3 verdades sorprendentes sobre el género y la soledad

Fuente: Stocksy / Daxiao Productions

La mayoría de las personas siente, a partir de sus propias experiencias, que los hombres y las mujeres manejan las emociones negativas de manera diferente. Cuando las cosas no van bien para las mujeres, tienen una propensión a experimentarlo como depresión. Cuando los hombres se sienten deprimidos, a menudo lo expresan como enojo.

Si bien estas declaraciones son (por supuesto) generalizaciones, hombres y mujeres han demostrado diferencias en la función cerebral cuando se trata de procesar emociones negativas.

Una emoción negativa que los hombres y las mujeres claramente tienen en común es la soledad. Esto plantea algunas preguntas: ¿los hombres y las mujeres procesan la soledad de manera diferente? ¿Hay un género más propenso que el otro? ¿Quién es mejor para superarlo? Vamos a preguntar la investigación.

1. ¿Quién es más propenso a eso?

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De acuerdo con una investigación sustancial, las mujeres de todas las edades y estilos de vida reportan niveles más altos de soledad que los hombres. Excepto, quizás sorprendentemente, en un subconjunto de personas: personas solteras. Mientras que las mujeres casadas transfieren a los hombres casados ​​para el grupo más solitario, los hombres solteros superan ampliamente a las mujeres solteras como el grupo más solitario.

Los estudios que demuestran esta diferencia no proporcionan una razón causal de por qué este es el caso. Pero sabiendo lo que sabemos sobre los hábitos sociales de hombres y mujeres, podemos especular. Las mujeres tienden a tener una mentalidad más social que los hombres y, por lo tanto, pueden mantener más amistades cercanas fuera de una relación romántica primaria, lo que conduce a una menor soledad cuando no tienen cónyuge.

Por supuesto, hay una otra cara de la tendencia socialmente consciente de las mujeres. Debido a que generalmente se enfocan más en las relaciones que los hombres, cuando se deterioran sus relaciones, pueden caer más fácilmente en la soledad.

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2. ¿Cómo afecta la cultura cómo los hombres y las mujeres procesan la soledad?

Mientras que muchos estudios indican que las mujeres son más solitarias que los hombres en general (salvo la excepción de los hombres solteros discutida anteriormente), un estudio realizado por Shelley Borys en la Universidad de Waterloo encontró que las mujeres no necesariamente son el género más solitario, simplemente pueden ser más Cómoda admitir vulnerabilidad.

Como dice Borys, "… las mujeres son más propensas a reconocer su soledad que los hombres porque las consecuencias negativas de admitir la soledad son menores para las mujeres".

Esta conclusión es respaldada por otro estudio que tuvo como objetivo comprender el papel de la masculinidad en la expresión de la vulnerabilidad. En él, los investigadores encontraron que los hombres eran de hecho más reacios a admitir cualquier sentimiento "débil", incluida la soledad. De hecho, cuanto más "masculino" se percibía un hombre a sí mismo, más renuente era a reconocer cualquier déficit social de cualquier tipo.

3. ¿Quién lidia mejor con la soledad?

Si bien no es evidente qué género tiene mejores mecanismos de afrontamiento en lo que respecta a la soledad, es evidente que cada género tiene su estilo distintivo de afrontamiento. Cuando se sienten solos, los hombres tienden a buscar grupos de amigos ocasionales, en realidad grupos de conocidos, mientras que las mujeres tienden a involucrarse en relaciones más serias y personales.

Como se mostró en un estudio publicado en Journal of Personality and Social Psychology, los hombres generalmente informaron sentirse menos solos cuando sus grupos de amigos eran más "densos", mientras que las mujeres mostraron poca correlación entre los sentimientos de soledad y la densidad de grupos de amigos. En otras palabras, para los hombres, parece ser más acerca de la cantidad. Para las mujeres, se trata más de calidad.

Como lo explican los autores, "se sugiere que los hombres pueden usar más criterios orientados a grupos para evaluar la soledad, mientras que las mujeres se enfocan más en las cualidades de las relaciones [uno a uno]".

Algunas posibles conclusiones …

Con base en los hallazgos de estos estudios, podemos formular la hipótesis de un posible modelo de cómo los hombres y las mujeres experimentan la soledad de manera diferente:

Las mujeres tienden a valorar las relaciones íntimas, de uno-a-uno. Pero debido a que estas relaciones requieren más tiempo y energía que las informales, las mujeres tienen menos relaciones que evitan la soledad que los hombres.

Si y cuando estas relaciones cercanas terminan, las mujeres pueden sentirse extremadamente desconectadas socialmente y experimentar altos niveles de soledad. Por razones sociales y culturales, es probable que admitan fácilmente tener estos sentimientos negativos.

Por otro lado, los hombres tienden a prosperar con muchas relaciones casuales. Se sienten más conectados socialmente y menos solos cuando forman parte de una densa red de amigos, familiares y conexiones románticas.

Pero si esta red se reduce, los hombres, especialmente los solteros, se preparan para experimentar altos niveles de soledad. Por razones culturales, es probable que esta soledad no sea reconocida. Y cuanto más "hombre" sea el hombre, menos probable es que aborde su soledad.

Espero que esta revisión de la soledad y el género te ayude a comprender mejor tus propias experiencias con la soledad, ¡y qué hacer si la soledad llega!

Fuente: New World Library

Kira Asatryan es una entrenadora de relaciones certificada y autora de Stop Being Lonely: tres pasos simples para desarrollar amistades cercanas y relaciones profundas .

Para obtener más consejos sobre relaciones, visite kiraasatryan.com y síguela en Twitter @KiraAsatryan.