Estimado Dr. G.,
Soy un estudiante universitario de 19 años. Mi novio de primer año y yo hemos estado en una relación por siete meses. Nos llevamos muy bien y somos tan buenos amigos. El problema es que se está transfiriendo a una universidad estatal en nuestro estado natal porque es menos costoso y sus padres ya no pueden pagar la matrícula en nuestra universidad privada fuera del estado. Nuestro primer año está a punto de terminar, y ambos nos vamos a casa a la costa este donde vivimos. Hemos hablado tanto sobre esto y hemos decidido que queremos tratar de hacer que nuestra relación funcione el próximo año cuando estamos en diferentes universidades. Sin embargo, nos preguntamos si es posible hacer que una relación a larga distancia funcione. Por favor, ayúdanos a pensar esto a través de.
Querido estudiante universitario,
Muchas gracias por escribirme. Estás en el mismo barco que muchos otros, y te ayudaré a guiarlo con cuidado, aunque no siempre sea fácil. Sin embargo, quien dijo que las cosas buenas son fáciles, ¿verdad? En esta época del año, tengo muchos estudiantes de secundaria que me hablan sobre cómo mantener mejor sus relaciones en la escuela secundaria cuando su novio o novia va a una universidad diferente. A lo largo de los años, he visto a muchas personas de todas las edades hacer todo lo posible para mantener relaciones a larga distancia. Algunos han tenido mucho éxito, mientras que otros no han durado.
Tengo varias sugerencias basadas en el desarrollo de muchas, muchas relaciones que he observado a lo largo de los años.
1. El problema más importante es el compromiso. ¿Están usted y su pareja totalmente comprometidos y comprometidos con tratar de hacer que la relación funcione? Si la respuesta es un rotundo y enfático sí, entonces estás comenzando en un terreno sólido. Cada relación, ya sea en el mismo hogar o en todo el país, es más probable que dure si ambos socios se comprometen a hacerlo funcionar. Los problemas inevitablemente ocurren cuando las dos personas en la relación tienen diferentes niveles de compromiso. Habla con tu novio sobre si los dos están o no completamente. A medida que la relación progresa, continúe registrándose entre sí. Los niveles de compromiso pueden seguir siendo los mismos, disminuir o incluso fortalecerse. La clave es estar en la misma página aquí.
2. Establezca expectativas claras. Discute con qué frecuencia te comunicarás. ¿Esperas conectarte todos los días? ¿Cuándo se visitarán? ¿Volarás de costa a costa para verte? ¿Quién pagará la tarifa del avión? Hable sobre todo lo que pueda pensar para que tenga claro que tiene expectativas similares. Los planes para comunicarse y verse son esenciales. Hay una serie de factores en juego aquí. Está practicando el desarrollo de buenas habilidades de comunicación, que son esenciales para cualquier relación próspera. Usted está planeando mantenerse en contacto a intervalos regulares. Esto también es esencial porque, como hemos aprendido a lo largo de los años, “la ausencia hace que el corazón se vuelva más cariñoso” es falso. Necesitamos permanecer en contacto para que la afición permanezca intacta. Finalmente, es importante desarrollar hábitos de relación y rituales. Estos mantienen el romance vivo y bien.
3. Verifica tu medidor de envidia. Cuando estás en una relación a larga distancia, tu pareja hará amigos que no conoces. Esto puede ponerte nervioso y celoso. Vigila esto. Es extremadamente improbable que una relación pueda prosperar si se caracteriza por la inseguridad y los celos. Haga su propio grupo de amigos y desarrolle una vida plena y saludable que se caracterice por un equilibrio saludable de amigos, trabajo y diversión. Las relaciones ciertamente no son ayudadas por el aislamiento social. El aislamiento social te hará más vulnerable no solo a ser dependiente de tu pareja de larga distancia, sino que también te pondrá en riesgo de ansiedad y depresión, y no quieres eso, ¿no? Quieres una vida donde te sientas bien y el contacto con tu pareja es enriquecedor.
4. Intenta esforzarte por no idealizar a tu pareja. Existe una tendencia a pensar que su pareja de larga distancia está más cerca de ser perfecta de lo que realmente es. Esto es problemático porque nos llevará a la desilusión y la angustia cuando veamos las imperfecciones de nuestro compañero. Tenga en cuenta que, en realidad, ¡a nadie le gusta una persona perfecta de todos modos!
Y
5. Es extremadamente útil si tienes un punto final, un punto en el que estarás junto. Esto está muy lejos si estás en la universidad, así que quizás puedas pensar en mini puntos finales, como pasar veranos juntos. Para aquellos en un conjunto diferente de circunstancias, como tener trabajos en diferentes estados, puede ser necesario establecer un plan para buscar trabajos en el mismo estado para que la larga distancia llegue a su fin.
Te deseo suerte y buenas elecciones al embarcarte en este viaje. A lo largo de los años, he visto cómo las relaciones de todo tipo prosperan y otras se desmoronan. Relaciones que duran mucho trabajo y consideración. Controlar el uno con el otro a lo largo del camino para tomar la temperatura de la asociación. Buena suerte.
Dr. G.
