Entrevista de felicidad: Emily McKhann.
Me encanta conocer gente que conozco de internet en la vida real. En el gran debate sobre si la tecnología acerca a las personas o las aleja más, estoy firmemente en el primer campamento (aunque también veo los inconvenientes de toda esta tecnología).
Soy fan de TheMotherhood, así que estaba feliz de tener la oportunidad de conocer a Emily McKhann en persona. Con su amiga de mucho tiempo, Cooper, Emily fundó TheMotherhood, "para ayudarnos unos a otros a hacer la vida un poco mejor todos los días", que se ha convertido en una importante comunidad web para madres. Útil, y también muy divertido.
Sabía que Emily había pensado mucho sobre la felicidad, así que tuve curiosidad de escucharla hablar directamente sobre el tema de la felicidad.
Gretchen: ¿Qué actividad simple te hace más feliz?
Emily: Recordar bajar la velocidad, mirar a mis hijos a los ojos, escuchar lo que dicen y reír. En esa línea, hace años, comenzamos 'desayunos divertidos'. Es bastante tonto, pero de vez en cuando hacemos cosas tontas a la hora del desayuno como dar los nombres inventados de los cereales, inventar cosas locas por el día o cualquier otra cosa que podamos pensar para hacernos reír. No lo hacemos con la frecuencia suficiente, pero cuando lo hacemos, es un gran comienzo para el día. La prisa de salir por la puerta desaparece y todo el ambiente cambia y me encuentro deteniéndome y solo amo los ojos brillantes de mis chicas.
¿Qué es lo que sabes ahora sobre la felicidad que no sabías cuando tenías 18 años?
Ahora sé que no dejo que mi amigo de la universidad me corte el pelo realmente, realmente corto. Y mucho más. A los 18 años, no tenía idea de que me gustaría cada década más que la anterior. Cuando tenía 30 años, perdí a mi mejor amigo, a mi suegra y a mi padrastro por cáncer y pasé por infertilidad durante años y fue un tiempo intenso con mucha tristeza, pero aún recuerdo esos años. como el momento en que llegué al verdadero yo. Crecí y aprendí mucho, y bueno, es bueno saber que la vida es corta, apreciar las fortalezas y debilidades de las personas, las mías y las de los demás, amar y sentirme agradecido por lo que tengo.
¿Hay algo que te encuentres haciendo repetidamente que se interpone en tu camino de felicidad?
Me siento demasiado ocupado y luego siento que no estoy haciendo nada lo suficientemente bien. De alguna manera, el término "equilibrio" no llega a ser la idea real para mí. Es solo vida y algunos días no hay suficientes horas. Estaría más feliz con esto si pensara que en realidad estoy progresando aquí.
¿Hay algún lema o lema de felicidad que hayas encontrado muy útil? (Me recuerdo a mí mismo "Actuar de la manera que desearía haberlo hecho"). ¿O algo que te haya inspirado particularmente?
Acabo de ver el video TEDx de Brené Brown sobre vivir de todo corazón y me encantó. Habla de cómo, a través de su investigación, aprendió que nuestra alegría en la vida depende de tener el valor de ser imperfecta, auténtica y vulnerable. Me hizo feliz solo mirándola (ella también es graciosa), y sé en mis huesos que tiene razón.
¿Hay algo que veas que las personas que te rodean haciendo o diciendo que agrega mucho a su felicidad, o resta mucho de su felicidad?
Me encanta cuando veo que las personas se toman el tiempo para escuchar y estar ahí para el otro, en la vida real y en línea. Cuando las personas hablan sobre lo que está sucediendo en sus vidas y luego escuchan: "Dios, he estado allí" o "Estoy pasando por eso también" o incluso solo "Te escucho". Eso puede hacer que una diferencia. Lo vemos en TheMotherhood todo el tiempo, y es por eso que atesoro estas conversaciones con mi familia y amigos también.
* Sobre el tema de los blogs sobre la maternidad, acabo de pasar mucho tiempo leyendo Mothering Outside the Lines de Jennifer Margulis.
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