En mi última publicación escribí sobre establecer intenciones mientras me mantenía presente. Me referí a esto como vivir 'hacia atrás en el tiempo'.
Algunos lectores publicaron comentarios expresando el sentimiento de que, si bien esta noción funciona para las 'cosas pequeñas', es más difícil cuando se trata de los problemas más amplios de la vida moderna. Un lector en particular expresó la sensación de que su mayor temor era perder todo. No estoy de acuerdo porque vivir hacia atrás en el tiempo no es una actividad, es un estilo de vida. Sentí que estas preguntas podrían abordarse mejor en una publicación independiente, en lugar de simplemente responder a los comentarios.
Podemos vivir nuestras vidas de una de dos maneras: con miedo o con certeza. El miedo en el que vivimos es miedo a perder lo que tenemos (aferrado) y / o miedo a no obtener lo que queremos (deseo). De cualquier forma todo se reduce al apego. Vivir con certeza significa soltar nuestros apegos. Mi manera menos budista de decir esto es: "Si nadie está muerto, sangrando o en llamas, todo saldrá bien". ¿Cómo se aplica eso aquí?
Conoces esa vieja expresión, "Mientras tengas tu salud …"? Bueno, es verdad. Siempre y cuando esté física y mentalmente constituido, o haya realizado modificaciones para adaptarse a cualquier vulnerabilidad en esas áreas, puede hacer cualquier cosa. Si tiene un trabajo bien remunerado que le permite un estilo de vida particular y pierde ese trabajo, ¿qué es lo peor que podría pasar? Obtienes otro trabajo, o tal vez adaptas tu estilo de vida. Solo tienes que salir de tu propio camino para hacerlo.
Ahora, te estás diciendo a ti mismo: "No es tan fácil". Incorrecto. Lo que lo hace difícil es USTED. Nos ponemos a nuestra propia manera en virtud de nuestros apegos y nuestro ego, un punto hecho por el lector que dice que nos definimos por nuestros trabajos y niveles de ingresos. ¿Qué preferirías tener en tu lápida sepulcral: "Actuario, $ 125,000" o "Compañero amoroso y amigo"? Estoy pensando 'B'.
Si nos definimos a nosotros mismos por nuestros roles y cómo la sociedad nos ve (o cómo creemos que la sociedad nos ve), estamos viviendo una vida inauténtica. Para vivir auténticamente y estar presente en nuestras vidas, debemos hacer dos cosas: decidir qué es importante y reunir pruebas.
Hay una línea de una canción de Don Henley (que Sheryl Crow tomó prestada para una canción en la que Henley cantó copias de seguridad) que dice: "No es tener lo que quieres, es querer lo que tienes". Bueno, a veces lo que tenemos cambios.
Mientras continúes estando apegado en virtud del apego, el deseo y el ego, mientras continúes viviendo con miedo, verás ese cambio o su potencial como algo malo. Tan pronto como te detengas, se convertirá en una cosa, tal vez en una nada.
Aquí hay un ejercicio: haga una lista de todas las cosas y circunstancias de su vida y luego decida qué podría vivir sin ella. Para alguien que vive con certeza, esa lista es bastante corta, bastante rápida. Para alguien que vive con miedo, no tanto. Una vez que haya logrado encontrar la lista corta, descubra cómo podría mantener esas cosas y circunstancias sin comprometer su autenticidad.
La recopilación de evidencia es un poco menos abstracta. Para el lector que expresó haber odiado su trabajo, pero temía perderlo, la pregunta es: "¿Qué le impide conseguir un nuevo trabajo?" Ella ha establecido que es capaz de tener éxito en la fuerza de trabajo, y es capaz de crear un estilo de vida que ella disfruta La evidencia tangible sugiere que ella puede hacer eso de nuevo. Entonces, ¿qué la detiene? Miedo. Y eso no es un juicio, eso es solo repetir sus palabras.
¿Ella realmente, en el fondo de su corazón, cree que si pierde su trabajo, perderá "todo"? No … porque es joven, fuerte, inteligente y saludable, lo que significa que es capaz de todo. Ella aún no ha llegado a un acuerdo con su propia certeza.
Entonces, cuando vivimos con miedo en virtud de nuestros apegos, estamos atrapados. Y, cuando dejamos ir esos archivos adjuntos, podemos vivir auténticamente, con certeza y presencia. Y podemos hacer eso en todo momento, con todas las cosas … no solo las pequeñas cosas, sino también las grandes.
© 2008 Michael J. Formica, Todos los derechos reservados
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