¿Cuál es el viaje de tu héroe más importante?

¿Escuchas tu “llamado a la acción”?

Las películas y la literatura están repletas de personajes principales dedicados a lo que comúnmente se conoce como el viaje o búsqueda del héroe. La película o el libro pueden comenzar en paz, pero sucede algo que desafía a este personaje y a su mundo estable. Hay una interrupción en la comodidad de su mundo. Esta interrupción presenta un “llamado a la acción”.

Al principio, el héroe puede tener miedos que lo hagan vacilar. Tal vez sea la inseguridad o las dudas personales profundas sobre la posibilidad de enfrentar el desafío. El héroe se niega a aceptar el desafío. Quizás parece demasiado grande, o tal vez él / ella no quiere dejar las comodidades del hogar. Pero las circunstancias no permitirán la complacencia. El desafío, la interrupción, la crisis siguen a nuestro héroe, haciendo que la vida sea incómoda e incluso imposible de mantener.

El héroe se ve obligado a abandonar su zona de confort, el medio ambiente y el mundo con el que está familiarizado y en el que confía. Durante el viaje del héroe, se enfrenta a muchas pruebas, cada una más difícil que la anterior. Durante este proceso, el héroe debe determinar en quién confiar y con quién desconfiar. A medida que el héroe se enfrenta en lugar de huir de cada desafío, apoya el desarrollo de un mayor carácter, recursos personales y habilidades.

El viaje hace que el héroe se enfrente a sus miedos y miedos más íntimos; a veces representado por ir a una cueva, donde existen peligros indescriptibles. Con cada paso en The Path, el héroe debe encontrar su coraje y crecer a partir de la experiencia hasta que exista el éxito que restablezca el equilibrio, la integridad y la seguridad del mundo del héroe.

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¿Oyes el llamado a la acción?

Todos nacemos completos. Algunos podrían decir que estamos completos antes de nacer y luego empujarnos hacia el mundo que nos separa de ese lugar de totalidad. Nacemos en una familia, una cultura, un sistema que causa la fragmentación de nosotros mismos. Joseph Campbell, reconocido profesor de mitología y religión, dijo que el “sistema nos devora”. Aprendemos a conformarnos a ese sistema porque nuestra supervivencia depende de él. Nuestra supervivencia depende de nuestros cuidadores principales y, por lo tanto, nos adaptamos al mundo tal como lo ven. El resultado es una herida de proporciones mayores o menores. Usamos nuestras capacidades intelectuales para hacer esta adaptación, y en el proceso, nos separamos de nuestros cuerpos, donde se almacena el daño. Perpetuamos esta separación como una forma de evitar el dolor emocional y físico. Es fácil porque encaja con todos los que nos rodean.

El viaje de tu héroe personal

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Puede que no lo reconozcas, pero te enfrentas al viaje de tu propio héroe personal. El que cada uno de nosotros enfrenta tiene etapas y desafíos similares a los descritos anteriormente. Para la mayoría, no lo reconocemos hasta que nos golpea directamente en la cara e incluso entonces, estamos inconscientes del proceso.

El lugar “cómodo” en el que comenzamos este viaje generalmente no es cómodo, sino simplemente familiar y validado por todo lo que nos rodea. De hecho, este estado ya está fuera de balance. Me refiero a este “hogar” como su patrón primitivo de Gestalt. Es el patrón que se desarrolla durante la infancia a medida que intenta navegar los peligros y traumas que se le presentan sin ahogarse en ellos. El resultado es una jaula en la que nos encontramos como adultos. Puede ser una jaula dorada, pero una jaula de ninguna manera. Una jaula porque eres capturado y cegado por las lecciones y la supervivencia de tu infancia.

Si somos capaces de sintonizarnos con el desequilibrio (desbordamiento, malestar crónico, estar en una cinta rodante, tristeza), sería señal de que tenemos que encontrar la manera de restablecer el equilibrio; para participar en la búsqueda. Por lo general, solo despertamos al proceso cuando comenzamos a sentir una incomodidad más severa en forma de síntomas físicos como dolores de cabeza tensionales o insomnio, o síntomas emocionales como ansiedad o depresión. Incluso entonces, el objetivo de cada uno es eliminar el síntoma de forma simple y simple. Es por eso que la mayoría recurre a medicamentos que cubren el desequilibrio, la fragmentación, la pérdida de espíritu o alma.

El camino y respondiendo “el llamado a la acción”

Invito a todos los que lean esto a que escuchen más profundamente sus necesidades o anhelos insatisfechos, y acepten, aunque sea de mala gana, el “llamado a la acción” presentado por su propio desequilibrio y fragmentación; por tu propia herida y pérdida, o la cobertura de tu alma. Entra en el viaje de tu héroe personal para la plenitud y la vitalidad.

A lo que me refiero, más específicamente, es a una búsqueda para encontrar tu propia verdad, tu curación emocional y tu profundidad. El viaje es desafiar y dejar la comodidad familiar y falsa de las lecciones de su infancia. Estas lecciones pueden incluir: usted no es lo suficientemente bueno, la gente está dispuesta a atraparlo, el mundo es peligroso, debe ser perfecto, su valor está en lo que produce, no en lo que usted es.

La misión es descubrir tus heridas, incluso si tienes miedo de que sea demasiado doloroso. El Buda dijo que el dolor más la resistencia conduce al sufrimiento. Puedes evitar el sufrimiento de cualquier forma, aceptando el dolor que ya está presente dentro de ti. Este es el camino para dejar ir el dolor.

El viaje consiste en mover su centro de gravedad desde el antiguo patrón primitivo de Gestalt de la infancia a un patrón más maduro que se basa en el amor propio, la compasión, la aceptación, el apoyo y la atención. Brevemente, los pasos en The Path incluyen acechar tu patrón primitivo de Gestalt; identificando sus creencias que ya no son apropiadas y ahora se interponen en su camino. Comenzando por definir su patrón nuevo y más maduro, basado en el amor propio y la aceptación. Este patrón apoya en lugar de socava.

Muchos de mis clientes pueden encontrar fácilmente aspectos de este nuevo patrón si reflexionan sobre cómo tratan a alguien más que aman, como un amigo cercano o su hijo o hija. ¿Qué hizo su bebé para merecer su amor y aceptación? Usualmente lo das voluntariamente sin requisitos previos. No hay razón para tratarte de manera diferente.

Entonces, el viaje de tu héroe comienza con el reconocimiento de tu ser fragmentado; tu ser herido; tu yo condicionado y la conciencia de que este lugar en el que resides ya no te sirve o no te queda bien. La misión es alcanzar el interior y encontrar tu coraje para enfrentar tus heridas y establecer un nuevo centro de gravedad alrededor de una autoimagen nacida del amor, la aceptación y la autosuficiencia.

Uno de mis clientes una vez me preguntó: “¿Alguna vez se vuelve más fácil?” En mi propio viaje me preguntaba lo mismo. Mi lección, y la respuesta es muy simple: cuando llegas al lugar donde obtienes tu vida desde dentro, en lugar del mundo, tu camino se vuelve más fácil. Cuando aprendes a confiar en ti mismo, en lugar de necesitar la validación de otros, tu viaje se vuelve más fácil.

El Dr. Sideroff es th

Fuente: Stephen Sideroff

el autor de “The Path; Dominar los nueve pilares de la resiliencia y el éxito “.