Hoy se celebra el Día internacional contra la homofobia, la transfobia y la bifobia, y en comparación con el mismo momento del año pasado, existe una gran preocupación acerca de la dirección que ha tomado el mundo. Muchos han luchado para donar para salvar a los hombres gay actualmente perseguidos en Chechenia, y los académicos han solicitado y apoyado a la Dra. Stella Nyanzi en la Universidad de Makerere en Uganda, investigadora de género, sexualidad y salud que fue arrestada violentamente el 7 de abril de 2017 También ha habido cambios sutiles en países con un fuerte progreso en los últimos años, como la contratación de Jim Renne en la Casa Blanca, que anteriormente supervisó la purga de personal LGBTQ, y el voto de rechazar la igualdad matrimonial por un candidato importante reciente en la campaña presidencial francesa.
El año pasado, escribí sobre cómo mantener una perspectiva que promueva el cambio. Este año, creo que es importante considerar los factores que los investigadores han encontrado para promover la resiliencia. Glenda Russell ha llevado a cabo una serie de estudios pioneros en esta área, y ha identificado 5 factores clave que las personas LGBTQ más resilientes que enfrentan climas políticos anti-LGBTQ tienen en común:
Cultivar una perspectiva del movimiento
Recuerde que forma parte de una discusión sobre qué trato justo e igual es más allá de la nacionalidad, el tiempo y la geografía. ¿Quizás estuvo inspirado por los participantes queer y trans de las marchas femeninas que ocurrieron en todo el mundo en la primavera pasada, o está inspirado en la lucha contra la injusticia racial o el trato a los refugiados? Lea lo que pueda, participe en la discusión y recuerde que no está solo en el mundo.
Enfrentar su propia homofobia / bifobia / transfobia
Terribles estereotipos sobre las personas LGBTQ tienden a circular a raíz de la injusticia, a menudo como una justificación para justificar ese tratamiento. Esto puede ser increíblemente doloroso cuando nosotros mismos estamos luchando con esos pensamientos. Explore y expongase a LGBTQ afirmando televisión, películas y fuentes de información. Considere encontrar un psicoterapeuta que afirme LGBTQ en su área.
Toma una posición y exprésate
Deje que sus seres queridos sepan cuáles son sus problemas. Escriba cartas al editor, a los legisladores, o a sus padres. Participar en acciones que parezcan combatir activamente los abusos que ocurren en el mundo. Por ejemplo, si te sientes abrumado al leer sobre las terribles circunstancias que enfrentan los hombres homosexuales en Chechenia, considera donar al Rainbow Railroad o a la Fundación King Baudouin. Done una cama para un refugiado homosexual o un solicitante de asilo.
Testimonio exitoso: Preste atención a sus aliados
Están aquellos fuera de la comunidad LGBTQ que son aliados y hablan enérgicamente contra las injusticias. Esté atento a esos momentos, ya que este es un poderoso recordatorio de que no solo otros que comparten nuestra identidad están de nuestro lado.
Encuentre y haga uso de su comunidad LGBTQ y aliada
¡Definitivamente no estás solo en esto! Estar cerca de otras personas LGBTQ y aliadas es una forma maravillosa de sentirse seguro en nuestras comunidades. Muchos lugares de trabajo, corporaciones y organizaciones profesionales ofrecen reuniones LGBTQ. Aprovecha esos espacios cuando puedas. Con eventos de orgullo observados alrededor del mundo en poco más de un mes, este puede ser un momento poderoso para perderse entre la multitud y deleitarse en la comunidad.
Matthew D. Skinta, PhD, ABPP , es un psicólogo clínico de salud certificado por la junta, con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. Actualmente dirige la Clínica de Identidades Sexuales y de Género en la Universidad de Palo Alto. Para obtener información sobre entrenamientos o talleres, envíe un correo electrónico a [email protected].
