Déle a las emociones negativas un lugar en la mesa

En el cuento de hadas del mismo nombre, los padres de la Bella Durmiente hacen una fiesta alegre para celebrar su tan esperado nacimiento. Solo tienen doce lugares, así que invitan a doce de las trece mujeres sabias del reino. La decimotercera mujer sabia, que tiene mal genio y vive en un rincón remoto del reino, no está invitada a la fiesta.

Las doce hermanas le otorgan bendiciones al bebé, pero la decimotercera, enfurecida por ser excluida, maldice al niño a una muerte temprana, una sentencia que una de las otras doce hermanas conmuta a un sueño de cien años.

Como hicieron los padres con doce de las mujeres sabias, invitamos con entusiasmo a las emociones positivas (felicidad, emoción, placer) en nuestras vidas. Hacemos lo que podemos para alentarlos a quedarse. Independientemente de cuán bien los tratemos, nuestros sentimientos positivos son solo invitados; ellos vienen y van

La forma en que los padres trataron a la decimotercera hermana es la forma en que muchos de nosotros tratamos la tristeza y otras emociones negativas. No estamos tan ansiosos por invitar a nuestras emociones negativas: tristeza, ira, miedo. Pero como la decimotercera hermana; ellos vienen de todos modos. Y no aceptan amablemente ser excluidos, evitados, ignorados o reprimidos. ¿Estamos preparados para reconocer estas emociones e incluso para honrar su sabiduría, para darles un lugar en la mesa?

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No estoy sugiriendo que entreguemos todos los asientos de la mesa a las emociones negativas, excluyendo las positivas. Pero colocar un lugar para las emociones negativas es un poderoso gesto de inclusión, una forma de abrazar más completamente las facetas de la experiencia humana. Tal vez si la decimotercera hermana hubiera sido invitada, le habría ofrecido a la Bella Durmiente una saludable sensación de escepticismo junto con la dulzura de las otras hermanas, una lengua afilada para que coincida con su delicadeza, o una firmeza bajo su espíritu angelical.