Desafíos de la era digital y la crianza de los hijos

La crisis del apego de 2018.

Fuente: Grinvalds / DepositPhotos

Originalmente escribí sobre este tema hace casi cuatro años, y me entristece informar que la desconexión que se produce como un subproducto de la tecnología digital es peor que nunca. Tal vez estoy demasiado sintonizado con eso, pero cada vez que viajo o salgo a lugares públicos, hay una dinámica generalizada y dolorosa de padres que ignoran a sus hijos porque están preocupados por los mensajes de texto, leer sus correos electrónicos o hacer llamadas telefónicas. El archivo adjunto y la atención que se deben pagar parecen desviarse a un dispositivo digital. Nuestros teléfonos celulares, en particular, se han convertido en nuestra línea de vida, y los iPad son niñeras electrónicas. Aunque agregan conveniencia, estoy realmente preocupado por el impacto que esto tiene en la capacidad de un padre distraído para participar de manera consistente y apropiada en el apego seguro con su hijo.

Un subproducto poderoso es que los niños están actuando más. Veo esto como un intento creativo y desesperado de lograr que sus padres se conecten y se vuelvan a comprometer, ¡y tiene sentido! Cuando compites con todo, desde compras en línea hasta el video de la semana de Youtube, debes subir la apuesta para sentirte visto y escuchado. Sin embargo, esto crea un círculo vicioso cuando los padres se activan por los comportamientos reactivos de sus hijos y responden con la lucha, la huida o el congelamiento, en lugar del compromiso social y la regulación de afecto que su hijo necesita. Muchos estudios de trauma apuntan a una correlación entre la experiencia intensa de los padres cuando sus hijos lloran y la respuesta condicionada del trauma de apagarse o luchar contra la agresión.

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• Los padres en una respuesta de pelea se vuelven enojados, frustrados y verbal o físicamente agresivos. La ira puede aumentar debido a que han sido retirados de sus teléfonos o juegos.
• Los padres en un estado de vuelo o congelación pueden usar la tecnología digital para aumentar la disociación y la evitación, haciendo que su hijo actúe más o se cierre y se disocie también.

Mientras observo a las madres que hablan o envían mensajes de texto mientras amamantan y a los padres que se apartan para leer sus correos electrónicos a pesar de que sus hijos los están llamando para que les presten atención, creo que estoy presenciando la “crisis de apego” de nuestros tiempos. Demasiados padres están modelando y fomentando el uso de la tecnología digital como un recurso principal para la regulación y la conexión del afecto al proporcionar a sus hijos aparatos electrónicos y teléfonos celulares a edades cada vez más jóvenes. Los resultados finales incluyen disociación, incomodidad con las interacciones cara a cara e incluso adicción y abstinencia digitales cuando los padres intentan limitar su uso.

Me doy cuenta de que esto suena como la era de Flintstone para los padres jóvenes y los médicos jóvenes. Pero confíe en mí cuando le digo que cuando comencé a criar a mis tres hijos a fines de los 80 no tener toda la tecnología actual fue una verdadera bendición. Nos conectamos, nos mantuvimos comprometidos por más tiempo, fomentamos la creatividad original y auténtica de nuestros hijos, dormimos mejor, nos sentimos menos agobiados, tuvimos menos accidentes automovilísticos, hicimos más contacto visual, tuvimos más citas para jugar y tiempos de descanso más tranquilos. Estoy convencido de que poder usar sus manos, mentes, crayones, disfraces y Legos en la infancia son las verdaderas razones por las que son increíblemente creativos, inteligentes y están conectados socialmente hoy en día. Llámeme Wilma Flintstone, pero deseo que las familias jóvenes de hoy tengan la oportunidad de experimentar la simplicidad de eso. Y como médicos, debemos prestar mucha atención a los archivos adjuntos entre padres e hijos y las formas en que la tecnología los compromete. Si puede, exhorte a los padres con los que trabaja a que se apaguen con frecuencia y mantengan la tecnología digital fuera del alcance de los jóvenes. Si lo hacen, podrían descubrir algo realmente asombroso: ¡la alegría de simplemente “estar con” sus maravillosos hijos!

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