¿Qué es el desvío espiritual?

John Welwood, quien acuñó el término, murió esta semana.

Fuente: CCO Creative Commons

La semana pasada, John Welwood, el destacado psicoterapeuta y autor en el campo de la psicología transpersonal, falleció. Entre otras cosas, Welwood acuñó el término “desvío espiritual”, y este podría ser un buen momento para honrarlo a él y sus ofrendas.

En su libro clásico, Toward a Psychology of Awakening, que fue uno de mis libros de texto durante mi programa de doctorado, definió el bypass espiritual como el uso de “ideas y prácticas espirituales para eludir el” negocio inacabado “emocional y personal, para apuntalar un sentido inestable de yo mismo, o para menospreciar las necesidades básicas, los sentimientos y las tareas de desarrollo ”. Afirmó que el objetivo de tales prácticas era la iluminación.

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Esta práctica puede parecer que es cada vez más prominente en estos días, en un momento en que parece haber una gran inquietud e incertidumbre en nuestros mundos internos y externos. El fundamento del desvío espiritual es básicamente la evitación y la represión; y para algunos individuos, la espiritualidad sirve como una forma de elevarse o manejar el terreno inestable que se encuentra debajo. Cuando se usa la práctica espiritual para compensar rasgos desafiantes como la baja autoestima, el aislamiento social u otros problemas emocionales, dijo Welwood, corrompen el uso real de la práctica espiritual. En otras palabras, usar estas prácticas para encubrir los problemas parece ser una salida fácil, en lugar de trabajar en los problemas reales y la etiología de los desafíos.

Muchos de nosotros conocemos a personas que huyen de los problemas yendo a retiros espirituales. Sin embargo, cuando estas personas regresan a sus hogares, aunque pueden sentirse iluminadas por un corto tiempo, eventualmente son provocadas por los problemas que las enviaron en sus viajes espirituales en primer lugar. Todo el miedo, la confusión y el drama todavía están donde los dejaron, y nada se ha logrado realmente.

Una mujer que fue criada por una madre narcisista afirmó que durante la mayor parte de su vida se había tragado su ira y solo había tratado de ser la “niña buena”. Rara vez arremetía y lo mantenía todo. A una edad temprana, comenzó. practicar la Meditación Trascendental y leer libros espirituales como una forma de calmarla en tiempos difíciles. Cuando se acercó a la mediana edad, una amiga le sugirió que buscara la ayuda de un terapeuta para poder trabajar en sus problemas subyacentes, que no solo causaban problemas en sus relaciones, sino que la llevaban a participar en el desvío espiritual. Durante la terapia, aprendió que era mucho más saludable expresar sus opiniones y no mantenerlas encerradas en el interior. Decirle a los demás cómo se sentía no era algo que había aprendido de niña, y los hábitos que están arraigados desde el principio a menudo son difíciles de cambiar. Pero cuando comenzó a expresar sus pensamientos, esta mujer no solo se sintió mejor, sino que también se dio cuenta de que beneficiaba todas sus relaciones. Después de abordar estos temas, continuó sus prácticas espirituales de meditación, oración, yoga, dieta saludable, ejercicio y conexión a tierra, todas las modalidades que apoyaban su transformación en lugar de reemplazarla.

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Welwood también afirmó que la ira es una emoción u ola vacía que surge en el océano de la conciencia, a menudo sin significado. Este sentimiento también puede conducir a un desvío espiritual. La ira a menudo proviene de emociones reprimidas que no se abordan, y puede llegar a ser abrumadora. Cuando nos tomamos el tiempo para reconocer los tipos de emociones desafiantes que se están pasando por alto, aprendemos cómo manejarlas. Lo más efectivo es reconocer la emoción, sentarse con ella y honrarla sin reprimirla, como hacen los budistas. Básicamente, no le des ningún poder. Otros como Ingrid Clayton, en su artículo, “Cuidado con el desvío espiritual” (2011), afirman que el desvío espiritual es un mecanismo de defensa y, aunque se ve diferente a otros mecanismos de defensa, cumple el mismo propósito.

Welwood dijo que muchos clientes acudían a él con un punto muerto en sus vidas que su práctica espiritual no podía penetrar o ayudar, ya fuera un problema de personalidad o un problema de relación. Siempre se sorprendió por el hecho de que, si bien estos individuos pueden haber practicado prácticas espirituales sofisticadas, a menudo no practicaban el amor propio.

Después de asistir a numerosos retiros espirituales y de conocer a muchos líderes en el campo, aprendí la importancia de la compasión para mí y para aquellos que se presentan como desafíos. Mi padre solía decir: “Nunca se sabe cómo se siente la gente hasta que andas en sus zapatos”, y su sabiduría pasada de moda continúa sonando verdadera tres décadas después de su fallecimiento.

Algunos signos de bypass emocional:

• No centrándose en el aquí y ahora; viviendo en un reino espiritual la mayor parte del tiempo.
• Poner demasiado énfasis en lo positivo y evitar lo negativo.
• Ser honesto acerca del concepto de iluminación.
• Estar demasiado desapegado.
• Siendo demasiado idealista.
• Tener sentimientos de titularidad.
• Exhibiendo enojo frecuente.
• Involucrarse en la disonancia cognitiva.
• Ser demasiado compasivo.
• Pretendiendo que todo está bien cuando no lo está.

Referencias

Clayton, I. (2011). “Cuidado con el desvío espiritual”. Psicología hoy. 2 de Octubre.

Welwood, J. (2000). Hacia una psicología del despertar . Boston, MA: Publicaciones de Shambhala.