Afecto reavivado requiere amabilidad en la recuperación del trauma

Escuchar requiere paciencia para recuperar el efecto con la recuperación de una lesión cerebral.

Fuente: Shireen Jeejeebhoy

El afecto puede ser una amante inconstante. Cuando el afecto funciona como debería, desconocemos su papel. Nos reímos, lloramos, bufamos, suspiramos, nos ponemos serios y nos convertimos en tonterías. Y lo hacemos todo como respuestas normales a los caprichos de la vida. Pero ¡ay de su afecto cuando sufre una lesión cerebral y peor aún y de su afecto si el trauma avanza en la forma de trastorno de estrés postraumático (TEPT).

La lesión cerebral puede borrar su efecto. De vez en cuando algunas neuronas pueden activarse y tu efecto se despertará y se lanzará como un león herido. Entonces se hundirá en el vacío de nuevo. Nunca sabes cómo te sentirás; nunca sabes si podrás reírte con los demás o no; Nunca sabes cómo reaccionarás ante situaciones inesperadas. Y el trauma añade su propia dimensión divertida a esta última. La idea de afecto consume tu mente, como en: Esto es raro. ¿A donde se fué? ¿Por qué no puedo sentir? ¿Me sentiré de nuevo?

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Con tratamiento, sí, lo harás.

Pero sin eso, tal vez.

El trastorno de estrés postraumático lo cambia para que no pueda confiar en su afecto, y las fechas de su lesión, de sus experiencias traumáticas posteriores a la conmoción se impriman en su cuerpo de tal forma que nunca se sepa cómo le afectarán los aniversarios. Un año, estás bien. Su afecto avanza en el modo feliz y neutral, excepto por el día en sí y quizás algunos antes. Otros años, está en cama con un resfriado durante un mes o aterriza en la sala de emergencias. O, como sucedió conmigo después del decimoctavo aniversario del día en que los conductores me causaron una lesión cerebral traumática, duró todo el año.

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Después de unos años, tiene la sensación de que la gente está un poco cansada de su efecto de buceo en el momento de su aniversario. Prefieren que mires el “lado positivo” de la vida.

Esto me recuerda cómo las personas vieron a alguien que conocía antes de mi lesión cerebral. Esta persona tenía un problema particular derivado de la infancia. Invariablemente nuestras conversaciones se dirigen a este tema. Al principio, traté de aconsejar después de escuchar un rato, como solía hacer. Pero después de un par de años, me di cuenta de que la persona estaba estancada, no podían aceptar su situación sin solución, y todo lo que necesitaban era que yo escuchara. Así que lo hice. En mis días malos, me impacientaba un poco, pero intenté guardármelo para mí. El problema que tuve no fue con escuchar la pista repetida de esta persona, sino las reacciones de otras personas cuando escuchaba. Querían que me detuviera, que rompiera la relación. No tenía sentido, me instruyeron, esta persona era demasiado necesitada. “Sí. ¿Y qué? ”Fue mi respuesta. Es posible que estos críticos críticos no se hayan visto a sí mismos como necesitados, pero también se apoyaron en mi capacidad de escucha tanto como lo hizo la persona atascada. Antes de mi lesión cerebral, tenía la empatía, la paciencia y la concentración para escuchar. No me costó escuchar sino el tiempo. Y pude administrar el tiempo para que estas conversaciones no afectaran mis propios plazos, trabajo u otras relaciones. A excepción de las personas que mantienen varios trabajos, el tiempo se puede administrar si elige aprender cómo.

Escuchar es tanto una mentalidad como una habilidad.

La amabilidad es una actitud hacia los que te necesitan.

Después de mi lesión cerebral, perdí mi capacidad de escucha, todas mis habilidades y talentos. “Yo” había desaparecido mientras todavía estaba físicamente presente. Desde el primer aniversario de la lesión, mi red esencialmente tomó el consejo de los críticos: casi todos se fueron, uno por uno.

La lesión cerebral me había convertido en la persona más necesitada.

Mi red sentía que me estaba tomando demasiado tiempo para mejorar. Necesitaba ser positivo, mirar el lado positivo, superarme, seguir adelante, elegir tu frase favorita de negar la realidad. Algunos también expresaron la verdad de cómo se sentían por mi falta de afecto: un poco asustados. La gente no quiere que una persona necesitada balancee su cómodo bote; no quieren aprender a ser amigos de una persona con los extraños cambios que produce la lesión cerebral; tampoco pueden concebir que acompañar a una persona con lesión cerebral en su largo y arduo camino hacia la recuperación recompense a ambos. Prefirieron tomar el camino fácil, y lo hicieron mientras mi afecto estaba casi completamente apagado. Paradójicamente, lo que me asustó, me protegió de la grave angustia emocional de ser abandonado.

Sin embargo, debido al tratamiento, mi efecto está regresando. Todavía se apaga inesperadamente; Todavía brota repentinamente en la vida y luego vuelve a morir cuando está apagado. Pero es más o menos normalizante. Desafortunadamente, los recuerdos de los eventos que viví mientras mi afecto estaba apagado ahora se están sintiendo como si estuvieran sucediendo ahora con la posibilidad de experimentar las emociones. Es como si mi cerebro tuviera que volver a conectar mis recuerdos con las emociones que debería haber sentido en ese momento. Necesitaba una guía experta en esta parte del viaje y no la recibí, así que han sido unos años difíciles.

Así que cuando escucho esos mismos tipos de reacciones de negar la realidad hoy, incluso el tipo de animo de mirar-cuánto-mucho-has mejorado (como no sé), escucho juicios pasados ​​haciendo eco en el presente. Afecto matado en el pasado ahora que está vivo de nuevo exige ser sentido. La negación y minimización de mi sufrimiento real deben ser reconocidos como traumatizantes. En los días de aniversario, como el 15 de enero para mí, o en semanas o meses de aniversario, todo lo que quieres hacer es emular el sonido del trauma y ser escuchado.

Entiendo que las personas tienen un deseo innato de animar a sus amigos, lo que a menudo viene en forma de intentar que dejen de “lloriquear” y centrarse en los momentos de gratitud, pero a veces, paradójicamente, es la mejor manera de animar a una persona. En medio de la recuperación del trauma y / o también en una semana de aniversario, es escuchar y empatizar y tal vez compartir experiencias similares y mostrar pequeños gestos de bondad, durante todo el tiempo que sea necesario, como lo hice para esa persona estancada. Las bondades recorren un largo, largo camino. Luego llame a su terapeuta o médico y dígales que mejoren su juego.

Derechos de autor © 2019 Shireen Anne Jeejeebhoy. No puede ser reimpreso o publicado sin permiso.