El atleta emocionalmente saludable

La mayoría de los padres están orgullosos de sus hijos y sus logros. Y, en lo alto de la lista, está el placer de un niño que sobresale en los deportes. Después de todo, ese promedio "A" en matemáticas es excelente … realmente lo es. Pero, las buenas calificaciones son una fuente privada de orgullo.

Mientras, un campeonato de fútbol o baloncesto es un evento comunitario.

Es público y enorgullece a los padres.

Estatus social:

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Por supuesto, muchos padres aprecian el rendimiento académico, o incluso cuando un niño tiene buenos modales o muestra verdadera generosidad. Todo cuenta. Pero, en nuestra cultura, los deportes escolares, la escuela secundaria y el atletismo universitario se refuerzan como la parte superior de la pirámide. No está bien.

Somos demasiado conscientes de los deportes: tener un niño que sea un gran atleta significa un estatus social importante en nuestro país y nuestras comunidades.

Sin embargo, ¿qué pasa si un niño o niña alcanza un pico demasiado temprano? ¿Qué pasa después?

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Ejemplo de caso:

Hace años trabajé con un compañero, llamémoslo Leon, que presentó el problema con agudeza.

"Mis problemas comenzaron cuando mi madre ganó una medalla de oro olímpica a la edad de 18 años".

No importa que la madre de Leon aún no hubiera dado a luz al paciente por otros diez años.

Había algo atormentado en la forma en que León informaba su historia de negligencia narcisista a manos de una madre inmadura y alcohólica. Ella era una mujer que tenía una gran personalidad pública, y poco para Leon, su padre y sus hermanos cuando estaban en la casa. Era como si llegara a un pico demasiado temprano, y luego tuvo problemas para establecerse en una vida normal.

Muchas estrellas del deporte continúan viviendo vidas productivas. Me pregunto, sin embargo, si hay algo sobre los Juegos Olímpicos, con su gran drama y cobertura televisiva por la que los jóvenes simplemente no están preparados. En los deportes profesionales como el fútbol o el béisbol, los jugadores suelen estar en el juego durante años y tienen la oportunidad de equilibrar la fama con la vida personal. En contraste, los Juegos Olímpicos a menudo presentan deportes que no tienen seguidores en Estados Unidos (por ejemplo, lanzamiento de bala) o tienen una corta vida para los jugadores involucrados. A menudo tienes una oportunidad especial, y luego se termina.

Las pruebas de una estrella olímpica:

Tomemos a la superestrella olímpica, Michael Phelps, quien a la edad de 28 años es el olímpico más condecorado de la historia, compitiendo en los Juegos Olímpicos a los 15 años. Sin embargo, a los 23 años allí estaba en el centro de un escándalo de marihuana, con una foto del muy público Phelps fumando hierba.

Por supuesto, los tiempos han cambiado. ¿Phelps sería condenado hoy en 2014? No lo creo. Sin embargo, este escándalo resultó en la pérdida de un gran acuerdo de patrocinio y un gran golpe a su reputación. Después de admitir que la foto con el bong era correcta, Phelps se disculpó por su comportamiento y lo calificó de "inapropiado".

Tal vez Phelps actuó sin pensar, sintiéndose por encima de todo. Tal vez fue la impulsividad de su documentado trastorno de déficit de atención? ¿O tal vez la hierba ayudó a calmar a un atleta olímpico con epinefrina?

Lo importante es que Phelps se recuperó con fuerza de este incómodo momento de su vida. Estoy seguro de que no todos los atletas son tan afortunados, considera a la madre de Leon.

La psicología de los primeros momentos:

Un rasgo reforzado

Los atletas jóvenes que rompen récords mundiales o simplemente muestran sus extraordinarias habilidades atléticas generan un gran revuelo alrededor de ellos mismos. Si lees, "diecinueve años recoge seis medallas de oro olímpicas" en comparación con "Veintiocho años recoge seis medallas de oro olímpicas", estoy seguro de que encontrarás el anterior mucho más fascinante.

La exageración que sigue a este joven atleta es solo el comienzo de la cima. El bombo es seguido por una demanda inevitable para que el atleta continúe mostrando hazañas increíbles. La presión puede hacer o deshacer a este atleta a largo plazo. Es importante que un atleta permanezca conectado a tierra y que su sistema de apoyo juegue un papel importante para lograr esto.

Esto le sucede a las personas inteligentes, hermosas y talentosas. Usted juega con su fuerza, y cuando se va, hay dolor involucrado. Las personas sanas lo dejan atrás e integran su éxito en su historia en el futuro. Ellos siguen desarrollando.

Y, las personas poco saludables anhelan los viejos tiempos, que son pasados. Están decepcionados y enojados porque el mundo ya no está interesado. La fama es fugaz. No puedes convertirlo en una razón para serlo.

La biología del pico temprano:

Un estudio interesante analizó el condicionamiento adictivo de los atletas que quizás no estén preparados para una transición fácil a un horario de entrenamiento que no sea completo. Nadie se queda en un nivel de élite para siempre y si el cuerpo de uno se habitúa a la catecolamina y a las endorfinas, puede haber un problema con un estilo de vida menos estimulante. Adaptarse a la vida normal puede ser un desafío para un atleta de élite. No es solo psicológico, sino también biológico.

Hay indicios de que los atletas de élite corren un mayor riesgo de sufrir dependencias y otros trastornos psiquiátricos. Al igual que la madre de Leon, la transición a la "vida real" significa encontrar placeres y emociones en el camino de una vida normal. Esto puede no ser fácil para muchos.

Mis mejores deseos y lecciones aprendidas:

A menudo se reduce a una buena crianza de los hijos.

Si sobrevaloras los logros de tu hijo, pueden comenzar a creer que están definidos por su éxito. Esto estableció un sistema narcisista, en el que el atleta siente la adoración de la multitud, pero también de sus padres. Puede conducir a un sentido de especialidad que finalmente socava el desarrollo normal. Estos jóvenes pueden caerse con fuerza cuando la música se detiene. Para otros que son sólidos, la grandeza de los Juegos Olímpicos se convierte en parte de su viaje. Algo de lo que enorgullecerse, pero no algo que defina quiénes son.

Afortunadamente para Phelps, pudo redimirse y recuperar la confianza del público que alguna vez tuvo. También compitió en los Juegos Olímpicos de verano de 2012 y pasó a recoger un par de medallas de oro y plata. Aprendió su lección y no nos ha decepcionado desde entonces.

Los atletas jóvenes deben sacar una nota del libro de Phelps y aprender la importancia de la humildad y seguir adelante. Es importante regresar a la Tierra después de haber sido considerado una vez más grande que la vida.

Atletas, recuerden que los amamos. Te alabamos cuando estuviste en tu mejor momento y, si juegas bien tus cartas, el público continuará admirándote cuando terminen los juegos.

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