El regalo de la satisfacción durante las vacaciones

Cómo contentarte con lo que ya tienes.

Vacaciones

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“Conténtate con lo que tienes; Regocíjate como son las cosas. Cuando te das cuenta de que no falta nada, el mundo entero te pertenece. ”–Lao Tzu

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En una sesión reciente, mi cliente, Beth, explicó: “Las vacaciones están aquí otra vez. Sé que se supone que debo estar entusiasmado, pero en realidad es solo un recordatorio de lo lejos que están mis familiares y amigos. durante las vacaciones. Ella estaba planeando pasarlos a solas con una botella de vino y una caja de chocolate. Por un momento, esa forma de pasar las vacaciones me sonó bastante bien: no hay miembros de la familia con los que discutir sobre política. No se preocupe por gastar demasiado en regalos de vacaciones. Ella ciertamente no tuvo que preparar una gran comida y luego lidiar con la limpieza después. En ese momento, pensé que sería genial cambiar de lugar con Beth para las vacaciones. Probablemente ella hubiera estado feliz de compartir el espíritu festivo con otras personas, en lugar de estar sola. El intercambio de lugares entre sí parecía que sería una buena situación de ganar-ganar.

Luego me puse en contacto con la realidad y me di cuenta de que mi fantasía era una parte tan típica de la condición humana: querer lo opuesto a lo que tienes; pensar que la hierba es más verde en el otro lado; Querer algo diferente a tu vida típica. Si sus vacaciones son abrumadoras con una gran cantidad de miembros de su familia, es posible que se encuentre soñando despierto con sus vacaciones en un crucero bebiendo margaritas. Si su familia está alejada, es posible que desee una gran celebración navideña llena de juegos de mesa familiares, un montón de niños gritando, platos sucios y miles de dólares acumulados en sus tarjetas de crédito. Sea lo que sea, las vacaciones tienen una manera de traer cosas a la superficie. Es un recordatorio de los familiares estresantes, la falta de finanzas o una familia dividida. Las cosas que pueden olvidarse en los otros días del año no pueden ser ignoradas durante las vacaciones. Tal vez por eso es mi época más ocupada del año. Entonces, ¿qué se puede hacer al respecto? La presión para poner una alegre sonrisa festiva en tu cara no ayuda cuando en el interior quieres gritar en el tráfico del centro comercial y arrojar el control remoto a la televisión para mostrar esa película de vacaciones enfermiza.

En lugar de concentrarnos en las cosas que nos faltan, las vacaciones deben servir como un recordatorio para contentarnos con lo que sea que tengamos. Nada va a ser 100% perfecto a menos que estés en una película de Hallmark. Esperar que todo salga exactamente de la manera deseada solo provocará decepciones. Todo, sí, todo, es defectuoso de alguna manera; pero la buena noticia es que siempre hay ventajas también. Con este entendimiento, he decidido aceptar lo que este día feriado tenga que traer. Si tengo que volver a ser anfitrión, lo haré y estaré agradecido de tener un hogar que pueda alojar a mi familia. Si tenemos una gran cena, sé que tendré que limpiar mucho, pero al menos tengo una familia amorosa con la que compartirla. Si te encuentras con menos familia, trata de disfrutar de un momento tranquilo y relajante con una deliciosa botella de vino, algunos de tus chocolates favoritos y una buena película. Intenta disfrutar de tu propia compañía. Si tienes una familia grande, trata de disfrutar de sus bromas aunque sean ruidosas. Esté más presente al abrir regalos, agradeciendo que haya personas que se preocupan por usted. Y, sobre todo, aprecie el regalo de la satisfacción en esta temporada de vacaciones al limitar su enfoque a lo que tiene.

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