La comprensión y curación del Incesto Emocional Encubierto.
“Tu madre no me entiende como tú”. “Eres un buen oyente”. “No puedo hablar con tu padre de esta manera”. “Ven aquí y dame un gran abrazo”. “Seguro que te estás desarrollando bien. ¿no es así?
- ¿Creciste sintiéndote responsable de satisfacer las necesidades de tus padres?
- ¿Sus padres se abrazaron demasiado fuerte o por mucho tiempo?
- ¿Alguna vez sintió que tenía que elegir entre sus padres y su cónyuge o pareja?
- ¿Sus padres comentaron demasiado acerca de su cuerpo?
Si respondió SÍ a cualquiera de los puntos anteriores, puede ser víctima de Incesto Emocional Encubierto (CEI).
¿Qué es el incesto emocional encubierto?
CEI es una forma de abuso sexual difícil de alcanzar que ocurre en el sistema familiar sin que necesariamente haya contacto genital directo. Es incestuoso debido a la corriente oculta de energía sexual entre un padre / cuidador y un niño. Se caracteriza por lo siguiente: (a) triangulación; (b) violación de la frontera intergeneracional; (c) rol de sustituto, cónyuge sustituto o confidente; (d) la objetivación.
La familia es un sistema
La familia funciona como un sistema, cada persona desempeña un papel interactivo y se impacta entre sí. Los sistemas se esfuerzan por alcanzar y mantener un estado de equilibrio. Los problemas maritales, las adicciones, los problemas crónicos de salud mental / médica y el hecho de ser padres solteros son factores estresantes que pueden desequilibrar el sistema. El CEI ocurre a menudo cuando, en lugar de buscar ayuda, la familia confía en sí misma para adaptarse a estos factores de estrés. En este estado, su equilibrio es precario.
- La triangulación se produce cuando los cuidadores principales, que no poseen las habilidades necesarias para negociar directamente entre ellos, utilizan a sus hijos como intermediarios y / o confidentes.
- El límite intergeneracional es la estructura flexible e invisible o el campo de energía que define el diferencial de potencia entre el padre / madre / cuidador y el niño. Dicta las consecuencias naturales y lógicas de los comportamientos y determina la interacción apropiada con el niño tanto en el nivel hablado como en el no hablado. Cuando hay un incumplimiento de este límite, el niño termina satisfaciendo las necesidades del padre / cuidador en lugar de que el padre / cuidador satisfaga las necesidades del niño.
- El rol de sustituto, cónyuge sustituto o confidente es el rol inapropiado en el que se espera que el niño e intente satisfacer las necesidades emocionales y / o románticas del padre / cuidador. Este es un rol sexual, que comunica energía sexual, ya sea que ocurra o no un sexo físico.
- La objetivación es cuando un niño es usado, no teniendo en cuenta sus sentimientos o necesidades. También puede incluir que el niño sea un instrumento del placer sexual del padre / cuidador. (objetivación sexual)
Ejemplo de cliente
Ann Marie, una mujer de 36 años que busca tratamiento por dificultades en relaciones románticas sanas, comparte la historia de cómo, a los siete años de edad, su madre la colocó en el rol de esposa sustituta. “A menudo, cuando estaba durmiendo, mi madre entraba a mi cama después de una pelea con mi padre. Mi madre me gritaba por la discusión y se quejaba de que mi padre no quería tener relaciones sexuales con ella. Me pidió ayuda para resolver estos problemas, así como su soledad “. Este material emocional y verbal altamente sexualizado agobiaba a Ann Marie, mientras que al mismo tiempo la hacía sentir especial y elegida para un trabajo importante. El conflicto entre sentirse especial, elegido y agobiado es a menudo el caso de los sobrevivientes del Incesto Emocional Encubierto.
¿Cómo te curas de CEI?
Los cinco elementos clave de la curación son:
- Conciencia y pedir ayuda: Reconozca que CEI es real e hiriente. Si usted es el padre, es de esperar que esta conciencia lo lleve a la rendición de cuentas, examinando y cambiando sus comportamientos para beneficiarse a usted y a su hijo. No importa en qué rol se encuentre, le recomiendo pedir ayuda a un profesional de salud mental que sepa sobre CEI. Pedir ayuda es una fortaleza, no una debilidad. ¡Tienes derecho a recibir este tipo de ayuda!
- Límites: el establecimiento y la aplicación de límites proclaman su territorio, permitiéndole el espacio para ser usted y sentirse lo suficientemente seguro para que su cuerpo esté tranquilo.
- Espiritualidad: cultivar tu vida espiritual te libera del vacío central causado por el rol de cónyuge sustituto. Sharon Wegsheider Cruse define la espiritualidad como “un entusiasmo por la vida”. ¿Cuándo y dónde te sientes un entusiasmo por la vida? Si no está seguro, vaya a averiguarlo. Si ya lo sabes, asegúrate de estar en ese momento y lugar tanto como sea humanamente posible. ¡Según esta definición, incluso un ateo puede tener una vida espiritual!
- Sensualidad y sexualidad: la sensualidad es la percepción de las sensaciones que resultan de algo que sucede o entra en contacto con nuestro cuerpo. Experimente con diferentes sensaciones no sexuales, no genitales, descubriendo lo que le gusta y lo que no le gusta mientras está presente en su cuerpo. Una vez que haya dominado eso, es posible que desee abordar las sensaciones sexuales o genitales. Por supuesto, hacer esto en un ambiente seguro es clave.
- El perdón es un proceso de sentir, comprender y dejar ir que es un regalo para uno mismo. Este proceso requiere que usted:
- Identifique, etiquete y exprese sus sentimientos de manera segura y efectiva.
- Reconozca los sentimientos, respire profunda y lentamente, monte su ola y déjelos pasar.
- Decida en algún lugar del proceso dejar de lado las expectativas poco realistas y no languidecer en los sentimientos cuando surjan, porque lo harán. Es natural.
Referencias
Adams, K. (2011, 1ª edición 1991). Silenciosamente seducidos: cuando los padres hacen de los niños sus parejas. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc.
Lees, Bank A. (2012) Los 12 pasos curativos para los sobrevivientes adultos del abuso sexual infantil; Una guía práctica. Tucson, Az. Createspace.
Wegscheider-Cruse, S. (1987). Toma de decisiones: para co-dependientes, hijos adultos y buscadores de espiritualidad. Deerfield Beach, FL .: Health Communications Inc.
