De la protección a la conexión

Activar el interruptor.

Fuente: JUrban / Pixabay

Belle y Dutch nunca parecían ser capaces de igualar sus horarios. Ella se fue a la cama después de la cena; se quedó levantado y leía. Saltó de la cama a las 6 am para dirigirse al gimnasio; durmió hasta las 7 de la mañana. Su idea de pasar un buen rato era sentarse frente a la computadora o trabajar en proyectos en el taller de su garaje; La suya estaba acurrucada en el sofá. A Dutch le gustaba estar constantemente haciendo algo, mientras que Belle prefería conectarse y simplemente pasar el rato juntos.

Belle era una esposa apreciativa que elogiaba el trabajo de Dutch en su casa, pero experimentaba una creciente sensación de frustración porque no estaban conectados. A veces ella se mostraba asertiva y decía: “Ven conmigo”. Dutch a menudo respondía a la defensiva: “¿De qué estás hablando? Estoy aquí ”. Pero incluso mientras él respondía, Dutch estaba acostado de espaldas en la cama mirando al techo, sin tocar a Belle, apenas escuchándola, muy dentro de sí mismo, perdido en sus propios pensamientos. Estaban en la misma vecindad, pero no emocionalmente cerca. Una de las cosas que se interpuso fue que Dutch escuchó las peticiones de Belle como quejas sobre su idoneidad, y se sintió juzgada y reprendida por ella, aunque esa no era la intención de Belle. En respuesta, se retiraría y se desconectaría aún más. Estaban en un círculo vicioso.

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Un día, Belle se derrumbó, llorando, no de frustración e ira, sino de tristeza. Temía que nunca pudieran conectarse como ella quería. Mientras Belle lloraba, Dutch pensaba: “Aquí vamos de nuevo”. Pero esta vez fue diferente. La frustración que los holandeses esperaban que Belle expresara no vino. Belle dijo: “Estoy tan asustada que no podremos estar el uno con el otro de la manera que yo quiero. Me temo que no podremos superar este impasse terrible. Realmente te amo, pero me duele tanto sentirte tan distante la mayor parte del tiempo “. Esto atrajo la atención de Dutch, y por primera vez pudo sentir lo que Belle sentía y quería sin estar a la defensiva.

La profundidad de sus sentimientos aturdió a los holandeses. No podía pensar en nada que decir. Solo estaban los dos juntos. Su miedo y dolor compartidos habían sido finalmente escuchados y escuchados. En el silencio, Dutch tomó la mano de Belle y la sostuvo suavemente. Sus ojos se encontraron. “Gracias”, dijo, “necesitaba eso. Tal vez no sea inútil después de todo. ”El gesto sin palabras de extender su mano ayudó a Dutch a entender lo que todas las palabras de Belle no podían transmitirle. Él comenzó a darse cuenta de lo que ella quería. Belle se sintió escuchada y se encontró. Se dio cuenta de que dos cosas importantes habían impulsado a Dutch a responderle esta vez: no se sentía irritable cuando le hablaba, y no le restaba importancia a su deseo de estar cerca. Ella era vulnerable, mostrando su miedo y dolor. Este precedente demostró ser un punto de inflexión en su relación.

Belle y Dutch experimentaron conexiones cada vez más abiertas, y la confianza entre ellos siguió creciendo. A medida que Dutch se familiarizaba con la experiencia de la apertura, comenzó a sentirse más cómodo con su propia vulnerabilidad, y podía permitir que sus límites se difuminaran y que las defensas cayeran con una facilidad que nunca había experimentado. Llegó a ser capaz de suavizar su fuerte agarre en sus defensas para escuchar más profundamente a su compañero. Su enfoque cambió de protección a conexión.

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Durante este tiempo, Belle estaba aprendiendo a ser más responsable y concienzuda para identificar sus propias necesidades y satisfacerlas. Ella vio que su trabajo consistía en conocerse más íntimamente y que, al hacerlo, pudo experimentar una mayor intimidad en su matrimonio. También aprendió a manejar los sentimientos, como la irritación y el miedo que surgirían cuando deseara tener más cercanía con Dutch. En lugar de acercarse a él con enojo y frustración, aprendió a abrir su propio corazón antes de hablar con él, lo que aumentó las posibilidades de un resultado exitoso. Si hablas con holandés en estos días, te guiña un ojo cuando dice: “Si tienes una esposa feliz, tienes una vida feliz”.

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Fuente: freee-books / pixabay

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