“Ayuda, ¡estoy enamorado de un partidario de Trump!”

5 consejos para sobrevivir como amantes políticamente cruzados de estrellas.

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En los últimos dos años, me he encontrado con varias personas que están horrorizadas al descubrir que su pareja romántica es un partidario de Trump. Muchas personas que se encuentran en esta situación expresan dudas de que pueden continuar en la relación, dados sus temores personales sobre lo que dice el presidente Trump sobre su pareja. (Por alguna razón, el partidario de Trump por lo general parece más esperanzado de que la relación pueda continuar).

Los choques por diferencias políticas no son nada nuevo, pero el apoyo a la presidencia de Donald Trump parece provocar reacciones mucho más fuertes que para otros políticos, incluso otras figuras recientemente polarizantes como Hillary Clinton y George W. Bush. Si te encuentras en esta situación, te ofrezco cinco consejos sobre cómo responder.

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Si bien actualmente estos consejos pueden ser más relevantes con respecto al presidente Trump, se aplican a cualquier desacuerdo político que pueda alienar a las personas, ya sea con Trump, Clinton, Ocasio-Cortez o incluso con las luchas internas que tienen los liberales y los conservadores.

Consejo # 1: No se asuste

Primero y lo más importante, sigue respirando . Es casi seguro que no es tan malo como crees. No hagas nada precipitado ya que te tomas un tiempo para dejar que las noticias penetren. Puede sentir como si todo lo que pensabas que era verdad acerca de tu relación se está desmoronando, pero eso es poco probable si conoces a tu pareja bastante bien (aparte de eso) ).

En lugar de apagarse, practique abrir lo que está frente a usted. Incluso puedes expresar gratitud al universo por brindarte esta experiencia, que como todo lo demás, es una oportunidad para enfrentar tus miedos y crecer.

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Consejo # 2: Revise sus suposiciones

Cuando descubres que tu pareja apoya a Trump, puedes temer que, en base a algunas de sus declaraciones anteriores y posiciones políticas, sea racista o antiinmigrante o que apruebe el asalto sexual. Sin embargo, estos temores pueden ser infundados, especialmente si su pareja no le ha dado ninguna otra razón para sospechar estas cosas. Las personas apoyan al presidente Trump, oa cualquier político, por todo tipo de razones. Por supuesto, Trump, en particular, cuenta con el apoyo de algunos racistas y personas en la parte superior derecha, pero otros partidarios simplemente favorecen a los gobiernos más pequeños y los impuestos más bajos, por ejemplo, o como la política del presidente en Oriente Medio.

Los partidarios de Trump con los que he hablado personalmente parecen más que dispuestos a conceder los puntos en los que no están de acuerdo con él. Lo más probable es que su pareja romántica no esté de acuerdo con todas las decisiones o tweets del presidente, al igual que probablemente no tenga dificultades para ver los aspectos negativos de su partido político y políticos favoritos.

O tal vez marchas a la par con tu propio grupo, en cuyo caso puede ser importante examinar tu capacidad para pensar de forma independiente. ¿Podría realmente alinearse racionalmente con cada posición que tome el partido demócrata o republicano (o tercero)? Podría ser que en el clima político de hoy, Trump sea un indicador y un activador muy obvios de nuestro tribalismo, nuestra feroz afiliación con un grupo al que hemos vinculado nuestra identidad.

Consejo # 3: Practica vivir en la complejidad

¿Hay alguien con quien estés de acuerdo el 100 por ciento del tiempo? Qué aburrido si lo hace, como vivir para siempre en una cámara de eco de Facebook de “Me gusta” y “Thumbs Ups”.

Si pasa el tiempo suficiente con alguien , encontrará cosas con las que no estará de acuerdo, incluso las de su equipo político, religioso o de dieta paleo favorito. ¿Por qué asumimos que un desacuerdo político es un factor decisivo? Algunas de las personas más agradables que conozco, que parecen trabajar genuinamente para mejorar las vidas de los menos afortunados, son los republicanos que votaron por Trump. Parece que reconocen la complejidad de Trump, incluso aunque no se disculpan por su presidencia.

Apoyar a ciertos políticos no implica un acuerdo mayorista con cada una de sus decisiones o políticas; por ejemplo, un partidario de Obama podría reconocer las limitaciones de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio o criticar aspectos de las políticas de Medio Oriente del equipo de Obama. Así que tenga en cuenta que no tiene que estar de acuerdo con su pareja o hacer que ella esté de acuerdo con usted para permanecer en la relación.

De hecho, es probable que sea saludable no estar de acuerdo con alguien en todo. A menos que descubra que él no es básicamente lo que pensaba que era, los desacuerdos pueden fortalecer una relación al abrazar a toda la persona y no solo a las partes que refuerzan nuestro sentido de estar en lo correcto. Y vivir en esa complejidad, en lugar de escapar a una burbuja encalada de tu elección, es una habilidad cada vez más rara y valiosa que te servirá para el resto de tu vida.

Podría practicar el uso de un lenguaje que abarque la complejidad. Por ejemplo, busque oportunidades para reemplazar una negación “pero” con una unión “y”:

“Parece un buen chico, pero apoya a Trump” se convierte en

“Parece un buen tipo y apoya a Trump “.

De esta manera, las dos ideas pueden vivir juntas, lo cual es un reflejo más cercano de la realidad que nuestra tendencia a reducir a personas enteras a dimensiones únicas de “bueno” o “malo”.

Consejo # 4: escucha más de lo que hablas

Probablemente querrá saber más sobre los puntos de vista políticos de su pareja, así que tenga en cuenta el principio de “dos orejas / una boca” mientras practica la escucha de verdad. Resiste la tentación de liderar con indignación y acusación. Suponga que la persona es tan razonable como usted como lo es con respecto a su postura, con verdadera curiosidad.

Asegúrate de hacer preguntas reales, por ejemplo, “¿Qué te gusta de Trump?”, En lugar de las combativas o las retóricas (por ejemplo, “¡¿Cómo puedes votar por un racista?”). Sé honesto sin cerrar la conversación. Suponga que no sabe todo acerca de las creencias y motivaciones de la persona y que sus puntos de vista son tan matizados como los suyos.

Consejo # 5: Reconoce el funcionamiento de tu propio ego

Si prestas atención en momentos de indignación, puedes descubrir que tu ego se ha activado. “Ego” en este contexto significa la parte de nuestra mente que ve las diferencias como amenazas a la existencia y, por lo tanto, no puede tolerar que otra persona tenga pensamientos diferentes a los nuestros.

Hacer espacio para los desacuerdos y la complejidad requiere una mini muerte del ego, que comprensiblemente nuestro ego resiste. Cuando te encuentras diciendo: “No sé si puedo vivir con una persona que cree en estas cosas”, esa podría ser la voz del ego, ya que se enfrenta a una amenaza existencial.

Entonces, cuando creas que estás sintiendo una indignación justa o una indignación moral, considera que puede ser algo menos noble y más primitivo, menos por defender a los desfavorecidos y más por proteger a un ego asustado. Con este fin, comience a reconocer la firma del ego: un pánico creciente, una agitación agitada en el estómago, la sensación de necesidad de cambiar la mente de la persona, la activación del sistema nervioso simpático (lucha o huida) mientras se prepara. usted para la batalla.

Al reconocer las actividades del ego, tendrá la oportunidad de liberarse de su control y de tener una conversación real con otro ser humano en lugar de un debate improductivo y polémico que solo produce sentimientos heridos y creencias más polarizadas.

Y por último, recuerda divertirte con ello! ¡Qué interesante estar con alguien que no comparte todas tus creencias! Al menos no será aburrido. Y si quiere estar con esta persona, anímese: si Kellyanne Conway y George Conway pueden hacerlo funcionar, tal vez usted también pueda hacerlo.

¿Ves las cosas de manera diferente a mi? Doy la bienvenida a sus comentarios.