Cuatro cosas que debes saber sobre el TEPT

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¿Alguien que conoces es un poco diferente de una manera que no puedes entender, o tal vez muy diferente de maneras que te parezcan aterradoras o peligrosas? Aunque es normal que todos cambien con el tiempo, las experiencias que tenemos a lo largo de la vida no siempre nos mejoran. Si usted o alguien que conoce ha pasado recientemente por una experiencia importante que pone en peligro su vida, es posible que hayan desarrollado una afección psiquiátrica conocida como trastorno de estrés postraumático (TEPT). Aquí hay cuatro razones por las que no debe ignorar la posibilidad de que usted o un ser querido haya desarrollado trastorno de estrés postraumático y lo que puede hacer al respecto.

No todas las heridas son físicas. Cualquiera que haya experimentado o presenciado un evento que fue percibido como potencialmente mortal o traumático puede desarrollar TEPT. Cuando una experiencia sobrepasa las habilidades de afrontamiento existentes de un individuo, se forman nuevos y a veces últimos métodos perjudiciales para procesar esa experiencia que pueden interferir con la forma en que alguien funciona en su vida cotidiana. Las nuevas habilidades de afrontamiento pueden tomar varias formas, incluyendo evitar cualquier cosa que le recuerde a la persona la experiencia traumática, adormecerse a uno mismo para evitar retrocesos incontrolables del trauma y estar constantemente nervioso para "prevenir" que el trauma vuelva a suceder. Estas nuevas habilidades de afrontamiento así como el impacto psicológico del trauma no se pueden ver a simple vista y, como tales, es probable que no se diagnostiquen.

Algunos están especialmente en riesgo . Aunque el TEPT puede desarrollarse en cualquier persona, ciertas poblaciones con una mayor probabilidad de experimentar eventos traumáticos o que amenazan la vida corren un riesgo especial de desarrollar el trastorno. Según el Departamento de Asuntos de Veteranos de Nebraska, alrededor del 30% de las personas que han pasado tiempo en una zona militar activa desarrollan TEPT. Sin un tratamiento adecuado del TEPT, es probable que los veteranos que han desarrollado el trastorno recurran a métodos de afrontamiento peligrosos, a menudo el alcohol o los medicamentos recetados, para adormecerse con la experiencia o reprimirla por completo.

No desaparecerá si lo ignoras. Si no se trata, muchos de los síntomas de PTSD descritos anteriormente pueden empeorar con el tiempo en lugar de mejorar. Además, sin tratamiento, es probable que los veteranos y otras personas que han experimentado un trauma desarrollen otras condiciones psicológicas, como depresión y ansiedad, y tengan más probabilidades de automedicarse con drogas y alcohol.

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Es tratable. A pesar de su prevalencia y potencial de daño, el trastorno de estrés postraumático es una enfermedad tratable. En el centro de tratamiento que fundé, utilizamos una combinación de terapias en conjunto, psicoterapia junto con prácticas médicas complementarias y alternativas, para reducir el impacto del trastorno en la vida diaria de una persona. Recuerde, el TEPT es un conjunto de habilidades de afrontamiento que se formaron en torno a un evento traumático. Nuestro objetivo es proporcionar nuevas formas de interactuar en el mundo. Estos métodos de tratamiento se centran en enseñar a los individuos nuevas y saludables habilidades de afrontamiento para manejar su ansiedad, como la atención plena, la meditación y las técnicas de relajación. La abundancia de modalidades de tratamiento deja en claro que con la combinación correcta de métodos de tratamiento, la recuperación de una experiencia traumática y el PTSD que causó es posible.

Los eventos traumáticos no tienen que tomar el control de nuestras vidas. Al reconocer los síntomas del TEPT y las personas que con mayor probabilidad se verán afectados por él, puede ayudar a alguien que cuida a obtener ayuda y, en última instancia, a superar los desafíos del trauma. Debemos asegurarnos de que el tratamiento esté disponible para todos, especialmente nuestros veteranos, si nos preocupamos por el bienestar de todos nuestros ciudadanos de este país.

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