Soy un alcohólico Diecisiete años y nueve meses atrás, dejé un hábito de dos litros de licor fuerte por día. Empecé a beber cuando tenía 11 años y pasé los años hasta que decidí dejar de emborracharme cada vez que tuve la oportunidad. Me llevó casi tres años finalmente limpiarme. Ahora, como doctorando e investigador de adicciones, me doy cuenta de que hay muchas cosas que los padres simplemente no saben sobre beber, y deberían. Aquí hay cuatro consejos para que los padres consideren cuando hablan con sus hijos sobre el alcohol.
Beber temprano no es un "rito de iniciación" normal. Mientras que la Universidad de Harvard informa que la edad promedio para el primer consumo de alcohol para las niñas es 13 y para los niños, 11, el consumo de alcohol no es una actividad necesaria o normal para los niños. Estos promedios indican que una gran cantidad de niños comienzan a beber alcohol a una edad muy temprana. El Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo afirma que casi un tercio de los estudiantes de octavo grado reportaron haber bebido en el último año. En lugar de escribir esta bebida como la experimentación normal, los adultos deben ser conscientes de que los niños que comienzan a beber muy jóvenes tienen una mayor probabilidad de desarrollar trastornos por abuso de sustancias más adelante en la vida y están dando una clara indicación de que probablemente hay algo mal en sus vidas con que no tienen las herramientas para hacer frente.
Los niños escuchan más de lo que los padres creen que hacen. Los movimientos de los ojos y las expresiones exasperadas son difíciles de tratar. Pero los estudios muestran que los niños realmente escuchan cuando los adultos les hablan sobre el abuso del alcohol y el alcohol. Lo importante es que los padres no conviertan estas conversaciones en "conversaciones" en las que todos estén nerviosos, esperando a que termine la conversación. En cambio, con frecuencia discute con tus hijos tus expectativas sobre ellos. Hábleles sobre las consecuencias de sus acciones, sobre cómo no siempre pueden ver a la vuelta de la esquina, pero pueden hacerlo. Por ejemplo, los jóvenes que beben son más propensos a ser víctimas de crímenes violentos que aquellos que no beben. Una noche de bebida que termina en violación y un embarazo no deseado no son los tipos de escenarios en los que los jóvenes están pensando cuando sacan una botella del armario de licor de alguien. No asuste a sus hijos, pero sea real con ellos sobre lo que puede hacer.
Si estás abusando de sustancias, tus amonestaciones no tendrán ningún significado. Los padres a menudo son criticados por sus hijos por no predicar con el ejemplo. El uso y abuso de sustancias es una de esas áreas importantes en las que puede estar seguro de que su comportamiento tendrá un impacto mucho mayor en sus hijos que cualquier cosa que les diga. Si abusa de sustancias o usa alcohol u otras drogas para ayudarlo a lidiar con problemas emocionales o toma una bebida – puede estar seguro de que cualquier cosa que le diga a sus hijos sobre las consecuencias negativas del consumo de alcohol saldrá por la puerta. A nadie le gusta un hipócrita. Si tiene un problema de abuso de sustancias, busque ayuda. Como padre, tus acciones tienen que coincidir con tus palabras. Es relativamente fácil ser un modelo positivo. Algunos consejos simples son asegurarse de que en sus celebraciones tenga muchas bebidas no alcohólicas disponibles y no permita que la bebida sea la actividad principal.
Escucha tanto como hablas La conversación es una calle de dos vías. Dé a sus hijos la oportunidad de hablar con usted sobre las tensiones y presiones que enfrentan. Tenga tiempo con la familia a menudo, durante el cual todos los dispositivos electrónicos (¡incluso los suyos!) Se guardan y realmente puede interactuar entre sí. Lo que comparten tus hijos puede sorprenderte. Si está dispuesto y es capaz de escuchar a sus hijos, es mucho más probable que acudan a usted en momentos de necesidad y confusión mientras luchan con su creciente independencia.
