5 signos de peligro que invitan a la infidelidad inadvertida

La infidelidad en un matrimonio puede ser notablemente predecible. La prevención es mejor que tener que sufrir y asegurarse de que su matrimonio sobreviva después de una aventura amorosa. Si aprende a leer correctamente las señales de hacia dónde se dirige la carretera, puede tomar decisiones que lo mantendrán seguro a usted y a su matrimonio. Si no, hay peligro por venir.

La mayoría de las infidelidades son inadvertidas. La mayoría de las personas casadas no tienen la intención de serle infiel a su pareja. Sin embargo, hicieron una inocentemente ciega mirada a las señales de advertencia que apuntan al peligro que se avecina.

Mi publicación hace varias semanas sobre Cómo recuperar un ex incluye extractos de correos electrónicos enviados por uno de mis clientes, Peter. Peter ha continuado el diario para ayudarse a sanar y crecer después de que su esposa le dijera que abandonara su hogar cuando descubriera evidencia de que había tenido una aventura amorosa.

Peter ahora está mucho mejor emocionalmente. Se ha recuperado lo suficiente del impacto inicial del destierro de su hogar para poder pasar a los siguientes pasos del proceso de curación. Ahora él está revisando las acciones erróneas que resultaron en su caída de acantilado de infidelidad. Un tema que ahora es dramáticamente obvio para él en retrospectiva es el gran papel de los secretos en la caída de su matrimonio.

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Al recordar su falta de transparencia con su esposa, Peter al principio se sintió abrumado por la culpa y la vergüenza. Sin embargo, el punto de la culpa, se dio cuenta gradualmente, no es auto-flagelarse. Hacerse sentir mal hace poco bien. Por el contrario, el punto de la culpa es descubrir cómo evitar errores similares en el futuro.

Peter nuevamente se ofreció a compartir sus pensamientos con los lectores de PT con la esperanza de que sus propios errores puedan ayudar a otros a evitar errores similares. Aprecio especialmente su generosidad porque sus errores fueron totalmente típicos de los errores de tantas personas con las que trabajo que ingenuamente terminaron violando sus votos matrimoniales para atesorar y proteger a su cónyuge.

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1st Danger Sign: Continuar hablando juntos, enviar correos electrónicos o trabajar juntos en lugares privados una vez que la interacción ha comenzado a lanzar sentimientos sexuales.

No había tenido noticias de Georgia, la mujer con la que tuve la infidelidad, en más de 30 años. Cuando me contactó a través de Linked In había una sensación de excitación. Luego continuó acercándose a mí.

En el futuro no quiero seguir jugando con el fuego de la excitación. Es demasiado peligroso como para merecer las pequeñas delicias de los sentimientos sexuales menores o de sentirse atractivo para alguien.

Nota del terapeuta: la titulación se convierte en un gran secreto que divide el vínculo con el cónyuge de uno. Al mismo tiempo, la excitación adicta a una persona a la emoción del nuevo romance. Tenga en cuenta también que las llamas viejas se vuelven a encender fácilmente.

Mi plan: no más contactos secretos para mí con Georgia o cualquier amiga de mi pasado. Reconectarse socialmente incluso con un viejo amigo de confianza como Georgia no justifica los peligros de otra participación seductora que podría atraerme a un territorio peligroso. Amo a mi esposa y valoro demasiado mi matrimonio como para ponerlos en riesgo.

Segundo signo de peligro: una situación de matrimonio frágil

Cuando Georgia me contactó por primera vez, mi matrimonio ya estaba en un estado de crisis, aunque no lo reconocí y el papel que estaba desempeñando.

Mi esposa Paulette se había retirado hace mucho tiempo emocionalmente y más recientemente se había retirado físicamente, por lo que nuestras relaciones sexuales eran bastante mínimas. No me comuniqué con ella para hablar sobre nuestros problemas o para decirle lo rechazada que me sentía, por lo que ya estaba en una situación de necesidad emocional y física cuando Georgia me contactó de la nada.

Debería haber reconocido que tenía un problema y que Paulette NO era el problema. Ella simplemente estaba señalando los problemas que residían en mí.

Nota del terapeuta: Nuevamente, los secretos jugaron un papel muy importante. Peter no estaba compartiendo con Paulette lo angustiado que se había vuelto a la distancia cada vez mayor entre él y su esposa. Él discutió con ella, pero mantuvo su profunda soledad en secreto.

Mi plan: Entonces, en el futuro, para evitar caer en futuros acantilados de infidelidad, debo aprender a entablar una comunicación franca y abierta con mi esposa. Para mí, eso significa especialmente escuchar a Paulette en lugar de bloquear para desestimar sus preocupaciones sobre nuestra relación.

Tercer signo de peligro: ocultar que estaba casado . Georgia me preguntó qué estaba haciendo. En el curso de nuestras discusiones, mencioné el divorcio de mi primera esposa, PERO FALLÓ DIRECTAMENTE DEL MURCIÉLAGO PARA MENCIONAR QUE YO ESTUVE ACTUALMENTE CASADO. UN GRAN NO-NO.

Nota para el terapeuta: Este es otro momento en que la transparencia inicial puede salvarle el día a usted, a su cónyuge, a su matrimonio e incluso a la potencial seductora o seductora.

Mi plan: en el futuro, cuando me comunique con cualquier mujer que de alguna manera sea potencialmente atractiva para mí, mencionaré al principio algo agradable sobre mi esposa. De esa forma sabrá que estoy casada y que el matrimonio es saludable y fuerte. Y me fortaleceré recordándome lo mucho que valoro a mi esposa y a nuestro matrimonio.

Signo 4 Danger: Disfrutar y luego anhelar hablar coqueto . Mis intercambios secretos con Georgia a través de Internet se volvieron cada vez más coquetos, por lo que en un sentido amplio, la infidelidad emocional ya estaba teniendo lugar. Yo era como alguien que busca afecto y aprecio. Entonces yo era el pez que se enganchó. Los sentimientos sexuales se convirtieron en una adicción. Seguí deseando más y más.

Nota del terapeuta: cuanto más placenteras, las conversaciones ilícitas más probables (conversaciones en las que su cónyuge se sentiría amenazado) es probable que se vuelvan adictivas. La titulación es una trampa. El nuevo amor es siempre más intenso que el amor familiar. Y los enlaces peligrosos son especialmente excitantes.

Mi plan: a partir de ahora, haré que la actividad de Internet posterior a las horas de trabajo sea mínima, y ​​definitivamente no es algo que haga con mujeres o para disfrutar de conversaciones excitantes.

Debo ser especialmente cuidadoso cuando estoy solo, como lo estoy ahora desde que Paulette me hizo salir de la casa y como estoy cuando hago viajes de negocios. Internet está demasiado lleno de opciones estimulantes y tentadoras. No quiero ir a ninguno de ellos nunca más, así que por ahora, al menos, mientras sigo siendo vulnerable, cuanto menos abro mi computadora, mejor. Libros, TV, música, llamadas telefónicas con familiares y amigos varones son mucho más seguros. Entonces ir al gimnasio o jugar al tenis o al baloncesto.

5th Danger Sign: Reuniones en lugares privados.

Georgia vivió en Chicago y estoy en otra ciudad. Acordamos reunirnos para cenar durante un viaje de negocios posterior.

En el futuro no organizaré reuniones sociales con mujeres solteras cuando estoy de viaje de negocios. Estar lejos de casa en una ciudad lejana hace que sea muy fácil olvidar las reglas por las que normalmente vivo mi vida. Mi nueva regla es alejarme de cualquier actividad que me moleste decirle a mi esposa.

El hecho de que estuve en un hotel hizo que el encuentro sexual fuera especialmente fácil. En términos prácticos, cuando viajo, generalmente me es imposible evitar la estadía en un hotel, pero he intentado establecer "coberturas" adicionales cuando estoy en Chicago quedándome en las casas de mis amigos para evitar una lugar conveniente para una posible infidelidad.

Ya estoy reflejando este curso de acción. Estoy completamente desterrado de vivir en casa, pero he decidido mudarme del pequeño departamento que alquilé cuando Paulette me pidió que me fuera. Aunque no es un clásico "piso de soltero", un departamento donde vivo solo podría hacer que sea muy fácil traer a una mujer.

Mi plan es mudarme lo más pronto posible a una casa con un amigo. Esta solución también me dará una mayor interacción social y menos soledad, ya que la soledad / el aislamiento y el aburrimiento son otros dos factores desencadenantes que podrían conducirme hacia un comportamiento más destructivo del tipo que me condujo antes a una infidelidad.

Observaciones finales del Dr. Heitler

Como Peter está aprendiendo por las malas, caer de un acantilado de infidelidad suele ser el resultado final de un fenómeno de pendiente resbaladiza. Como dice el refrán, las pendientes resbaladizas inicialmente no se sienten resbaladizas ni inclinadas. Entonces, de repente, un paso después, comienza la diapositiva. Para entonces, es casi imposible atraparte y retroceder antes de caer por el precipicio. El daño ya esta hecho.

Las interacciones estimulantes pueden parecer divertidas e inofensivas. De hecho, tienden a ser una de las primeras invitaciones al secreto, y el secreto conduce a la distancia de un cónyuge. Más distancia hace más errores likley.

La caída de la monogamia en el acantilado de la infidelidad termina siendo autodestructiva y extremadamente dañina para los seres queridos. Es mejor mantenerse lejos del borde del acantilado.

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Susan Heitler, Ph.D., graduada de Harvard con un doctorado de NYU, es una psicóloga clínica de Denver que se especializa en terapia matrimonial. Su libro y libro de trabajo, The Power of Two , y su programa en línea para parejas, PowerOfTwoMarriage.com, enseñan las habilidades para relaciones largas y amorosas.