Tengo una creencia fundamental y profunda en el descubrimiento y la recuperación, y esta creencia me guía en mi trabajo con mujeres. En el descubrimiento, ayudo a las mujeres a comprender que al mirar hacia atrás pueden dar sentido a su realidad actual. La necesidad de que la vida tenga sentido es intrínseca a todos nosotros. Puedo entrar en la mecánica del funcionamiento cognitivo y nuestras mentes necesitan un continuo secuencial, sin embargo, es más significativo simplemente decir que todos necesitamos que los eventos tengan sentido. Cuando las cosas no tienen sentido, llenamos los espacios que no tienen sentido con las emociones. Conectamos los puntos en los eventos de nuestras vidas con hilos que son ataduras emocionales de un evento o punto a otro. Estos eventos no necesitan ser grandes eventos, sino que son los pequeños eventos que se suman. Y los hilos emocionales que son conectores son positivos y negativos.
Para las mujeres, es frecuente que los hilos emocionales que conectan sus puntos sean sistemas de creencias negativos sobre ellos mismos. La gran mayoría de las mujeres están inquietas en sus propios cuerpos. La palabra no resuelta puede ser reemplazada por infeliz, insatisfecho, crítico, desconectado, sentirse traicionado por (su propio cuerpo). Esta realidad básica ha impulsado las ventas de innumerables publicaciones periódicas, productos, programas y profesiones.
Si bien esta realidad básica es constante en todos los Estados Unidos, las diferencias regionales se ven con las mujeres y su enfoque en la conciencia corporal. En el sur de California, el yoga, pilates, boot camp y la meditación consciente proliferan y se han convertido en parte de una cultura y una industria de la salud y el ejercicio.
La ciencia ha educado a las mujeres sobre los beneficios de la aptitud física y ha promovido el ejercicio como una forma de mantenerse saludable y feliz. Se comprenden y reconocen los efectos positivos de las endorfinas obtenidas a través del ejercicio y el uso de este trabajo como una forma de reducir el estrés y lidiar con la depresión y la ansiedad.
Se recomienda que parte del tratamiento de la adicción incluya ejercicio debido a los obvios beneficios físicos; salud general, liberación de endorfinas y una sensación de fortaleza y poder físico que se puede obtener o quizás volver a ganar. Los adictos han ignorado, descuidado y devastado su ser físico y la recuperación de su fuerza física es empoderamiento.
Donde se vuelve desafiante es la coyuntura del ejercicio físico y la carrocería. Esto se debe a la realidad de que muchos adictos que viven dentro de su cuerpo y experimentan la conciencia del cuerpo se han evitado durante tanto tiempo. Esto puede deberse a: falta de autoestima, trauma físico o sexual o mala imagen corporal. Porque el trabajo corporal como la meditación, el yoga, la terapia de masaje y algunas de las modalidades terapéuticas que involucran la conciencia corporal deben demorarse hasta que se resuelva el trauma y el individuo se sienta físicamente más fuerte y capaz de tolerar una mayor conciencia de su cuerpo. De hecho, la introducción de la carrocería prematuramente puede provocar niveles de ansiedad que se sienten intolerables y pueden amenazar el progreso realizado. De hecho, la introducción de la carrocería antes de que el individuo esté preparado conduce a la ansiedad, el estrés y el deseo de desconectarse de la autoconciencia. Por lo tanto, es esencial que la introducción del trabajo corporal para las mujeres sea apropiada para sus necesidades individuales y su sentido de sí mismo.
