La probabilidad de tu existencia

En algún momento después de aprender por primera vez sobre los pájaros y las abejas cuando era niño (posiblemente después de ver los créditos de apertura de Look Who's Talking o pensar demasiado acerca de las implicaciones de Back to the Future ), se me ocurrió que podría haber sido fácilmente alguien más. Si mis padres no se hubieran encontrado cuando lo hicieron, y hayan concebido en el momento en que lo hicieron, con un par específico de óvulo y esperma, yo no estaría aquí. Además de ser una crisis existencial menor, esta comprensión me hizo sentir increíblemente afortunado. De un número infinito de personas posibles, fui uno de los que tuvo la oportunidad de vivir.

Recientemente me encontré con una encantadora (aunque estadísticamente cuestionable) demostración visual del intento de una persona de aproximarse a las posibilidades de que cada uno de nosotros viniera al mundo y exista tal como somos hoy. Incorpora probabilidades que van desde el primer encuentro de nuestros padres hasta nuestra línea ininterrumpida de antepasados ​​hasta el surgimiento del primer organismo unicelular, concluyendo con la siguiente analogía: El probable que nosotros, como individuos únicos, lleguemos a ser equivale a "la probabilidad de dos". millones de personas se juntan para jugar un juego de dados con un dado trillón. Cada uno tira los dados, y todos obtienen exactamente el mismo número, por ejemplo, 550, 343, 279, 001. Las probabilidades de que exista son básicamente cero " (Ali Binazer, 2011).

Desde una perspectiva psicológica, esta realización puede inducir una sensación de asombro. En un artículo seminal, Dacher Keltner y Jonathan Haidt definen el temor como una emoción que se caracteriza por la vastedad (percibir algo que es mucho más grande que el yo, física o psicológicamente) y por la necesidad de acomodación (una lucha por comprender algo que no adaptarse fácilmente a las formas existentes de ver el mundo). El chico del arcoiris doble de la fama de YouTube, por ejemplo, está claramente en un estado de asombro, y probablemente también de drogas.

El temor puede ser provocado por experiencias interpersonales, como estar en presencia de un líder poderoso, o tener un encuentro con Dios o lo sobrenatural, por experiencias físicas, como presenciar una hermosa puesta de sol o un desastre natural, o por experiencias cognitivas, tales como tratar de comprender una gran teoría (o una idea tan aparentemente simple como la propia existencia). La investigación sobre el temor sugiere que implica tanto una sensación de pequeñez personal como un sentido de conexión con algo más grande que uno mismo. Los individuos propensos al temor, aquellos que tienden a tener sus mentes impresionadas con más frecuencia que la mayoría, tienden a definirse a sí mismos como pertenecientes a categorías más universales (por ejemplo, "un habitante de la tierra").

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Además de sentirse asombrado por la casi imposibilidad de su existencia, también puede sentir otra emoción que ha atraído la atención de los psicólogos en los últimos años: la gratitud. Reflexionar sobre cuasi accidentes puede aumentar la felicidad y el aprecio porque nos recuerdan que no debemos dar por hecho las cosas buenas. No importa lo que la vida te depare, hay una cosa que nada puede quitarte, que es el hecho de que, contra todo pronóstico, tú y tus seres queridos llegaron al mundo en primer lugar.

También se cree que el temor tiene valor terapéutico. En la tradición Existencial-Humanista, psicólogos como el Dr. Kirk Schneider han argumentado que cultivar el respeto puede ayudar a las personas a aceptar la incertidumbre como fuente de esperanza y posibilidad, y descubrir lo que es personalmente significativo, más allá de los caminos culturalmente prescritos que no necesariamente funcionan para todo el mundo. Es comprensiblemente fácil perder de vista la grandeza y el misterio de la existencia cuando estamos preocupados por los sentimientos de derecho y privación. En palabras del comediante Louis CK "Todo es increíble en este momento, y nadie está contento". Da el ejemplo de cómo las personas a menudo se quejan de los viajes aéreos sin reconocer lo milagroso que es viajar en avión ("Estás sentado en una silla" – en el cielo "). En cuanto a su compañero de asiento que se asusta cuando Internet se corta en un vuelo: "Qué rápido le debe al mundo algo que sabía que existía solo diez segundos atrás." Estamos entrenados para exigir solo lo mejor para nosotros, pero al hacerlo podemos olvidarnos de lo mucho que ya tenemos, y de lo poco que realmente necesitamos.

Entonces, ¿cómo puedes traer más respeto a tu vida? Puede pasar más tiempo con niños pequeños, para quienes todo es nuevo y sorprendente, y más tiempo en la naturaleza. Puedes ir a lugares que nunca has visitado y probar cosas que nunca has probado. Puede visitar lugares espirituales y disfrutar de grandes obras de arte, o aprender sobre descubrimientos científicos innovadores. También puede seguir con su día normal, apreciando el simple hecho de que está aquí, pasando por eso.

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