Gratitud: Piénselo

Si tiene ganas de quejarse por algo, piénselo primero, porque en realidad no vale la pena …

Es fácil para nosotros quejarnos sobre quiénes no somos, qué no tenemos, qué no podemos hacer, qué no salimos de la vida; la lista continua. Estos sentimientos pueden ser muy reales y están arraigados en nosotros; Sin embargo, este es el momento de cuestionar la importancia real de las muchas cosas que deseamos en la vida.

Si sientes que realmente puedes prescindir de lo que estás deseando, tienes la capacidad de dejar esa necesidad de lado inherentemente y seguir con tu vida. Por el contrario, si ese algo es realmente importante para ti, entonces es hora de que conviertas tus pensamientos en acciones y consigas tus objetivos sin esas molestas quejas.

Las quejas consumen energía, que es la misma energía que se podría ejercer para efectuar sus deseos. Ya sea un cambio de personalidad o nuevos logros en tu vida, necesitas esa energía para obtener lo que deseas. Por lo tanto, lo que finalmente se necesita es un cambio de actitud.

• Tu superpotencia está escuchando
• Poder personal
• La ciencia no es dorada
• Nuestra obsesión con el embarazo "completamente natural"
• Endless Summer: la duradera lección de Disco Diva sobre la sexualidad femenina

Cuando comienzas a tener ganas de quejarse, te olvidas de lo bendecido que en realidad estarías en ese momento. Tenga en cuenta; de ninguna manera estoy diciendo que deberías conformarte con lo que tienes. Instalarse por menos de lo que se merece es el primer paso hacia la mediocridad, e incluso la muerte. Más bien, te animo a que veas el vaso medio lleno, y cambies de enfoque al enfocarte en lo que no tienes que reconocer y apreciar las bendiciones que sí tienes. Sin importar en qué entidad espiritual o religiosa creas, úsala como guía para ayudarte a crear una actitud más positiva y agradecida para navegar con éxito en tu vida.

Mudarse por no ganarse el amor de su vida, o no poder tener a la familia que siempre ha deseado lo mantendrá atrapado en la esquina del resentimiento. Una vez que ingresas a esta esquina, es difícil irse. Tus pensamientos están conectados en la dirección incorrecta, lo que te lleva a cuestionar lo que hiciste mal para merecer la situación en la que te encuentras e incansablemente buscar respuestas, manteniéndote impotente en esa esquina.

Del mismo modo, si se queja por no haber conseguido el trabajo de sus sueños o por no poder pagar la casa que deseaba (básicamente cualquier cosa importante), es fácil compararse con otros que tienen todas estas cosas y se desaniman aún más, especialmente cuando tiene tomaron los mismos pasos que ellos o incluso hicieron más de lo que hicieron para alcanzar esos objetivos. A su vez, esto se percibe como un fracaso y terminas creyendo que nada vale la pena.

• ¿Estás teniendo una semana de vacaciones difícil?
• ¿Qué puedes hacer cuando nada funciona?
• Cómo pasar el día
• 6 consejos sobre cómo ser un estudiante de posgrado inteligente y exitoso
• Jodi Arias gana

En este punto, probablemente se pregunte cómo es posible cambiar su actitud en un momento sin esperanza cuando la negatividad es inminente y no tiene motivación. Además, ¿cómo puedes concebir la idea de estar agradecido cuando estás viviendo una tragedia? ¿Y qué es lo que finalmente lleva a reconocer la gratitud?

Si no tiene sentido, pregúntese qué significa sentirse satisfecho. Es importante conocer no solo de qué se queja, sino también qué es exactamente lo que desea. Incluso cuando se encuentra en una situación dolorosa, el dolor nos enseña a vivir. En algún momento puede mirar hacia atrás y recordar objetivamente la pesadilla que vivió y reflexionar sobre lo que le ha enseñado. Las luchas de la vida son oportunidades de aprendizaje disfrazadas, y no deben malinterpretarse como contratiempos.

Para tener una comprensión adecuada de quién es usted, tenga en cuenta todos los rasgos positivos que posee, como su inteligencia, capacidad de amar, capacidad para resolver conflictos, iniciativa, paciencia, intuición y más. Estas son todas las cosas que le han permitido reconocerse como una persona que desea vivir la vida al máximo.

Si bien esto parece aparentemente simple, no lo es. Esto se debe a que superamos de manera innata los aspectos positivos de la vida con los negativos, y nos preocupamos demasiado por lo que está mal en nuestras vidas en lugar de lo que va bien. El primer paso para estar más agradecido es hacer una lista de todos los rasgos personales positivos, personas y recursos en su vida. El siguiente paso es comprender a fondo estas bendiciones y las formas en que te benefician. Esto es gratitud Sin una apreciación completa de estas cosas, no te permites estar genuinamente agradecido por lo que tienes, y sigues estancado en la mentalidad de que eres incapaz de cambiar tus circunstancias.

Esa lista, no importa cuán grande o pequeña sea, es un regalo que se le ha otorgado, y es la base para que pueda construir y convertirse en la persona que finalmente desea ser. Estos rasgos funcionan a su favor y deben ser reconocidos, porque la verdad es que tiene suerte de tenerlos. Todos somos bendecidos con nuestras propias fortalezas y las aplicamos de diferentes maneras. Permítase alterar su percepción, y en lugar de quejarse de lo que le falta, aplique energía para mejorar esa área de su vida y aprenda en el camino.

Cuando apreciamos plenamente la vida, no hay lugar para las quejas. Las luchas de la vida son inevitables, pero afortunadamente poseemos nuestras propias fortalezas inherentes para manejar estas luchas y convertirlas en oportunidades para mejorar nuestras vidas. Con la actitud correcta, tenemos la capacidad de emprender nuevos viajes, conquistar nuevos territorios, enfrentar con éxito nuevos desafíos y, en última instancia, lograr nuestros sueños.