La sincronización importa cuando se trata del éxito de una relación

La preparación para la relación se encuentra bajo escrutinio en nuevas investigaciones sobre el compromiso.

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En algún momento de su vida, es probable que se haya dicho a sí mismo que no está “listo para una relación”. Esta falta de preparación para involucrarse con alguien puede aplicarse después de que acaba de atravesar una ruptura dolorosa, o podría significar nunca haber estado listo para una relación íntima comprometida. Tal vez sientas que no puedes involucrarte con alguien hasta que tengas un sentido más seguro de tu propia identidad y de lo que quieres de la vida. También es posible que necesite tiempo para reagruparse después de que una relación que pensó que duraría para siempre terminara inesperadamente. En cualquier caso, su renuencia a encontrar a alguien con quien comprometerse puede sentirse extraño o anormal, dado que el resto de las personas que conoce parecen estar felizmente acopladas.

Según Benjamin Hadden de la Universidad de Purdue y sus colegas, “a pesar de la aparente omnipresencia de los consejos que rodean la preparación en la cultura popular, la literatura científica sobre el papel de la preparación para el compromiso es casi inexistente”. , los autores pusieron a prueba su “Teoría de la Receptividad de las Relaciones (RRT)”. Argumentan que sentirse no preparado no significa tener miedo de la intimidad emocional o incluso estar soltero. Sostienen que las personas pueden sentirse listas para una relación “mientras están perfectamente en paz con permanecer solteras” hasta que encuentren a la persona adecuada.

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Estando listos para el compromiso, Hadden et al. proponer, también influye en sus comportamientos en todas las fases de la formación de relaciones. Cuando esté listo para una relación, puede participar en actividades como prestar más atención a su apariencia y reabastecer su armario. Usted pensará más sobre las citas y considerará que los beneficios de una relación romántica son más altos que los costos. Además, es más probable que inviertas en una nueva relación. Las personas con un bajo nivel de compromiso de relación pueden involucrarse con una nueva pareja, pero permanecen emocionalmente más distantes por temor a depender demasiado de esa persona. Probablemente pueda relacionarse con esta idea si piensa en personas que ha conocido que sienten que “deberían” estar en una relación cercana (basada en la edad, el estado o las presiones familiares), pero nunca permita que florezca la verdadera intimidad.

A través de una serie de estudios, los investigadores de Purdue establecieron por primera vez (entre muestras de adultos en línea y estudiantes universitarios) la medida en que la disposición a estar en una relación estaría relacionada con el interés y la búsqueda para convertirse en una relación sentimental. Luego les pidieron a los estudiantes universitarios que proporcionaran datos durante un período de dos semanas utilizando una técnica de diario. Su grado de preparación para el compromiso les pidió a los participantes que indicaran si sentían que el momento era el adecuado para una relación; los participantes también completaron medidas que evalúan el miedo a ser soltero, el apego evitativo (incapacidad para acercarse emocionalmente a los demás) y el interés en una relación romántica (definida en términos de la cercanía “ideal” con un compañero). La pregunta se convirtió entonces en si el miedo a la soltería, la reticencia a estar emocionalmente unido o la incapacidad de sentirse cerca de alguien eclipsaría la disposición de la relación para predecir quién se involucraría románticamente en el transcurso del estudio.

Uno de los estudios examinó hasta qué punto la preparación de la relación influyó en la calidad posterior de las relaciones que los participantes formaron en el transcurso de un período de cinco semanas y tres meses después de un período inicial de estudio diario. En esta muestra de estudiantes universitarios, la tasa de formación de relaciones promedió alrededor de un tercio, lo que significa que la mayoría de los participantes no continuaron, después de la evaluación inicial, para formar una relación cercana. Sin embargo, suficientes de ellos hicieron posible que Hadden y sus colegas completaran sus análisis.

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En su mayor parte, los autores observaron, como se predijo, una asociación positiva entre los puntajes en la preparación para el compromiso y el inicio de una relación en los meses subsiguientes. Los participantes que respondieron que realmente se sentían listos para una relación comprometida en la búsqueda activa de una pareja y estaban receptivos a las posibles oportunidades románticas. Hablando de “la naturaleza única de la preparación como una construcción”, los hallazgos mostraron que “el tiempo importa” al permitir que las personas sientan que pueden manejar una relación en un punto determinado. Para aquellos que luego se involucraron con una pareja romántica, las posibilidades eran que las personas más preparadas para la relación se sintieran más satisfechas y estuvieran dispuestas a invertir más en la relación.

Entonces, ¿qué influye en ese reloj interno que sugiere que es hora de comenzar a buscar un socio? Como señalan los autores, las personas con una historia de relación marcada por un desgarro frecuente, falta de cumplimiento o participación con parejas demasiado exigentes nunca se sentirán totalmente listas para el compromiso. Es posible que las personas tampoco se sientan preparadas para una nueva relación si intentan establecerse en un nuevo trabajo, ubicación o posición en la vida (por ejemplo, ser solteras).

Desde un punto de vista teórico, los factores que influyen en la preparación para el compromiso pueden, a su vez, tener un impacto en la calidad de una relación recién formada al permitir que las personas sientan que vale la pena invertir su tiempo y energía. En otras palabras, tienes que estar listo para una relación, pero para que esa relación tenga éxito, debes entender lo que se necesita de ti para que eso suceda. Tal vez su pareja no sea perfecta, pero está dispuesto a comprometerse de todos modos, porque siente que puede manejar las demandas de vivir con esta persona.

En resumen, la felicidad en las relaciones, al menos las que se estudian aquí en adultos jóvenes, requiere que se active un interruptor interno que lo lleve a querer involucrarse románticamente. No solo usted, sino su pareja, pueden beneficiarse si ambos consideran que es el momento adecuado.

Referencias

Hadden, BW, Agnew, CR, y Tan, K. (2018). La preparación para el compromiso y la formación de relaciones. Boletín de Personalidad y Psicología Social, 44 (8), 1242-1257. doi: 10.1177 / 0146167218764668