Uno de los factores más grandes pero quizás menospreciados en la salud emocional y el bienestar es nuestro entorno de trabajo. Dado el énfasis cultural de Estados Unidos en priorizar el trabajo, sin mencionar la necesidad financiera, el lugar de trabajo se ha convertido esencialmente en un segundo hogar, incluso el hogar principal para muchas personas. Entonces, cuando las relaciones en el lugar de trabajo se vuelven una fuente de estrés para las personas, ese estrés puede cobrar un precio mucho mayor de lo que inicialmente pensamos. En consecuencia, una estructura de trabajo que enfatice las prácticas positivas de salud mental y el apoyo emocional es crucial. Lamentablemente, la cultura laboral estadounidense se está quedando atrás en términos de conciencia o priorización de estos problemas esenciales de bienestar. La línea de fondo predomina, en lugar del equilibrio trabajo-vida. Y muchas veces el liderazgo es uno de los factores más importantes para establecer el tono de la cultura emocional de un lugar de trabajo.
Desafortunadamente, el liderazgo también puede ser una de las principales causas de estrés en el lugar de trabajo, cuando un líder muestra ciertos comportamientos y características que contribuyen a un ambiente de trabajo negativo, incluso hostil. Los siguientes rasgos y comportamientos son señales de advertencia de que un líder o jefe puede ser peligroso para su salud mental:
1. Falta de voluntad para escuchar los comentarios : el liderazgo se trata de liderar a las personas, lo que incluye escuchar a quienes están en primera línea, a los que se encuentran en diferentes niveles de gestión y a todas sus preocupaciones significativas. Desafortunadamente, algunos líderes enfatizan sus propios deseos e ideas a expensas de cualquier receptividad o apertura a lo que aquellos que trabajan con ellos tienen para ofrecer. Una continua falta de voluntad para escuchar o responder a las inquietudes de manera significativa puede generar muchos conflictos y problemas en el futuro, y la insatisfacción, el resentimiento y el desgaste de los empleados.
2. Auto promoción y autointerés excesivos : si bien es importante que los líderes brinden orientación y metas claras a sus empleados, no debe ser a costa de ningún otro objetivo, excepto su propio progreso personal. El narcisismo tiene sus límites; los empleados pueden detectar fácilmente cuando son vistos más como peones que como personas, y cuando los objetivos del líder no parecen relacionarse con los de otra persona más allá de su propio egoísmo. A nadie le gusta alguien que nunca trata de compartir.
3. Mentiras e inconsistencia : Nada socava a un líder más que retroceder o mezclar reglas o pautas que establecen para sus empleados. Esto no quiere decir que no haya espacio para la flexibilidad o la enmienda en los protocolos o procedimientos establecidos en el lugar de trabajo; pero esos cambios potenciales deberían formar parte de un diálogo organizado y un consenso razonable en torno a un núcleo de filosofías y principios consistentes, comunicados clara y directamente a todos. Cuando los líderes crean conjuntos secretos de reglas para diferentes partes o inventan cosas o waffles a medida que avanzan sin una discusión genuina, el conflicto y el resentimiento pueden desarrollarse y desarrollarse. Y la deshonestidad franca siempre envenena la moral y casi siempre sale a la luz.
4. Falta de filosofía moral : los líderes deben tener un núcleo ético orientador que informe sus decisiones y cómo deciden priorizar y trabajar con las personas que los rodean. Necesitan preocuparse por valores como la equidad, la justicia social, el comportamiento equitativo, la empatía y el humanismo. A veces estos valores pueden ejecutarse directamente frente a otras prioridades, como la creación de ganancias, la fama, la publicidad o lo que inspire a las personas a buscar el poder. Pero al final, la falta de ética a menudo conduce a la corrupción y al costo humano cuando las personas son arrojadas bajo el autobús o incluso a veces se topan con problemas legales por cometer delitos. En última instancia, sus pollos pueden llegar a casa para dormir.
5. Recompensar la incompetencia y la falta de responsabilidad : los malos líderes a veces pueden estar tan desconectados que se niegan a ver a los empleados tóxicos o incompetentes envenenando el lugar de trabajo a su alrededor, incluso si los líderes mismos no están participando en esos comportamientos directamente. Si los empleados ven que un líder ignora o incluso recompensa y protege el mal comportamiento, su moral y su insatisfacción se fomentarán en consecuencia, y comprensiblemente culparán al líder por su colega negativo que se está volviendo loco.
6. Falta de apoyo general y tutoría : los líderes a veces pueden ser negativos por indiferencia; si no se toman el tiempo para nutrir o ayudar a los demás a desarrollar sus propias carreras o caminos para el desarrollo futuro, los empleados se sentirán estancados y tampoco trabajarán con todo su potencial. Además, las oportunidades de tutoría deben ser comunicadas y distribuidas equitativamente y no elegidas exclusivamente para el cuidado personal de los miembros del "club de los viejos muchachos". Los empleados pueden ver fácilmente cuándo fueron recogidos por última vez para el equipo en el gimnasio.
7. Cliquishness : líderes inseguros a menudo se rodean de un pequeño grupo de personas "sí" que repiten como loros y se reflejan por completo, dejando a los demás como los niños poco educados en la escuela secundaria en el mejor de los casos, o en fila para el grupo de picar . El comportamiento de camaradería provoca disentimiento y división dentro de una organización y genera resentimiento. La unidad general y la diversidad y la apertura de perspectivas dentro de un círculo interno, y la fluidez con todos los niveles de los empleados debe ser un objetivo más armonioso.
8. Intimidación y acoso : en el peor de los casos, un líder puede volverse francamente abusivo y menospreciar a las personas que lo rodean, utilizando lenguaje ofensivo o agresivo, o amenazas o coacción. Este comportamiento no debe tolerarse en ningún nivel de ninguna organización.
En general, los líderes deben tener un estándar más alto, ya que son responsables no solo de ellos mismos, sino también de las personas con quienes trabajan juntos. Ellos son los que tienen el poder de tomar decisiones para instituir dinámicas positivas y útiles en las personas en el lugar de trabajo; pero lamentablemente, hay muchas ocasiones, pasadas y presentes, en las que eligen utilizar el poder para ejercer su propio sentido de control o metas personales. Ese mal uso del poder puede fácilmente llegar a la psique de sus empleados, causando angustia, traición, enojo y, a la larga, incluso puede llevar a enfermedades mentales manifiestas como depresión, ansiedad e incluso trauma. Para aquellos que ven los signos anteriores de un líder tóxico y / o una cultura de trabajo tóxico, puede valer la pena considerar reducir sus pérdidas si es factible desde el punto de vista financiero o situacional y buscar en otra parte. Y para aquellos que no pueden irse, valdría la pena buscar recursos disponibles como juntas de quejas, compañeros de trabajo y gerentes de confianza, programas de asistencia para empleados (EAP) y psicoterapia formal y / o recursos de salud mental para ayudar a lidiar con situaciones de trabajo difíciles y no sentirse aislado o solo.
Afortunadamente, una mayor discusión y conocimiento de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo y los tipos de liderazgo saludable que pueden fomentar un buen lugar de trabajo continuarán creciendo, dado lo mucho que el lugar de trabajo significa para muchos de nosotros.
