Recientemente me reuní con un grupo de doctores que se reúnen en la casa de la Dra. Rachel Naomi Remen mensualmente para discutir una variedad de temas y buscar significado en medicina y en la experiencia humana. El tema del mes fue "Seguridad", nuestra búsqueda, nuestro deseo y, como descubrimos, nuestra completa incapacidad para lograrlo, dada la certeza de la incertidumbre.
Me hizo pensar en cuántos años pasé esforzándome para sentirme seguro. No es que crezca inseguro y pasé el resto de mi vida buscándolo. Mi infancia estuvo llena de vallas blancas y amorosos padres y andar en bicicleta en medio de la calle con barricadas en las fiestas del vecindario. Raramente estaba enfermo, nunca abusado, y nutrido como un objeto de afecto precioso. Con la excepción del séptimo grado, chicas malvadas, acné premenstrual y el inevitable desamor de aplastamientos no correspondidos, mi joven vida era tan segura como se esperaba.
Sin embargo, busqué aún más seguridad, tal vez para defenderme de los demonios imaginarios que podrían amenazar tal seguridad. Cuando tienes tanto que perder, la vida se siente insegura automáticamente. De alguna manera, sabes que todo podría ser tomado de ti en un abrir y cerrar de ojos.
Trauma de la escuela de medicina
Mi sentido de seguridad terminó el primer día que comencé la escuela de medicina, cuando nuestro decano anunció que, aunque todos nos graduábamos en la parte superior de nuestras clases de la universidad, la mitad de nuestra clase se graduaría en la mitad inferior de la clase (una declaración a la que un compañero de clase se rió disimuladamente, "C = MD"). Por primera vez en mi vida, que de otro modo estaría bastante protegida, la escuela de medicina se sintió tremendamente insegura. No solo me arrojaron descuidadamente agujas infectadas con el VIH; También había profesores de medicina que me acosaban sexualmente, gritándome a través de las mesas de la sala de operaciones, diciéndome que no valía nada, y amenazando con fallarme a menos que hiciera lo que me dijeron de muchas maneras sórdidas.
Cualquier sensación de seguridad que una vez me había abandonado cuando me gradué.
Punto de inspiración
La residencia no fue mejor. Y luego, durante mi tercer año de residencia, estaba de vacaciones en Colorado Springs con mi primo, y estábamos conduciendo hasta un mirador panorámico en Pikes Peak en un descapotable, cuando dos hombres enmascarados y armados bloquearon un túnel por el que estábamos conduciendo y nos sostuvo. Después de la aterradora experiencia de haber sido arrojado a la acera mientras disparaban armas a mi alrededor, mi primo y yo nos encontramos todavía vivos, ilesos, pero nos sentimos enormemente inseguros. Soñé con recibir un disparo durante años después de eso, un trauma que desapareció hasta el 11 de septiembre, cuando mi sensación de inseguridad reapareció y duró varios años más.
Mi tormenta perfecta
Pasé mis treinta años haciendo todo lo posible para recuperar el nivel de seguridad que sentía cuando era niño. Me casé, compré una casa, conseguí un trabajo estable como médico y pensé que me brindaría seguridad en el trabajo hasta que me retiré a los 65, recogí $ 40,000 / año en mi jubilación, compré muchos seguros en caso de que algo malo sucediera, y oré para que mis esfuerzos fueron suficientes.
Hasta que me golpeó con el triple golpe de mi Tormenta Perfecta, cuando justo después de tener un bebé, mi perro murió, mi hermano sano y sano terminó con insuficiencia hepática como un efecto secundario poco común de un antibiótico común, y mi amado padre pasó lejos demasiado joven de un tumor cerebral.
Claramente, la seguridad era una ilusión y no se podía comprar.
Abrazar lo inseguro
Ahora, a raíz de tragedias como el rodaje de un cine en Colorado, muchos de nosotros nos sentimos inquietos por lo insegura que puede ser la vida. Sí, es verdad. Cosas malas suceden Todo podría terminar mañana. Podría perder su trabajo, su hijo, su cónyuge, su salud, su vida. Nada está garantizado Todo es posible.
En vista de esta gran incertidumbre, se requiere una práctica espiritual casi constante para encontrar la paz frente a la inseguridad, en lugar de sucumbir a la tentación de elegir el miedo por encima del coraje. Sin esa práctica de fe y coraje, todos podríamos evitar las películas, y todos los demás dones preciosos de la vida, en busca de una seguridad que nunca ganaremos, sin importar cuánto intentemos.
Finalmente me di cuenta de que nunca estaría a salvo, que en cualquier momento, podría ser detenida a punta de pistola o que yo también podría terminar con un tumor cerebral o perder a alguien que amo o recibir un disparo en una sala de cine. Podría aferrarme a mi hijo, mantener a mi esposo como rehén en mi corazón para proteger nuestro amor, bloquear mi vida con tantos planes de respaldo y redes de seguridad como sea posible, y si la vida decidiera golpearme con el grande, no lo haría. hacer una maldita diferencia.
Me volví completamente consciente de mi completa vulnerabilidad, y la inseguridad de mi desnudo y expuesto corazón y todo lo que tenía que perder me aterrorizaban. Y, sin embargo, ¿cuál sería la alternativa? ¿Vivir paranoico que algún día podría perderlo? Para cerrar mi corazón para no sentir nada si lo hiciera?
Nah, esa no es forma de vivir.
En cambio, me di cuenta de que tal vez la búsqueda de la seguridad está equivocada en primer lugar. Tal vez es como tratar de exprimir la puesta de sol. Claro, podemos tomar precauciones. Podemos evitar caminar en callejones oscuros solos por la noche en las grandes ciudades. No necesitamos juzgar el peligro ni ponernos innecesariamente en peligro.
Pero dado que no podemos comprar o planificar la seguridad, ya que la vida es esencialmente insegura, ¿por qué no hacer las paces con el hecho de que la seguridad nunca dura para siempre y deleitarse con los momentos en que nos sentimos seguros?
Vislumbres de seguridad
Hace unas semanas, estaba en el Sonoma Mission Inn Spa con una novia, y estábamos flotando en dos fideos en un grupo de 98 grados lleno de agua alimentada por un manantial de aguas termales naturales, y cuando volví a meter la cabeza en el agua , Escuché la música de ángeles por los altavoces bajo el agua. Flotando como si estuviera dentro de un útero, mecido al ritmo de la música celestial por el chapoteo del agua, noté cuán seguro me sentía, sostenía, apreciaba, al unísono con Mama Earth y el Universo y todos en el planeta y Todo lo que Es.
Y lo bebí, tragando saliva como un vagabundo desierto. Y luego subí al auto y escuché los sonidos de las sirenas y vi una ambulancia que se dirigía a algún lugar donde alguien se sentía inseguro. Y estaba lleno de gratitud. Qué suerte de que tengamos la bendición de sentirnos seguros, aunque solo sea en estos pequeños bolsillos del cielo.
La ilusión de seguridad
Todavía anhelo la ilusión de seguridad que una vez tuve en mis años más jóvenes, pero me doy cuenta de que hay un regalo ganado en lo que he perdido: la paz de encontrar tu centro, aprovechar tu Luz Piloto Interior y descubrir ese punto inmóvil donde la seguridad siempre miente, incluso en medio de una vorágine.
Buscar seguridad fuera de ti siempre te fallará. Odio decírtelo, pero no puedes controlar tu vida, no importa cuántas protecciones pongas en su lugar. Pero no tienes que controlar tu vida para encontrar la paz. Vive contigo todo el tiempo, en el fondo, en ese lugar donde tu chispa divina parpadea, incluso en los días de tormenta.
Dado que la vida es esencialmente insegura, ¿por qué no abortar la búsqueda constante de seguridad y ser lo suficientemente valiente como para asumir riesgos? ¿Por qué no perseguir ese sueño arriesgado, hacer esa inversión arriesgada en su negocio, arriesgarse a abrir su corazón cuando se ha roto antes? ¿Por qué no seducir la inseguridad como un amante, comprar flores inseguras, acercarse a la inseguridad y sentirse cómodo con ella, por lo que no es tan extraño y aterrador, un conjunto de miedos anónimos y sin rostro que nos mantienen atrapados. ¿Por qué no hacerse amigo de la inseguridad, y como lo nombramos, mirarlo y hacer las paces con él, aprender a dejar de tratar de evitarlo?
¿Has encontrado tu seguridad interior?
¿Puedes acceder a ese punto inmóvil cuando la vida se siente insegura? ¿Estás dispuesto a tomar riesgos? Cuéntanos cómo navegas las tormentas. Comparte tus consejos para abrazar lo inseguro.
Buscando la paz en medio del caos,
Lissa
Lissa Rankin, MD: creadora de las comunidades de salud y bienestar LissaRankin.com y OwningPink.com, autora de Mind Over Medicine: prueba científica de que puedes curarte (Hay House, 2013), conferencista de TEDx y Evolutionary of Health Care. Únase a su lista de boletines para obtener orientación gratuita sobre la curación usted mismo, y verifíquela en Twitter y Facebook.
