En 1935, el Congreso de los Estados Unidos proclamó el primer domingo de agosto de cada año como el Día de la Amistad. Este año, el Día de la Amistad se inicia el 3 de agosto de 2014.
A diferencia del Día de San Valentín, el Día de la Madre o la Navidad, festividades altamente comercializadas, no hay expectativas de regalos, tarjetas o flores para estas fiestas. La mayoría de la gente probablemente no ha oído hablar de ella, por lo que si elige puede actuar como si fuera solo otro domingo. Por otro lado, puede decidir reservar tiempo para celebrar las amistades que enriquecen su vida.
Con el ritmo agitado de nuestras vidas, es demasiado fácil tomar amistades, incluso muy buenas, por sentado. Una idea para un domingo flojo o tomarse un descanso de uno ocupado: use el Día de la Amistad como una excusa para repensar y realinear las prioridades de su amistad. Es fácil dejarse tentar por el tiempo que pasa con un amigo necesitado que constantemente busca su compañía, pero que constantemente agota su energía, o con un amigo tóxico que está lleno de ambivalencia pero vive convenientemente al lado. Elige conscientemente a los amigos con los que quieres pasar y cultiva las relaciones más importantes.
Piensa en las amistades que realmente valoras y encuentra una forma adecuada de tu elección para celebrar el día:
1) Dilo en palabras. Llámala o escríbele una tarjeta, nota o correo electrónico diciéndole cuánto significa para ti su amistad.
2) Recordarla visualmente. Envíale una foto de un tiempo maravilloso que tuviste en el pasado y cuéntale lo feliz que te hace sentir que aún eres tu amigo después de tantos años.
3) Dale el regalo del tiempo. En lugar de decir continuamente: "Tenemos que unirnos", hacer planes concretos. Obtenga su calendario electrónico o agenda y establezca un horario en el que pueda pasar tiempo de calidad juntos, incluso si se trata de una taza de café.
4) Planea una escapada o viaje juntos. Tal vez los dos han estado ocupados y no se han visto por un tiempo. Tus vidas han divergido y todavía sientes que eres un alma gemela. Haga una cita de spa relajada o comprométase con un fin de semana cuando tenga tiempo ininterrumpido para hacer nuevos recuerdos.
5) Tejida en la tela de tu vida. Si es soltera y está casada con hijos, invítela a unirse a una o más de las tradiciones de su familia. Si crees que ella podría disfrutar de la compañía de otro amigo cercano suyo, presénteles el uno al otro. Preséntala a tu madre, hermana o prima.
6) Sugiérales a ambos que lean el mismo libro o que vayan al cine para poder hablar de ello más adelante. Puede ser un gran trampolín para discutir sentimientos y valores.
7) Si algo se interpuso recientemente en tu amistad y crees que has tenido la culpa, no seas demasiado grande para disculparte. Reúnete y hazle saber que te sientes mal por lo que dijiste o hiciste, y quieres superarlo.
Es un privilegio para mí poder responder a sus preguntas y dilemas sobre la amistad en este blog. A veces, las relaciones son confusas porque, ¡a mí también! Al igual que cualquier columnista de consejos que escuche un fragmento de su problema, es posible que no siempre dé en el clavo, pero espero que mis publicaciones le den algo de reflexión.
Feliz día de la amistad,
Irene
El doctor de la amistad
Esta publicación es una actualización de publicaciones anteriores que han aparecido previamente en The Friendship Blog.
