El siguiente es un extracto de una entrevista de Heidi Wachter, redactora de la revista Experience Life -Dec. 2015 sobre el cultivo y las implicaciones de experimentar "asombro"
CONVERTIRSE EN UN AMIGO: UNA PREGUNTA CON KIRK SCHNEIDER, PHD
Un experto líder comparte sus mejores ideas para cultivar más sobrecogimiento en su vida.
Experiencia de la vida | ¿Qué define el temor?
Kirk Schneider | Técnicamente se define como la mezcla de pavor, veneración y admiración. Pero lo resumo como la humildad y la maravilla o el sentido de la aventura hacia la vida. El temor también es la capacidad de sentirse profundamente conmovido y de experimentar los rangos más completos de estar vivo. Para mí, estas muchas y contrastantes dimensiones hacen de nosotros el concepto supremo de la experiencia trascendental, que con demasiada frecuencia se reduce a términos unidimensionales, como la bienaventuranza y la bienaventuranza, pero la vida plena, en mi opinión, tiene cualidades desalentadoras y exaltadoras. El truco es sentirse lo suficientemente libre como para experimentar la intensidad y la intensidad de ambos.
EL | ¿Qué es desafiante y difícil de asombro? ¿Podríamos rehuir de las experiencias deslumbrantes, consciente o inconscientemente?
KS | El asombro es un desafío porque nos desplaza fuera de la caja de la rutina y lo familiar, y eso siempre es un poco discordante, tanto como puede ser muy estimulante y liberador. Ciertamente hay una fobia asombrosa que va junto con el agotamiento asombroso en nuestra sociedad porque nuestro sistema socioeconómico se encuentra en un contraste casi directo con el cultivo reverencial.
Mientras sigamos valorando la solución rápida, la eficiencia y el modelo de máquina para la vida (velocidad, resultados instantáneos, apariencia y embalaje), vamos a seguir siendo extremadamente resistentes y asombrosos, ya que ralentizamos, pausamos, apreciamos las paradojas de Vivir -como nuestra fragilidad, audacia, vulnerabilidad y un profundo aprecio por la vida- a menudo no concuerda con un mundo de "maximizar los beneficios". Así que sí, creo que rehuimos la sensación de asombro tanto consciente como inconscientemente en la medida en que no cuestionamos o reformamos nuestras formas de vida que atemorizan.
EL | ¿De qué manera, precisamente, un sentimiento de asombro (o una conciencia basada en el temor) tiene un impacto positivo en nosotros personalmente? ¿Qué características fomenta? ¿Cómo afecta nuestras vidas positivamente (transformativamente) si consideramos las cosas como "asombrosas" y negativamente si las vemos como "asombrosas"?
KS | Actualmente, existe una tendencia a reducir el asombro, como muchas otras emociones energéticas, a los cambios en los marcadores biológicos, tales mejoras del sistema inmune o a estados específicos de bienestar.
Estos son estudios importantes y útiles hasta el momento, pero tienden a implicar que la adquisición del temor es como la adquisición de un medicamento para lograr un efecto deseado. En cierto sentido, convierte el temor en una mercancía que puede lograr efectos específicos en la producción de la salud, lo cual creo que puede ser, y eso es muy importante de saber, particularmente porque ha sido un fenómeno tan poco estudiado y subestimado.
Pero, desde mi punto de vista, el asombro es mucho más que una "herramienta" que puede utilizarse para obtener un efecto deseado; es una forma de ser, una actitud hacia la vida momento a momento, en la medida de lo posible, que es el resultado de una vida profundamente vivida.
No quiero dar a la gente la impresión de que el asombro es otra solución rápida que se puede "usar" cuando es útil o necesario, mientras que el resto de sus implicaciones, por ejemplo, para una forma de vida completamente nueva, una sociedad reformada – en el nivel de crianza de los niños, la educación, la ecología, la religión y la espiritualidad, e incluso la deliberación legislativa y diplomática, se pasan por alto por completo. El temor es la base de una nueva identidad moral y ética en el desarrollo de la organización humana y la conciencia, y ese es su legado más importante. Bien podría ayudar a salvar a la especie humana.
EL | ¿Hay áreas inesperadas donde puede tener un impacto?
KS | Ya mencioné la crianza de los hijos, el entorno educativo, el entorno de trabajo, el entorno ambiental, los entornos religiosos y espirituales, y los entornos político-deliberativos. Todas estas pueden ser áreas sorprendentes de transformación a través de prácticas basadas en el temor. Además, creo que el cultivo del sentido de asombro y la imagen más amplia de la vida (que no "termina" en dogmas, sino en el descubrimiento) es esencial para abordar la depresión y muchas otras perturbaciones psico-espirituales que básicamente se refieren a la sobreidentificación con aspectos de autodevaluación de nosotros mismos y la vida. Los ejemplos reales del poder curativo del asombro son las vidas resilientes de Stephen Hawking, a pesar de una horrible enfermedad debilitante, y de Viktor Frankl, que sobrevivió a los campos de exterminio nazis.
Para la entrevista completa y el artículo sobre este tema, consulte https://experiencelife.com/article/awestruck/
