Cómo relajarse y disfrutar de la vida en un mundo que teme el miedo

¿Cómo se tranquiliza a sí mismo y a sus seres queridos durante momentos aterradores? Ansiamos consuelo porque sabemos que no podemos vivir en un estado de temor perpetuo.

No podemos quedarnos en el sótano con una funda de almohada sobre nuestras cabezas colectivas porque el mundo parece un lugar aterrador. Incluso si elige la ruta del sótano y la funda de almohada, no se engañe. ¿Tu sótano es 100% seguro? ¿No hubo dudas sobre el cableado complicado o el moho negro? Radon, tal vez? También podría ser extremadamente alérgico al suavizante de telas utilizado esta semana que se dirige rápidamente a los conductos nasales a través de la funda de almohada traicionera.

Tu ropa podría salir a buscarte. Todo podría ser

Y es por eso que no podemos decirles a nuestros hijos que se encierren con las luces apagadas durante los próximos sesenta años: en ninguna parte es seguro y la vivienda en el sótano no es una forma de atravesar la vida. Una verdadera sensación de seguridad es algo que llevas dentro de ti; no viene en una funda, un amuleto o casco de estaño.

Por supuesto, nadie puede culparnos por estar nerviosos en estos días: políticos, presentadores de noticias y portavoces de varias organizaciones están vendiendo el miedo como si fuera un artículo nuevo y candente. No lo llaman "miedo", naturalmente, sino que lo etiquetan como "la información real" o "la historia que no escucharás en ningún otro lado". También introducen de contrabando provinciano vicioso y estrecho bajo la etiqueta de "patriotismo" y máscara cobardía barata y vulgar bajo el nombre de "astucia".

Es una estafa. Los traficantes de miedo se benefician de nuestra inquietud. Están actuando por interés propio financiero, no por deber nacional. Piense en la frase "miedo al desorden" y luego considere que la única otra palabra que normalmente vinculamos con "mongering" es "pescado". El miedo y el pescado son saludables en ciertas dosis, pero ambos empiezan a apestar si provienen de fuentes incorrectas o si no los pones en buen uso.

Ponen esposas en nuestra imaginación y nos animan cada vez más a encuadrarnos como víctimas; nos hacen sentir que no podemos confiar en nadie, no debemos hacer nada, y que no podemos ir a ningún lado.

Sin embargo, como nos dijeron Martha y The Vandellas en 1965, si no hay ningún lugar para huir y no hay dónde esconderse, ¿por qué molestarse en intentarlo?

Aquí está mi respuesta: este es nuestro mundo real, no imaginario, y este momento de la historia es el nuestro. Dado que la única cosa que todos en el planeta tienen en común es que ninguno de nosotros sale vivo, ¿no deberíamos perder menos tiempo estando inútilmente ansiosos por la próxima cosa mala que va a pasar?

Las estadísticas indican que nunca salir de su sótano no necesariamente lo hará menos vulnerable al peligro que el vals en todo el mundo, o al menos volando a su alrededor.

Me enseñé a mí mismo a aceptar las garantías sobre los viajes aéreos a pesar de seguir siendo un aviador aterrorizado. ¿Por qué molestarse? Porque no puedo escribir y hablar sobre extraer cada momento de riqueza, inspiración y júbilo de la vida, diciendo "¡Sigue adelante y sé valiente!" Y luego di "Pero yo, tomaré el autobús".

Además, debido a que según el cuadro "Probabilidades de morir" del Consejo Nacional de Seguridad -algo que debe verificar regularmente, junto con los nuevos lanzamientos de Netflix- en 2016 tenemos "1 en 9.737 posibilidades de morir en un incidente aéreo o de transporte", pero mucho más alto "1 en 113 posibilidades de morir en un accidente automovilístico".

He escuchado este refrán de cada asistente de vuelo que se da cuenta de mi cara cenicienta mientras abordo el avión; todos gritan: "La parte más peligrosa de su viaje fue tomar un automóvil para llegar hasta aquí".

En mi último viaje al aeropuerto, escuché a Martha y Vandellas diciéndome que "es el momento adecuado para bailar en la calle". Tiene razón. No importa lo que usas, pero deja la funda de almohada en el sótano, junto con tus peores temores. ¿No quieres ser recordado por lo que abrazaste y no por lo que evitaste? Lleve un bolígrafo o un lápiz con usted y escriba lo que le asusta. Haga una historia de eso. Entonces es tuyo; no es algo que te pase a ti. Es algo que tienes.