Casarse y divorciarse de un narcisista es duro, pero ser padres con un narcisista es casi imposible. Las demandas, los ataques, las amenazas y los intentos de infligir culpabilidad son tan hábiles que hacen temblar a uno de los padres, saboteando su salud mental.
Sin embargo, la conciencia de las tácticas disfuncionales del narcisista protege al padre que lucha en esta situación. Una vez que se identifican estos patrones relacionales, es más fácil ser padre con un narcisista.
1. Esperar maldad e ignorar. Los comentarios de revés y los ataques de los personajes son los pases favoritos de un narcisista. Esperar estos ataques prepara a una persona. Se vuelven más fáciles de ignorar. De lo contrario, cuando un narcisista te ciega, se siente como una bofetada emocional en la cara, que evoca una reacción instintiva. Este es el objetivo del narcisista. Quieren obtener una respuesta emocional, para que puedan acusarlo de estar “fuera de control”.
2. Esté al tanto de la triangulación. A un narcisista le encanta alinear a una persona, o grupo de personas, con ellos y contra otra persona. En otras palabras, los esfuerzos para alinear a los niños en su contra, con la esperanza de ponerlo en la posición de “mal tipo”, pueden ser frecuentes. Desvíe este intento siguiendo algunas pautas:
Decida si la situación es segura o insegura. Por ejemplo, si el narcisista les permite a los niños comer helado en el desayuno, él no está arriesgando su seguridad. Aunque esto no es ideal, haz tu mejor esfuerzo para ignorarlo. Sin embargo, si la situación no es segura, por ejemplo, el narcisista les permite a los niños viajar en un automóvil sin cinturones de seguridad, es importante actuar.
Primero, eduque adecuadamente a sus hijos sobre la seguridad. Empoderalos y anímalos a estar seguros en todo momento, especialmente cuando no estás presente. Luego, documente la fecha y hora en que ocurrió el incidente y guarde esta información.
A continuación, envíe un mensaje de correo electrónico con calma a su ex y pídale educadamente que esté a salvo en el automóvil con los niños. Si responde enojado e intenta comenzar una pelea, ignóralo. Usted ha documentado el incidente, que es crítico.
3. No sucumba a las amenazas o la culpa. El narcisista quiere sacudir tu jaula cuando estás disfrutando de tus hijos. Ignora sus llamadas. Lo más probable es que el narcisista se niegue a devolverle la gracia o la flexibilidad que se le haya otorgado, así que absuelvase de la culpa. Resucita un límite saludable y protege tu tiempo con los niños.
4. Sé consciente de la tendencia del narcisista a jugar favoritos. Aunque es molesto ver esto con tus hijos, enfrentar al narcisista no es productivo. Un narcisista tiene una capacidad mínima para comprender la perspectiva de otra persona si difiere de la suya. En cambio, anime a los niños a compartir sus sentimientos. Cuando lo hagan, empatízate con sus sentimientos.
5. Padres con empatía. A menudo, un narcisista carece de empatía, que es lo que un niño necesita para prosperar emocionalmente. Pueden simpatizar porque se convierten en el poderoso salvador y salvador, que acaricia su ego. Sin embargo, la lástima priva a los niños de su autoeficacia y les enseña a interpretar a la víctima.
Por esta razón, el padre sin una personalidad narcisista, tendrá que compensar la falta de empatía del narcisista al asegurarse de que se mantienen emocionalmente sintonizados con su hijo, honrando sus sentimientos y empoderando y alentando.
Recuerde: crea en usted mismo, padres con empatía y mantenga la calma. Los narcisistas a menudo tropezarán con su propio ego.
