Ayer, finalmente fui al dentista. Me esperaba un chequeo en julio, y durante los últimos ocho meses, he estado moviendo la tarjeta de recordatorio alrededor de mi oficina y presentando nuevas excusas sobre por qué no podía hacer una cita.
Hice la cita el jueves pasado, entré, y todo el proceso tomó treinta y ocho minutos desde el momento en que recogí una revista en la sala de espera hasta el momento en que salí por la puerta sosteniendo mi bolsa con cepillo de dientes de regalo y hilo dental. Caminé los veinticinco bloques para llegar allí, también, en esta hermosa tarde de primavera, por lo que incluso la mitad de mi tiempo de viaje fue bien gastado.
A partir de esta experiencia, saco dos lecciones para mí, las cuales fueron bastante evidentes para mí, aunque descuidé actuar sobre ellas:
1. La procrastinación en sí misma es agotadora . Esa tarjeta de recordatorio abarrotó mi oficina y llenó mi cerebro. Pensando repetidamente "Debería … no, esperaré … pero realmente debería … pero no ahora … Lo haré más tarde …", etc. simplemente me pesa. ¡Solo hazlo! O decida cuándo lo haré, y luego hágalo cuando llegue ese momento.
2. Tengo mucho tiempo para las cosas que son importantes para mí . Me decía a mí mismo: "No tengo tiempo para ir al dentista". ¿En serio? Por ocho meses? Durante ese tiempo, me fui de vacaciones, me corté el pelo, me encontré con amigos para tomar un café y fui a las excursiones de kínder, así que claramente no estoy tan presionado por el tiempo que no puedo hacer nada más que trabajar. El hecho es que no era una prioridad, lo cual está bien. Pero debería ser honesto conmigo mismo.
He descubierto que decir "Estoy demasiado ocupado" me hace sentir agobiado y distraído. Ahora, en cambio, me digo a mí mismo: "Tengo mucho tiempo para las cosas que son importantes para mí". Para mí es más importante ir a la fábrica de pan con la clase de kínder que ir al dentista. Esa es mi elección. Pero decirme a mí mismo que "no tengo tiempo" me hace sentir fuera de control.
¿Encuentras que postergarte te hace sentir agotado y abatido? Y, sin embargo, es tan difícil hacer esas cosas que deberían hacerse sin demora. Dos de mis Doce Mandamientos personales son: hazlo ahora y haz lo que se debe hacer, y aún lucho con esto poderosamente.
* Sigo pensando en esta publicación de Love That Max – "un blog sobre niños con necesidades especiales (y los padres que los adoran). En ayudar a niños con necesidades especiales encajan: no compré los Crocs púrpuras, Ellen escribió sobre Decidió no comprar los Crocs púrpuras que sabía que su hijo adoraría como locos, para ayudarlo de una manera que él no podía ver. Creo que este es un problema para todos los padres: resistir el placer de hacer algo que hará felices a nuestros niños, en el presente, por amor.
* El día de la madre es el 8 de mayo (en EE. UU.). Si desea una libre bookplate personalizada para una copia de The Happiness Project que está regalando (o para usted), ¡por favor envíeme una nota pronto! Quiero asegurarme de que mi carta con el book book llegue a tiempo. Sí, los enviaré por correo a cualquier parte del mundo, y siéntase libre de pedir tantos como quiera. Envíeme un correo electrónico a gretchenrubin1 en gmail dot com , y no olvide su dirección postal.
