Las personas que aman las palabras terribles se dicen a sí mismas

Por favor, escuche las palabras que escuché a los clientes decirse sobre sus cuerpos:

"Estás gordo, repugnante".

"Mira esos brazos, esos pechos, esos jowlls".

"La comida es mala y te hará engordar y feo".

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"Nadie va a querer estar contigo nunca".

"No mereces nada".

"Eres una mierda estúpida y vaga".

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"Es mejor quedarse en casa, donde la gente no pueda verte".

Una mujer se miró y dijo: "Eres una perra fea, estúpida, inútil, gorda. ¿Qué te pasa que no puedas perder unas cuantas libras? " Con tal ferocidad que estuve momentáneamente conmocionado, como si estuviera viendo la primera imagen de carne y hueso de la guerra después de pensar en el horror solo en términos de estadísticas.

Al escuchar estas palabras, ¿te inclinarías a sugerir nuevos programas de dieta y estrategias de ejercicio o te verían impulsado a detener la violencia y evaluar primero el daño? Por favor, queridos lectores, sean amables consigo mismos y con quienes les rodean que sufren de vergüenza corporal y luchan con su peso.

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Soy el autor de Talking Back to Dr. Phil: Alternatives to Mainstream Psychology. Las copias firmadas del libro están a la venta en mi sitio web: www.talkingbacktodrphil.com.

Foto del autor por Lisa Blair Photography.