En muchas ocasiones he escrito sobre el tema de la mutualidad en el divorcio. En algunos casos, ambos socios llegan a la decisión de divorciarse al mismo tiempo. Invariablemente, una de las parejas, tal vez la que tiene un umbral de dolor más bajo, decide que ya no puede vivir con el matrimonio y, a pesar de la pérdida y dislocación del divorcio, decide que sería mejor que continuar el matrimonio. . Aunque el iniciador puede ser, y frecuentemente es el esposo, es la esposa en aproximadamente el setenta y cinco por ciento de los divorcios quien inicia el final del matrimonio. El cónyuge no iniciador puede estar muy cerca y puede estar de acuerdo en que el divorcio es la mejor opción. O bien, puede ser resistente, argumentando que el matrimonio se puede salvar si solo lo intentan una vez más y un poco más. En algunos casos, el no iniciador está completamente confundido argumentando que tienen un matrimonio aceptable y ¿está loca por querer llevar a la familia a un divorcio?
El tema de la mutualidad es muy importante porque la forma en que se maneja generalmente determina si el divorcio será amistoso o amargo. Como he explorado las razones de esto en otros lugares, no entraré en profundidad aquí.
Todo lo que quiero hacer es preparar el escenario para una discusión sobre cómo uno dice si un divorcio es inminente. Mi objetivo es educar al cónyuge por lo demás inconsciente que está sorprendido por el divorcio a pesar de que las señales de advertencia han sido evidentes durante mucho tiempo. No es mi misión aquí explorar por qué los matrimonios fracasan. Mi objetivo se limita a ayudar a las personas a reconocer las señales de advertencia lo antes posible.
Los matrimonios no se rompen; se erosionan con el tiempo. Cada vez que un comentario sarcástico o hiriente pasa sin reparación o disculpa, parte del vínculo que mantiene a una pareja se lava. Cada vez que un cónyuge no identifica una necesidad emocional del otro y la atiende, desaparece un poco más de pegamento. Cada vez que se evita un conflicto porque la pareja se desespera por la discusión constructiva y la resolución, hay más erosión. Y cada vez que se rechaza o se evita el sexo porque uno de los socios se siente emocionalmente desconectado, el proceso se acelera.
Existen muchas otras fuentes de erosión que incluyen el desplazamiento del tiempo y la atención al matrimonio por preocupaciones obsesivas con la carrera o los hijos. Y a pesar de que puede haber algún evento precipitante explosivo, como un caso revelado, la mayoría de las veces hay una gran erosión en el momento del descubrimiento. Entonces, ¿cómo se puede decir que la erosión llevó al matrimonio al punto del divorcio?
La próxima vez que esté en un restaurante, busque a la triste pareja cenando en silencio. Hacen poco o ningún contacto visual y tienen poca o ninguna conversación. Están completamente desconectados y simplemente aguantan la comida hasta que puedan terminar e irse. Esa es una pareja al borde del divorcio. Puede que no suceda pronto y puede que no suceda en absoluto porque hay parejas que se mantienen unidas por nada más que la inercia y el miedo. Pero al menos uno o ambos desafortunados están pensando en el divorcio.
Hay seis señales de divorcio inminente. Probablemente haya muchos más, pero estos son los grandes.
1. Sin resolución de conflictos
El destacado investigador John Gotman sostiene que no es la falta de comunicación lo que hunde el matrimonio, sino la falta de resolución efectiva de conflictos. Las parejas que no han desarrollado una forma de resolver las diferencias sin dañar la relación terminan evitando desacuerdos y conflictos. Uno o ambos han llegado a un punto de desesperación de que no tiene sentido tratar de resolver una diferencia con su compañero. Puede ser que uno o ambos son simplemente evitadores de conflictos. O uno o ambos pueden considerar cada conflicto como una pelea que se ganará intimidando al otro para que se someta. Lo que importa es que alguien se haya dado por vencido. Las diferencias se sumergen dando como resultado una pérdida de respeto, el aumento de la distancia y la retirada gradual.
2. Desconexión emocional
El compromiso emocional es un requisito mínimo para el desarrollo y el mantenimiento de la intimidad. La discusión voluntaria de los sentimientos, los propios sentimientos y los sentimientos del otro son parte. El interés en la vida emocional del otro y el compromiso empático de la vida emocional de cada uno constituyen todos los elementos necesarios para una relación íntima.
3. Desamor
El compromiso emocional generalmente se acompaña de la retirada del afecto. Si su esposa se ha desconectado emocionalmente de usted, probablemente no sienta mucho amor por usted. Las personas que se divorcian comúnmente dicen que "han perdido el amor". Y dependiendo de qué tan amarga haya sido la relación, o ambas cosas, probablemente no se agraden demasiado.
4. La falta de sexo
El sexo expresa y refuerza la conexión emocional. Cuando una pareja no ha tenido relaciones sexuales en mucho tiempo, generalmente es un indicador confiable de que la desconexión emocional avanza constantemente. Es otro indicador más de que los socios no se complacen entre sí y de que los bonos se están erosionando rápidamente si no están ya en un estado terminal.
5. Mayor enfoque fuera del matrimonio
Los matrimonios vacíos son muy aburridos. Algunas parejas lo compensan vertiéndose en sus hijos para que la actividad centrada en el niño se convierta en el único contenido de la vida familiar. Otros se dedican más a las carreras que trabajan hasta altas horas de la noche, por lo que el tiempo con el otro se minimiza. Y como la satisfacción emocional se busca exclusivamente fuera del matrimonio, la probabilidad de una aventura aumenta. La mayoría de los asuntos que veo en mi práctica han comenzado con un compañero de trabajo que se interesa y es divertido estar con él.
6. Preparación para una vida individual
Recuerdo a una pareja con la que trabajé hace muchos años en la que el esposo, como parte de su planificación para el próximo divorcio, contrató una segunda hipoteca en la casa para pagar un trasplante de cabello y mejorar sus perspectivas de citas. Aunque esto fue un poco extremo, es típico que el cónyuge iniciador comience a prepararse a sí mismo al ponerse en forma, perder peso, cuidar el cabello y el vestuario y otras cosas para mejorar la apariencia. Y particularmente con las mujeres que se han quedado en casa, a menudo vemos un nuevo interés en renovar o adquirir una carrera para depender menos de las ganancias del esposo. También a menudo vemos al iniciador emprender una actividad como el tenis o el golf sin involucrar al otro cónyuge y generalmente comienza a construir una red social como soltera en lugar de como pareja.
¿Qué hacer?
Si se ve a sí mismo en este escenario, sería poco decir que su matrimonio está en serios problemas. No trataría de pronosticar sobre el punto de inflexión preciso más allá del cual un matrimonio está absolutamente condenado. Pero puedo decir que estas señales, o al menos la mayoría de ellas, están presentes en casi todos los divorciados que medío. Como mínimo, es hora de una conversación larga y sincera con su cónyuge. Si no puede tener esa conversación sin que se deteriore y culpe y recrimine, sugiera una sesión urgente con un consejero matrimonial o terapeuta familiar. Porque si van a divorciarse, cuanto antes enfrenten el problema y planifiquen una separación amistosa, mayores serán sus posibilidades de lograr un divorcio bueno y no destructivo.
