5 lecciones que las personas complacientes necesitan aprender

Fuente: Martin Novak / Shutterstock

Las personas complacientes vienen en muchas formas. Conocí a líderes empresariales que perdieron el sueño porque les aterrorizaba la confrontación y he visto a los padres luchar para mantener el orden en sus hogares porque no querían que sus hijos se enfadaran con ellos.

Sus razones para tratar de hacer felices a la gente varían. Para algunos, es un comportamiento aprendido que se origina en la infancia. Para otros, el intento de hacer felices a todos proviene del deseo de ser cortés.

Si dices que sí a cosas que no quieres hacer, o si evitas hablar porque no quieres molestar a nadie, aquí hay cinco cosas que debes recordar:

1. No eres responsable de las emociones de otras personas.

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Ya sea que tengas la tendencia de hacer todo lo que tu pareja quiera, o te esfuerces por hacer que tus compañeros de trabajo te quieran, tus esfuerzos agradables a la gente significan que estás asumiendo demasiada responsabilidad. Todos están a cargo de sus propias emociones, y no puedes hacer que nadie se sienta feliz.

Depende de otras personas hacer frente a sentimientos incómodos como la decepción o la ira. No es tu trabajo protegerlos de esas cosas.

2. Las personas complacientes son fácilmente manipulables.

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A menudo se puede detectar a un agrado de las personas a una milla de distancia, y cuanto más una persona dice que sí a las solicitudes, más cosas se le piden. Los placeres de las personas se convierten en blancos fáciles. Alguien puede pedirles favores diciendo cosas como "No me gusta preguntarte esto, pero …" o "No le preguntaría a nadie más, pero eres un buen amigo".

Si se siente culpable por hacer algo o si se siente honrado de que le hayan confiado un favor, puede ser fácilmente manipulado cuando otros saben que su objetivo principal es complacer a las personas.

3. Sus elecciones siempre serán desfavorables para algunas personas.

No hay una sola decisión, producto o servicio que complacerá a todos. Solo mira las reseñas de productos: una persona dice que un artículo es lo mejor desde el pan rebanado. El siguiente dice que el mismo producto fue una estafa completa.

Incluso las decisiones personales que no afectan a otros pueden convertirse en un blanco de escrutinio. Su madre puede influir en su decisión de aceptar un nuevo trabajo, o sus amigos pueden expresar insatisfacción con respecto a su nueva relación. Si bien es posible que desee tener en cuenta su sabiduría, su trabajo no es hacerlos felices.

4. Tratar de complacer a la gente agota tus recursos.

Intentar complacer a todos te privará de la fuerza mental. Cuanto más piense si alguien se molestará o cómo expresar su decisión de una manera que no sea ofensiva, menos recursos tendrá que dedicar a las decisiones más importantes.

Las conversaciones preocupantes, rumiantes y reconfortantes no te ayudarán a llegar a ningún lado. Si pasas ese mismo tiempo y la energía es productiva, lograrías mucho más.

5. Intentar complacer a los demás es en realidad un poco egoísta.

Una de las razones más comunes por las que escucho que las personas dicen que no pueden decir que no es porque no quieren parecer egoístas. Pero en realidad, la necesidad de ser siempre querido es en realidad un poco egoísta.

Decir que sí a cosas que no quieres hacer te hará sentir resentido. Y eso dañará tu relación. Establecer límites saludables y preservar la relación, incluso a riesgo de que alguien se enoje, es mucho menos egoísta.

Manteniéndose fiel a tus valores

Las personas agradables pueden convertirse en un hábito que hace que pierdas de vista tus valores. Aprender a tolerar que la gente se enoje contigo puede ser difícil, pero es esencial para alcanzar tus metas. Tus palabras y tu comportamiento deben estar en línea con tus creencias antes de que puedas ser verdaderamente auténtico, y la autenticidad es la clave para convertirte en tu mejor yo.

Fuente: AmyMorinLCSW.com

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