El poder de la narrativa personal

Usa tu propia historia para estimular el crecimiento.

Fuente: Robin Benzrihem / Unsplash

¿Cómo se puede contar la historia de su mayor desafío o adversidad?

Incluso cuando creemos que hemos creado una vida feliz e ideal para nosotros, nuestro rumbo no puede redirigirse suavemente, llevándonos a una revelación adicional del potencial humano a través de un camino pavimentado con gran dolor.

¿Cómo nos impulsamos a través de y más allá para permitir que estos desafíos se conviertan en catalizadores para el progreso hacia adelante?

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• EL RESPETO
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La respuesta puede estar en cómo moldeamos nuestras narrativas personales.

A los 26 años, la vida no tan suavemente me alejó de la carrera financiera y la comunidad que conocía, colocándome cara a cara con un caso de lupus que pone en peligro la vida. Durante dos años, estuve postrado en la cama, ya que hice todo lo que estaba a mi alcance para recuperar fuerzas.

A pesar de lo difícil que fue “quitarme” la vida que había conocido anteriormente, algo mágico sucedió cuando abracé la oportunidad de ser introspectivo y convertirme en un observador de la vida.

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La enfermedad me obligó a tomar lo que llamo una “perspectiva del banco del parque”, como si mirase las relaciones, las sincronicidades y los eventos conectados. Pude ver claramente cómo encajan todas las piezas.

Al aplicar esta perspectiva a mi amor por escribir las historias de vida de otras personas y ayudarlas a configurar los mensajes de su marca, sus narrativas comenzaron a tocar la verdadera profundidad de lo que es ser humano. Una tras otra, sus historias se convirtieron en herramientas poderosas para la curación y catalizadores para la transformación.

¿Cómo estás enmarcando tu historia?

¿Tu historia de fondo es tu trampolín o tu ancla?

Un narrador con poder entiende que su historia de fondo es la base, no el foco. Acceda al pasado para obtener soporte actual, con énfasis en la mentalidad futura. Lo que ha sucedido en su vida está diseñado para servir como su trampolín, impulsándolo a contribuir con lo que ha aprendido a los demás.

Cuando el psiquiatra y sobreviviente del Holocausto, Viktor Frankl cuenta la historia de su tiempo en Auschwitz en Man’s Search for Meaning, lo hace desde una perspectiva empoderada, hablando auténticamente sobre su propia fuerza y ​​lucha, mientras faculta a otros a mirar dentro para ver su verdadero potencial . Como el antecesor de la “creación de significado”, su trabajo nos inspira a utilizar nuestras experiencias pasadas para ofrecer valor y, por lo tanto, crear un propósito a partir de ellas.

El investigador de la Universidad de Trent, Paul TP Wong, ha ampliado el trabajo de Frankl al siglo XXI, y cada uno de nosotros también puede hacerlo, utilizando nuestras narrativas como medios accesibles para la creación de significado. A través de la narración estratégica de historias, los puntos de dolor insoportable pueden transformarse en puntos de gran relación y valiosa información para ayudar a facilitar el camino para los demás.

¿Cómo se crea una poderosa narrativa personal?

Cuando miramos nuestras experiencias con un ojo más objetivo, podemos comenzar a develar y extraer el significado que se encuentra allí. En el artículo The Voice of Reason, Pamela Weintraub hace referencia al trabajo del psicólogo Ethan Kross sobre la correlación entre relacionarnos con nosotros mismos en tercera persona y el éxito en la vida:

“Al alternar la forma en que nos dirigimos a la primera persona o tercera persona, activamos un interruptor en la corteza cerebral, el centro del pensamiento y otra en la amígdala, el asiento del miedo, acercándonos o alejándonos de nuestro sentido del yo y toda su intensidad emocional. Ganar distancia psicológica permite el autocontrol, lo que nos permite pensar con claridad, realizar de manera competente. … Liberados de pensamientos negativos, ganamos perspectiva, nos enfocamos profundamente, planificamos para el futuro “.

Junto con el acceso a la claridad de nuestras fortalezas y éxitos, y la autenticidad de nuestras luchas, abordarnos en tercera persona también nos permite ver los dones y las lecciones integradas en nuestros viajes, los activos indispensables que tenemos para compartir con los demás.

Si le cuesta dar forma a la totalidad de su narración en primera persona, intente escribir o hablar su historia en tercera persona. A partir de ahí, traducir a primera persona. Permítete sentir y liberar los dolores, mientras saboreas los momentos de fortaleza y resistencia. Esta emoción es un regalo, porque es lo que le permite relacionarse, comprender y empatizar con otros que enfrentan desafíos similares, apoyar su crecimiento y guiar su curación personal en el proceso.

¿Cuáles son los componentes clave de una poderosa narrativa personal?

• Sé real, pero empático con tus luchas : entiende la importancia de la empatía y la compasión para permitirte relacionarte con los demás y con ellos. Un cliente mío expresó esto bellamente cuando dijo: “Mi público me ama debido a mis luchas, no a mis éxitos”. Lo que impactará en el corazón para los demás, especialmente cuando enmarques esa narración en valores humanos universales.
• Sé un animador por tus hazañas y éxitos : con demasiada frecuencia valoramos demasiado o demasiado por debajo de nuestras experiencias. Hay una diferencia entre ser único y ser especial. Pregunte a amigos, clientes o colegas cómo ven su viaje. Esté atento a las características comunes al describir sus habilidades y fortalezas. Busque descripciones de las lecciones únicas que debe compartir.
• Concéntrese en su audiencia, siempre : hay una verdadera sensación de transformación que surge cuando hacemos de la audiencia el punto focal de nuestra historia personal. Podemos trascender nuestras experiencias compartiendo el valioso conocimiento, la sabiduría o el conocimiento adquirido para ayudar a allanar el camino y proporcionar claridad para otros que enfrentan experiencias similares.

Si bien puede parecer contradictorio hacer su historia personal sobre los demás, cuando enmarca su narración como una contribución a una causa más grande que usted, su vida se convierte en una plataforma que adopta para acceder a lecciones y estrategias valiosas para los demás.

Cuando nos preguntamos cómo podemos contribuir al crecimiento a mayor escala, nos permitimos crear significados incluso desde las experiencias más insondables y construir resiliencia. La aplicación de esta metodología narrativa “más grande que uno mismo” en los negocios profundiza nuestras relaciones y crea una distinción de marca a través de una relación y un apoyo profundamente humanos.

Narrativas personales en el negocio de la nueva economía

Los investigadores de Francia Keith Hart, Jean-Louis Laville y Antonio David Cattani denominaron a la nueva economía como “La economía humana”, con énfasis en la necesidad de “encontrar caminos que de alguna manera involucren a toda la humanidad”.

Con un cambio del desarrollo de ideas a la entrega de valor, cada uno de nosotros tiene la capacidad de partir de nuestros viajes personales para crear un mejor futuro colectivo … y al extender nuestra comunicación más allá de nuestras necesidades o nuestras organizaciones, y enfocarnos en los de la humanidad como un todo, crecemos juntos como una sociedad global.

¿Cómo puede contribuir su narración personal para estimular el crecimiento para los demás?

Referencias

Keith Hart, Jean-Louis Laville y Antonio David Cattani, La economía humana: una guía para el ciudadano , Polity Press