliqué que cualquier cosa que prestamos atención se convierte en nuestra identidad, nuestra realidad. Ser consciente, abierto y curioso: esta es nuestra moneda más valiosa. Podemos aprender a gastar esta moneda sabiamente. Podemos descubrir fortalezas en nuestro arsenal que, por alguna razón, no se han utilizado. Podemos experimentar formas de utilizar estas fortalezas de forma más regular y, a su vez, sentirnos más energizados y vivos. Podemos descubrir nuestros valores e intereses dedicando tiempo a la introspección. Podemos crear objetivos alineados con nuestros valores e intereses más profundos y comprometernos todos los días para progresar hacia ellos. Al ser conscientes y curiosos de lo que hacemos y con quién estamos, es probable que atrapemos la felicidad en el camino. Esta fue la esencia de mis comentarios en el programa de radio. Tenga en cuenta que tenía alrededor de 30 segundos para aclarar mi punto antes de que una canción de Herbie Hancock se hiciera más y más fuerte de fondo, llevándonos a un corte comercial.

Después del descanso, el anfitrión se convirtió en un enemigo cínico. Ella me dijo que la curiosidad parece tediosa y común. Le falta "espíritu y alma". Para ella, ser lo suficientemente bueno para acceder al cielo es el significado de la vida. Entra al cielo y obtienes un acceso fácil a los misterios del universo. Todo lo que alguna vez se haya preguntado será resuelto. Cada creación e innovación estará a su disposición. Teniendo en cuenta el entusiasmo, casi esperaba que se tragara un cóctel de cianuro para agilizar el proceso.

Durante un largo momento pensé en su noción de la vida y la vida después de la muerte antes de responder: "No lo tomes a mal, pero no suena tan bien para mí". ¿Quién quiere todas las respuestas? ¿Quién quiere momentos sin esfuerzo? ¿Quién quiere que se le dé la sensación cálida y humilde en la cima del Monte Kilimanjaro sin la escalada? ¿Quién quiere que se implante una gran poesía en lugar de ser absorbida con delicadeza? ¿Quién quiere renunciar al sorprendente olor a madreselva durante un paseo en bicicleta de medio día?

• Nueve consejos clave para salir en línea de forma segura y con éxito
• Mascotas, cultura y Funda Nenja
• Nada como un buen combate de lucha … Con Dios no menos
• Establecer las intenciones de "todo el cuerpo" como un regalo de San Valentín para ti
• ¿Ser o no ser mamá?

Yo no.

Me recordó a un gran episodio de Twilight Zone . Disculpe si lo recuerdo de memoria, en lugar de recurrir a un sitio web para obtener el título y los detalles exactos. Desde el principio, un poderoso jefe de la mafia muere. Cuando se despierta, se encuentra rodeado de todo lo que ama. Hermosas bestias lo rodean. De hecho, cada vez que se acerca a una bella dama, ella sucumbe a sus encantos. Es bastante fácil, tiene una impresionante vida sexual. Luego hay salas de billar y juegos de póquer que lo reciben en cada esquina. Cada vez que toma el tiro de apertura, las bolas se dirigen directamente a los cuatro bolsillos cuando la mesa se despeja. Cada vez que recibe una mano de cartas, obtiene un color de escalera real. Y la vida es buena. Él tiene mujeres, tiene dinero, tiene suerte, tiene control, lo tiene todo. Y luego pasa el tiempo. El jefe de la mafia se vuelve hacia el hombre extraño que está a su lado, "hombre, nadie me dijo que el cielo podría ser un lugar tan cansado y cansado". El extraño vuelve la cabeza lentamente, "¿quién dijo que estabas en el cielo?"

Para 2010 y más allá, mi esperanza es que las personas se resistan a la seducción de la certeza. Sosténgase en las ideas con suavidad, esté dispuesto a absorber nuevas perspectivas, recuerde siempre cuánto desconoce, manténgase cincelando ante preguntas importantes y desafíese a sí mismo y a otras personas. No seas complaciente con lo que sabes. Aprender a tolerar la incertidumbre puede ser uno de los mejores regalos que nos hacemos a nosotros mismos y a quienes nos rodean.

• La religión es culpa de los ateos, según un estudio
• Amorosa ingratitud: un sentimiento de Acción de Gracias
• Explicando el conductismo: condicionamiento operante y clásico
• ¿Puedes estropear a tu bebé?
• Día de los mejores amigos: la banda sonora de nuestra amistad

El Dr. Todd B. Kashdan es psicólogo clínico y profesor de psicología en la Universidad George Mason. Él es el autor de Curious? Descubra el ingrediente que falta para una vida plena. Para obtener más información sobre sus libros e investigaciones, vaya a www.toddkashdan.com