Mi amigo y maestro, Stanley Keleman, me enseñó mucho sobre cómo hacer formas. La psicología formativa lo llama: dar forma a una vida.
Solía "pensar" que mi vida era solo un esfuerzo de mi mente. Es una ilusión bastante divertida: una vida sin cuerpo. ¿"Pensé" que era una corteza incorpórea? Un bulto de células cerebrales corriendo alrededor, ¿y cómo lo lograría? Las imágenes son divertidas
Soy una vida que se configura a sí misma, una escultura animada a través del tiempo, en constante movimiento, cambiando incesantemente. Este entendimiento me da mucho más para trabajar que centrarme solo en mis células cerebrales. Puedo usar todo de mí para influir en la forma en que se desarrolla mi vida.
Cuando conocí a Stanley, pasé años ignorando los diálogos que estaban teniendo lugar dentro de mí. Había trabajado bastante duro para no ser consciente de nada más que el ruido de mi mente. Fue un esfuerzo heroico porque, de hecho, los mensajes que mi cuerpo me enviaba eran cada vez más fuertes y me preguntaba por qué no podía hacer ningún progreso para crear una vida satisfactoria. Nadie dijo que no era terca.
Stanley me enseñó que puedo escuchar esos diálogos e influir voluntariamente en las formas que hago en mi existencia diaria: cómo todo yo respondo a lo que me sucede, momento a momento. ¿Colapso? ¿Me agobio? ¿Me pongo rígido? Todas esas respuestas y muchas más pueden convertirse en elecciones. Si colapso físicamente (acerco mis hombros, doblo mi barbilla, bajo mis ojos) las palabras en mi mente coincidirán – "indefenso", "simplemente ríndete", "no puedo hacer nada de todos modos". Hay una conversación entre mi mente y mi postura, literalmente, la forma que estoy haciendo y con mi vida. Y puedo aprender a escuchar, participar y tomar decisiones sobre las posturas que tomo, sobre las formas que hago con todo mi ser.
Ponerme en contacto con el diálogo requería exagerar cualquier forma que estuviese haciendo. Si estaba colapsado, Stanley me enseñó a tensar esa posición colapsada para sentir realmente cómo era y luego, muy gradualmente, en etapas, relajar la posición y comenzar a hacer una nueva forma. Debido a que había trabajado tan increíblemente duro para ignorar los gritos de mi cuerpo, era necesario que lo hiciera muchas veces antes de que los mensajes comenzaran a escucharse. Pero finalmente comencé a escuchar.
Soy un artista, un pintor. Pensarías que me habría dado cuenta de que toda expresión tiene algún tipo de forma, pero no lo hice. Estaba atrapado en mi imagen mental de cómo era mi vida. Esta comprensión sobre el trabajo con las formas de nuestras vidas se vuelve aún más vital y obvia cuando nos enfrentamos a una gran enfermedad debilitante. Cuando no podía hacer tantas formas como lo había hecho una vez, las enseñanzas de Stanley me llegaron claras y claras. Obtuve una lección centrada en descubrir que, al igual que en el arte, la satisfacción en la vida proviene de la fabricación, no de la forma.
Los artistas generalmente no pintan porque queremos tener un montón de fotos. La pila de imágenes a menudo se convierte en una molestia. Pintamos porque amamos pintar y hacer formas. Lo mismo es cierto de formar una vida. La satisfacción viene en el esfuerzo voluntario de la creación.
¿Qué me da esto? Me da opciones. Puedo elegir cómo voy a responder a una situación. He creado un repertorio de respuestas más grande y voluntario. Siempre tengo opciones sobre las formas que estoy haciendo con mi vida. Cuanto más aprendo cómo acceder a esas elecciones, más satisfactoria puede ser mi vida sin importar lo que me depare la vida.
Si desea saber más sobre el trabajo de Stanley Keleman, su sitio web es www.centerpress.com
