¿Qué hay de malo en ser soltero? Depende de a quien le preguntes. Kelly Clarkson afirma que "no significa que estoy solo cuando estoy solo", pero muchas personas ven a las mujeres solteras como crónicamente solitarias, deprimidas y, en última instancia, carentes de posibilidades de felicidad y seguridad (Anderson y Stewart, 1994) . Este mito que las mujeres solteras sufren universalmente en su vida individual está profundamente arraigado en los corazones y las mentes de muchos padres, compañeros de trabajo y amigos. Las consecuencias son serias. Lea todos sus singletons: no permita que el miedo a ser soltero guíe su vida romántica.
El miedo a ser soltero refleja la ansiedad y la preocupación de que nunca encontrarás una pareja romántica (Spielmann et al., 2013). Ayudar a apoyar este miedo es la idea de que las personas suelen ver el amor y la conexión social como una necesidad fundamental basada en la biología (Baumeister y Leary, 1995). Además, en la cultura estadounidense, no solo promovemos la idea de que las relaciones románticas son fundamentales para el bienestar (Baumeister y Leary, 1995), sino que a menudo estigmatizamos a individuos solteros (DePaulo y Morris, 2005), equiparando falsamente el ser soltero con el fracaso o un problema de personalidad Además, navegar en nuestro mundo social como una sola persona puede perder su atractivo rápidamente cuando se hace que las personas se sientan como una "tercera rueda" o para que el maitre vuelva a preguntar si alguien se les unirá. El miedo a ser soltero está alimentado por expectativas sociales y culturales.
¿De qué manera el miedo a ser soltero afecta la vida romántica de alguien? Encontrar, mantener o abandonar una relación romántica requiere la toma de decisiones, y estas decisiones no siempre son simples. Idealmente, la opción de comenzar o mantener una relación puede reflejar un análisis cuidadoso de las respuestas a preguntas tales como: ¿Agrega alegría a mi vida? ¿Compartimos los mismos objetivos? ¿Dará tanto a esta relación como yo lo haré? Estos factores están relacionados con predictores importantes de la calidad y la estabilidad de la relación, como la satisfacción y el compromiso (Rusbult, Martz y Agnew, 1998). Si bien las contemplaciones de la calidad de la relación ciertamente influyen en las decisiones de relación, las personas también dependen de la heurística y el razonamiento emocional para tomar decisiones (Joel, MacDonald y Plaks, 2013). Esto significa que el miedo a ser soltero puede influir en las decisiones de relación de las personas.
De hecho, Spielmann y colegas (2013) descubrieron algunas formas fascinantes en las que el miedo a ser soltero afecta las relaciones de amor de las personas. Resulta que las mujeres que tienen miedo de ser solteras tienden a ser más dependientes de las relaciones románticas infelices en comparación con las mujeres que están de acuerdo con la idea de ser solteras. Además, el miedo a ser soltero actúa como un adhesivo, manteniendo a las personas en relaciones que de otra manera podrían abandonar. Por ejemplo, si Candice y John están juntos, pero no son muy felices, el temor de Candice de ser soltera podría motivarla a persistir en esta relación infeliz, en lugar de iniciar una separación y estar a solas.
Cuando se busca amor, el miedo a ser soltero tiene una profunda influencia en los tipos de elecciones que las personas hacen. Por un lado, la evidencia sugiere que los hombres y las mujeres que temen ser solteros informan que mantienen altos estándares para aquellos con quienes podrían salir (Spielmann et al., 2013). Pero lo que dice la gente y lo que hace la gente puede ser bastante diferente. Cuando se les preguntó acerca de la deseabilidad de citas de diferentes perfiles de pareja, las mujeres con un fuerte temor a ser solteras son completamente opuestas a las selectivas. En cambio, parecen ser bastante no discriminatorias, percibiendo a los prospectos de citas menos afectuosos y menos considerados tan atractivos como los candidatos más receptivos (Spielmann et al., 2013). Además, aunque podrían decir que solo saldrían con personas muy atractivas, mientras más hombres o mujeres teman ser solteros, más tienden a mostrar interés romántico por parejas poco atractivas. Finalmente, durante un escenario de citas rápidas, las personas con un mayor temor a ser solteras indicaron interés en un mayor número de socios potenciales, lo cual fue motivado por el deseo de evitar estar solos.
En resumen, el miedo a ser soltero puede llevar a las personas a conformarse con parejas románticas menos ideales y relaciones menos ideales (Spielmann et al., 2013). Tal solución revela una triste paradoja: aquellos que relacionan más estrechamente la felicidad con el hecho de estar en una relación pueden, por miedo a ser solteros, reducir su capacidad de encontrar la felicidad dentro de una relación sentimental.
¿Dónde nos deja esto? Los amigos, los padres y las personas solteras pueden reflexionar sobre sus propios miedos de ser solteros y volver a evaluarlos. Mientras que algunas personas están angustiadas por su soltería y otras experimentan ambivalencia al respecto, algunas personas tienen un sentido fuerte y positivo de sí mismas y se sienten bien por ser solteras (Cole, 1999 como se cita en Spielmann et al., 2013). Ser soltero puede conferir un grado de independencia deseable y contar con amistades y relaciones familiares fuertes e íntimas (Spielmann et al., 2013). Centrarse en las conexiones sociales que uno tiene, desarrollar los propios intereses y pasiones, y encontrar alegría en las oportunidades que surgen con el hecho de ser soltero, puede ayudar a las personas a adoptar las muchas formas diferentes en que las personas pueden vivir vidas felices y saludables.
Anderson, C., y Stewart, S. (1994). Volar solo: mujeres solteras en la mediana edad. Nueva York: WW Norton.
Baumeister, RF, y Leary, MR (1995). La necesidad de pertenecer: deseo de apegos interpersonales como motivación humana fundamental. Psychological Bulletin , 117 , 497-529.
DePaulo, BM y Morris, WL (2006). Los estereotipos no reconocidos y la discriminación contra los solteros. Direcciones actuales en Psychological Science , 15 , 251-254.
Joel, S., MacDonald, G., y Plaks, JE (2013). Las relaciones románticas conceptualizadas como un dominio de juicio y toma de decisiones. Direcciones actuales en Psychological Science , 22 , 461-465.
Rusbult, CE, Martz, JM, y Agnew, CR (1998). La escala del modelo de inversión: medir el nivel de compromiso, el nivel de satisfacción, la calidad de las alternativas y el tamaño de la inversión. Relaciones personales , 5 , 357-387.
Spielmann, SS, MacDonald, G., Maxwell, JA, Joel, S., Peragine, D., Muise, A. e Impett, EA (2013). Decidirse por menos por miedo a ser soltero. Revista de Personalidad y Psicología Social , 105 , 1049-1073.
