6 maneras de detectar a un mentiroso en cuestión de segundos

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Es posible que se sorprenda al saber que más del 80 por ciento de las mentiras pasan desapercibidas. Sin embargo, cuando piensas en ser un niño pequeño, no debería sorprenderte que la mentira sea un comportamiento tan frecuente. Cuando se les pregunta sobre comer un dulce antes de la cena, a la mayoría de los niños se les garantiza una censura si admiten la transgresión, mientras que la mentira proporciona una probabilidad mucho menor de un castigo, es decir, si no son atrapados.

Este proceso de costo de oportunidad que los niños atraviesan para evitar meterse en problemas sienta las bases para un patrón de mentiras en el futuro.

Si bien la gente siempre se saldrá con la suya con la mentira, la mayoría de las mentiras son muy fáciles de detectar si usted sabe leer las señales. Aquí hay algunas técnicas para determinar si alguien dice la verdad o no.

1. Comience haciendo preguntas neutrales.

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Al hacerle preguntas básicas que no amenazan a alguien, usted puede observar una línea de base de respuesta. Pregúnteles sobre el clima, sus planes para el fin de semana o cualquier cosa que pueda provocar una respuesta normal y cómoda. Cuando responden, observan su lenguaje corporal y el movimiento de sus ojos: quieren saber cómo actúan cuando dicen la verdad. ¿Cambian de postura? Echar un vistazo en una dirección u otra? ¿O te mira a los ojos? Asegúrese de hacer suficientes preguntas para observar un patrón.

2. Encuentra el punto caliente.

Una vez que se mueva de un territorio neutral a la "zona de mentira", podrá observar un cambio en el lenguaje corporal, las expresiones faciales, el movimiento de los ojos y la estructura de las oraciones. Todos darán pistas subconscientes diferentes cuando digan una mentira, por lo que es importante observar una línea base normal antes de ingresar a la zona de mentira.

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3. Mire el lenguaje corporal.

Las mentirosas a menudo empujan su cuerpo hacia adentro cuando están acostadas para sentirse más pequeñas y menos perceptibles. Muchas personas se vuelven retorcidas y, a veces ocultan sus manos para ocultar inconscientemente los dedos inquietos. También puede observar encogimiento de hombros.

4. Observa las expresiones micro faciales.

Las personas a menudo revelan una mentira en su expresión facial, pero algunas de estas expresiones faciales son sutiles y difíciles de detectar. Algunas personas cambiarán su coloración facial a un tono más claro de rosa, mientras que otros harán flamear sus fosas nasales ligeramente, se morderán el labio, transpirarán levemente o parpadearán rápidamente. Cada uno de estos cambios en la expresión facial significa un aumento en la actividad cerebral a medida que comienza la mentira.

5. Escuche las estructuras de tono, cadencia y oración.

A menudo, cuando una persona miente cambiará ligeramente el tono y la cadencia de su discurso. Podrían comenzar a hablar más rápido o lentamente, y con un tono más alto o más bajo. A menudo, las oraciones que usan se vuelven más complejas ya que su cerebro funciona a sobremarcha para mantenerse al día con su historia.

6. Esté atento a cuándo dejan de hablar de sí mismos.

Las personas que mienten también a veces comenzarán a alejarse de su historia y comenzarán a centrarse en otras personas. Escucharán menos de mí y yo , como mentirosos, trataré de distanciarme psicológicamente de la mentira que tejen.

Recuerde: Todos tienen diferentes "comportamientos mentirosos" por lo que no hay un método garantizado de detección de mentiras. Es más importante poder comparar el comportamiento inicial de un mentiroso con el movimiento corporal, las expresiones faciales, el movimiento de los ojos y las señales verbales que usan cuando dicen una mentira.

Escrito por el Dr. Gregory Jantz, fundador de The Center • A Place of HOPE y autor de 29 libros. Pioneros en el cuidado de toda la persona hace casi 30 años, el Dr. Jantz ha dedicado el trabajo de su vida a crear posibilidades para los demás y ayudar a las personas a cambiar sus vidas para siempre. El Centro • Un Lugar de HOPE, ubicado en Puget Sound en Edmonds, Washington, crea programas individualizados para tratar problemas de salud conductual y mental, incluidos los trastornos de la alimentación, la adicción, la depresión, la ansiedad y otros.