Ayude a su hijo con necesidades psiquiátricas a prepararse para la universidad

Felicitaciones, padres, por la próxima graduación de su último año de secundaria. Por ahora, su hijo ha recibido sus aceptaciones universitarias, y para principios de mayo ya habrá tomado su decisión. El trabajo duro de su hijo ha valido la pena. Ahora comienza un tipo diferente de trabajo: la preparación para comenzar la universidad. Usted y su hijo recibirán varias listas de verificación en los próximos meses: regístrese para obtener orientación. Comprobar. Elija clases de otoño. Comprobar. Pague el depósito del dormitorio. Comprobar.

Fuente: Matthewreid / Flickr

Si tiene un hijo que toma medicamentos para el Trastorno de Déficit de Atención, ansiedad, depresión o cualquier otro problema de salud mental, necesita una lista de verificación adicional, tal vez la más importante. Llamémosla la lista de verificación de salud mental de la universidad. Esta lista de verificación garantizará que su hijo tenga atención médica accesible e integral desde el momento en que ingresa al campus.

Si no se tratan, los problemas de salud mental pueden descarrilar la carrera académica de un estudiante. De hecho, los estudiantes informan que el estrés, la ansiedad, las dificultades para dormir y la depresión son los cuatro principales problemas que han tenido un impacto negativo en su rendimiento académico. Algunos estudiantes desarrollan problemas de salud mental en la universidad, mientras que otros ingresan a la escuela con estos problemas. Uno de cada tres estudiantes que acuden a un centro de orientación universitaria informa que recibieron tratamiento psiquiátrico previo. Si su hijo viene a la escuela y toma estos medicamentos, siga estos pasos para facilitar un tratamiento efectivo.

1. Anime a su hijo a continuar con la medicación. Muchos estudiantes se sienten tentados a dejar de tomar medicamentos el verano anterior a la universidad, sintiendo que pueden comenzar de nuevo en su primer año. También se preocupan por el estigma asociado con tomar medicamentos. Pero las transiciones son el peor momento para detener la medicación, ya que los niveles de estrés pueden ser altos. No estoy diciendo que una persona deba continuar con la medicación indefinidamente. Por el contrario, un estudiante debe trabajar estrechamente con un psiquiatra para elegir el mejor momento para disminuir la medicación. La medicación nunca se debe detener abruptamente. Detener abruptamente los antidepresivos, por ejemplo, puede precipitar los síntomas depresivos, así como la incomodidad física.

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2. Manténgase en contacto con su hijo ese primer semestre con llamadas telefónicas y visitas. Una persona de la facultad o un asesor de dormitorio puede no ver a su hijo lo suficiente como para saber si su hijo tiene un problema, mientras que usted sabrá por la voz de su hijo si algo no funciona. Si su hijo lo interrumpe en una conversación o sus pensamientos están por todas partes, puede haber detenido su medicación ADD. Puede darle retroalimentación y alentarlo a reiniciar la medicación.

3. Ayude a su hijo a encontrar un psiquiatra en el campus o cerca de él. A menudo, los estudiantes seguirán recibiendo sus recetas de su psiquiatra de origen, pero generalmente es mejor hacer la transición a un psiquiatra local que pueda intervenir en caso de que surja un problema o una crisis. Algunas universidades ofrecerán un tratamiento psiquiátrico continuo para pacientes ambulatorios, pero otras universidades tienen pocos o ningún psiquiatra y remitirán a los estudiantes a la comunidad. Algunas escuelas pueden tener restricciones con respecto a la prescripción de estimulantes, por lo que si su hijo toma estimulantes para el TDA, es posible que tenga que ver a un psiquiatra fuera del campus. Revise las opciones de tratamiento que figuran en los sitios web del centro de orientación universitaria y el centro de atención médica para estudiantes, y llame para obtener referencias si es necesario.

4. Encuentre terapia individual o grupal en o cerca del campus. Para muchos estudiantes, la medicación sola no es suficiente para enfrentar su depresión o ansiedad. Si su hijo actualmente está viendo a un terapeuta, puede ser útil continuar el tratamiento durante la transición. Algunos estudiantes harán Skype con un terapeuta de casa. Un estudiante también puede buscar terapia individual en el centro de orientación del campus, pero los padres deben saber que generalmente esta terapia es a corto plazo. Si cree que su hijo necesita terapia individual semanal durante un período prolongado, puede comunicarse con el centro de asesoramiento para obtener una referencia fuera del campus. Para los estudiantes que podrían beneficiarse de la terapia de grupo, los centros de orientación a menudo tienen grupos de apoyo o grupos de psicoeducación que enseñan formas de controlar la ansiedad o la depresión.

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5. Explore el centro de recursos para discapacitados de su campus. La mayoría de los campus tienen un centro donde los estudiantes pueden reunirse con un consejero o entrenador que puede ayudar a crear adaptaciones para promover el aprendizaje. Por ejemplo, un estudiante con TDA podría tomar pruebas en el centro de recursos para discapacitados en una sala silenciosa con tiempo prolongado. Un estudiante con depresión podría tomar una carga de curso reducida un semestre mientras se adapta a un nuevo medicamento. Los estudiantes pueden dudar en pedir ayuda, así que anime a su estudiante a buscar adaptaciones que mejorarán su experiencia universitaria mientras le permite cuidar su salud mental.

Tal como dijo una vez el piloto de autos de carreras, Bobby Unser: "El éxito es donde se reúnen la preparación y la oportunidad". Prepara a tu estudiante universitario para el éxito haciendo una lista de verificación de salud mental. Tener TDA, depresión o ansiedad no tiene que ser un obstáculo para asistir a la universidad y alcanzar la salud y la felicidad en los años universitarios.

© 2016 Marcia Morris, Todos los derechos reservados

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