El sesgo de autoservicio: definición, investigación y antídotos

Definición del sesgo de autoservicio

El sesgo egoísta es la tendencia de las personas a atribuir eventos positivos a su propio personaje, pero atribuyen los eventos negativos a factores externos. Es un tipo común de sesgo cognitivo que se ha estudiado ampliamente en la psicología social.

Ejemplo

Evento positivo : ¡obtienes una A por un ensayo y lo atribuyes a tu propio asombro! (atribución interna)

• La simetría del Savantismo
• Una amenaza oculta para la salud humana y ambiental
• Una tormenta perfecta: AGREGAR en la era digital
• Nuestra ceguera peligrosa en todo lo "natural"
• El estrés crónico puede reducir tu cerebro

Evento negativo : obtienes una C en un ensayo y lo atribuyes a tu profesor por no haber explicado lo que quería. (atribución externa).

La depresión y el sesgo de autoservicio

A veces, cuando las personas están deprimidas o tienen baja autoestima, su estilo de atribución se invierte.

• ¿Es hora de llenar ese vaso medio lleno o conseguir un vaso más corto?
• Pueden las personas con diferentes puntos de vista llevarse bien? Un caso esperanzado
• Eco-psicología profunda, activismo no violento y ciencia
• Asesor científico de la UE: a algunos no les gustó su consejo sobre OMG
• Caza del oso Florida cancelada: gana por la psicología de la conservación

Atribuyen los eventos positivos al azar o a la ayuda externa, y atribuyen los eventos negativos a su propio personaje.

Si alguien se siente irritable, podría atribuirle eventos negativos a una combinación de factores internos y externos "Yo chupo y todos apestan".

Por ejemplo, "Obtuve una C porque soy inútil y los profesores son injustos de todos modos". O, otro ejemplo, "Tengo problemas en mi relación porque soy una persona defectuosa y porque otras personas son generalmente indignas de confianza".

En general, la investigación sobre el sesgo interesado y la depresión sugiere que el sesgo no se invierte por completo en las personas con depresión, pero la magnitud del sesgo es menor que en la población general, es más pequeño.

¿Antítodas al sesgo de autoservicio?

A continuación, se incluyen algunos consejos para evitar el sesgo de atribución interesado:

– La atención consciente ayuda. Cuando aprende acerca de los sesgos cognitivos comunes, puede comenzar a notar que los está haciendo y autocorregirse.

– La autocompasión es una habilidad extremadamente útil para reducir la actitud defensiva y aumentar tu motivación de mejora personal.

– La rumia hace que las personas piensen sobre las causas de los problemas una y otra vez, sin avanzar. Puede utilizar estos tipos de técnicas de terapia cognitivo-conductual para reducir la rumia.

Investigación sobre el sesgo de autoservicio

– Este metaanálisis de 2004 examinó la relación entre el sesgo interesado y la psicopatología (incluida la depresión y la ansiedad). El texto completo gratuito del artículo está aquí pero tarda en cargarse.

– Este estudio de 2011 utiliza una definición ligeramente diferente del sesgo interesado para relacionarlo con la política de cambio climático. La definición utilizada aquí es un sesgo hacia el pensamiento "qué beneficios usted también es justo". Texto completo libre

Recibe actualizaciones gratuitas por correo electrónico cuando la Dra. Alice Boyes publique una nueva publicación en el blog

Regístrese en este enlace

crédito de la foto:> 小猫 王 a través de photopin cc