Contando qué

¿Qué haces? ¿Qué tipo de coche tienes? ¿Qué ropa viste? ¿Cuál es tu educación? ¿En qué casa vives? Que, que, que, que que !!

Mi vida era un montón de lo que es . Donde quiera que mirara había un qué . Estaba rodeado de lo que es . Lo que comí, con qué jabón me lavé, qué tipo de gasolina puse en mi automóvil. Tenía muchas cosas en qué pensar. Entonces, un día, de la nada, tuve un repentino desafío físico: dos golpes, parálisis, lesión. Y descubrí que la gran cantidad de lo que pensaba que tenía era pequeña en comparación con lo que surgió cuando tuve una gran catástrofe física. Entonces fue: ¿qué te pasó? ¿QUÉ parte de ti está paralizada? ¿Qué has perdido? Grandes QUÉ

Pero aquí está lo divertido que he aprendido sobre qué es . El tamaño de lo que no importa. A lo que sigue siendo solo un qué . Qué es historia, un trato hecho, terminado, completo, en la bolsa. Para cuando algo se convierte en un qué , incluso para ser un qué , ya está en su lugar. No importa cuánto desee, no puedo deshacerlo . Ahí está.

Enfocarme en lo que me había sucedido no cambia nada. Cuanto más me concentro en lo que sucedió, más me atasco. Puedo sentarme y mirarme a mí mismo y a todas las cosas que ya tengo o no tengo y desear que sean diferentes, pero contar lo que tengo no me lleva a ninguna parte. Simplemente me deja impotente. No sé ustedes, pero no soy tan aficionado a las impotentes.

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Me di cuenta de que debe haber algo más en este mundo enloquecido por lo que cuenta, por otra cosa que podría hacer, y lo hay. En cualquier circunstancia hay contenido (el qué) y hay proceso (el cómo). Está la cosa y cómo trabajas con la cosa. Los dos están relacionados, pero no son lo mismo.

Piensa baloncesto. Dos jugadores de baloncesto están practicando y cada uno de ellos tiene un qué , cada uno tiene una pelota de baloncesto. Uno de los jugadores se centra en usar la pelota con creatividad y atención. El otro se centra en cuánto desea para otra pelota. Cada uno tiene el mismo tipo de pelota pero la usan de manera diferente. Uno hace grandes jugadas. El otro no. Es fácil de ver en el baloncesto, no tan fácil de ver en el medio de nuestras vidas, pero es lo mismo.

Centrarse en cómo, el proceso, me lleva al momento presente, aquí mismo, en este momento, sin excusas. Me pide que preste atención y exige una respuesta creativa. Ahí radica la magia. Si puedo tomar lo que me sucedió, sin importar lo que sea, prestarle atención y responder a él de manera creativa, abro posibilidades en todas las direcciones.

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Bien, dices. Suena bien, pero ¿cómo puedo hacer el cambio hacia esa respuesta creativa? Comienzo por examinar lo que creo. Si me doy cuenta de la verdad de estas cuatro cosas, puedo comenzar:

1. El cambio es posible. Puedo despegarme.
2. Puedo influir en el curso del cambio. No soy indefenso y lo que hago importa.
3. El cambio lleva tiempo. La persistencia es importante; y
4. Mi vida puede saborearse y disfrutarse a lo largo del camino.

Trabajo con personas con lesiones graves, rehabilitaciones prolongadas y ajustes importantes de la vida. A menudo me sorprende que estos mensajes simples no se den con mayor claridad. Ellos son fundamentales. Una vez que los aprendemos, podemos aplicarlos en cualquier situación, grande o pequeña.

Una y otra vez veo a las personas cambiar cuando aprenden a dejar de contar lo que es y comienzan a centrarse en cómo van a trabajar con los desafíos que enfrentan. Cambiar deliberadamente nuestra visión de lo que nos sucedió a centrarnos en cómo vamos a trabajar con nuestros desafíos cambia todo. No es que encontremos alguna forma de "aceptar" nuestros problemas. Literalmente cambiamos el resultado de nuestros problemas por la forma en que trabajamos con el desafío.